サントリーDHA＆EPA＋セサミンEXレビュー｜長時間夜勤とnote毎日更新を続ける私の愛用サプリ

　長時間夜勤をこなしながら、YouTube投稿3000本、note毎日更新650日を越えた石川パパンと申します。

　今回、私が愛飲しているサプリのひとつを紹介します。初めに言っておきますが、こんな有効成分があって、こんな効果があっておすすめですという書き方はあまりしないと思います（笑）。

　ただ、夜勤勤務をこなしながら、noteも連続更新している体力おじさんが飲んでいるサプリを紹介するだけの内容となります。

　今回紹介するサプリはこちらです。

＼値段はそれなりにするのに大人気／

　このDHA&EPA＋セサミンEXはサントリーから発売されています。サントリーと言えばお酒やジュースで有名な企業です。現在は、サプリも手掛けているんですよ。

DHA＆EPA＋セサミンEXを飲み始めたきっかけ

　仕事で心身ともに疲れるし、毎日note更新をするためには健康でいなければいけないです。

　夜勤明けは体が悲鳴をあげることもあったので、何かしら対策をしなければいけないと思い、いろいろなサプリを試験的に購入しては自分に合うか試してみる。まるで渡り鳥のようなサプリの買い方をしていた最中、これに出会いました。

　他のサプリと比べるといい値段はするけれど、サントリーという誰でも知っている有名な企業がだしているサプリだし、もしかしたら自分に合うかもと思ったのがきっかけです。

　2025年12月から飲み始めていて10カ月経過しました。

　note毎日更新と同じで継続は力なりではないですが、継続して飲み続けています。

サントリーDHA＆EPA＋セサミンEXは値段が高いので…実は少なめに飲んでいます

　正直、サントリー DHA&EPA＋セサミンEX自体は気に入っているけれど、値段がまぁすこし高いなぁと感じています。

　私のは、体調に合わせて目安量よりも少なめに摂取することもあります。

　自分の疲れのバロメーターにより、その日によって目安量の4粒を飲む日もあるけれど、普通の状態の時は目安量より少なめ、元気な時は飲まないとか調節し、サプリ節約を行っています。

それでも、飲み始めてから調子が良い気がします。
※このサプリの飲み方は私個人の習慣となります。

　そして、私の場合、食生活が偏食傾向にあるので、これからもサプリとはうまく付き合いながら生活していかなければと思っています。
　

※意外と楽天も安いみたいです↓↓

サントリーDHA＆EPA＋セサミンEXを買い続ける？正直なレビュー

　今の夜勤の勤務体制で働きながらnote毎日更新やその他の創作活動をしていく過程で、このサプリは健康補助としてかなりいい感じだと感じています。

　普段は牛肉や豚肉を食べることが多く、寿司を食べる時以外は魚を食べることがあまりないので、青魚に含まれるDHAをサプリで摂ることができるのはいいことだと思っています。和食の栄養素を1粒に閉じ込めたとのことで、日本人との相性が良いサプリなのだと思います。

　やはり身体が資本ですので、そこはある程度、お金をかける部分はかけるでいいのかなと割り切っています。

　また、日々の創作活動は頭脳労働だと思っています。サントリー DHA&EPA＋セサミンEXには記憶力や集中力を維持するための成分が入っているらしいんですよ。

　私自身、飲み始めて半年経過した頃から、モチベーションやらアイディアやら、よく分からない何やらがあふれ出る状態です(笑)。サプリが関係しているかは分かりませんが、、変な感想でごめんなさい。

【まとめ】サントリーDHA＆EPA＋セサミンEXを飲み続けてみた結果をレビューしてみた

　ここまで読んでいただきありがとうございました。今回、手書き100%で、改めて自分らしさが分かった気がします。

　それは、私がSEOガン無視で自由に書いてしまう人間だということです。

　リトサロン合同noteにそんな人がいてもいいよね？って、勝手に自己肯定しちゃうおじさんが飲んでるサントリー DHA&EPA＋セサミンEXの商品ページはこちらです。

　とにかく、これ1本で基礎健康力の対策ができて、DHAサプリでは18年連続売り上げ1位ということです。読んでくださりありがとうございました。