新しい自分を発見し続ける

普段何も考えずぼんやり過ごしていると、なにも変わらない平坦な毎日になってしまいます。

そうなってしまうと、今日も明日も同じ様に感じて、なにか息詰まった気分になることがあります。

それを防ぐ為には、日々意識をもって一日を過ごしていく事が大切です。

✅昨日とは違う今日

本来は毎日が違った日で、何かしらの変化があるものです。

けれど、辛い事が続いてしまうと、そんな小さな変化を感じる余裕も無くなってしまい、毎日が平坦に思えてしまうことがあります。

そうなってしまうと、生きる喜びすらも感じにくくなり、さらに毎日がつまらなく、生きづらさを感じてしまうことになります。

忙しかったり、気持ちが辛かったりして余裕がないからこそ、日々の変化をちょっとでも意識して感じていきましょう。

✅新しい自分を発見

さらに、日々の変化を感じるのも大切ですが、自分自身も昨日とは違う一面をだしていたりするものです。

辛さから何も感じないようにしていると、自分の変化を見逃してしまいます。

よく観察してみると、何かが上手くなっていたり、自分でも知らなかった一面を発見したりすることができます。

自分の変化を感じることによって、何か喜びを見いだしたり、明日を前向き生きれる足がかりが見えたりします。

✅まとめ

辛い事があるとそれを感じ無い様に自分世の中をみる感度や、自分の心の中を顧みる感度を落としてしまいがちになります。

その方が痛みを感じずにすむからです。

けれど、それを続けていると生きる意味さえ分からなくなってしまいます。

なので、痛みを感じるとしても、自分の感度を上げていくと、世界と自分を鮮やかな彩りを感じられる様になります。

変化を恐れずに周りや自分に対する感度を上げていきましょう。

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