
้ญ็ใฎใญใใใณใงๅฅๅบทๆ็โถ
ใใใใ
OLใจใใฆๅใใฆใใ่ใ
็พใฏใใใๆฅ็ช็ถ็ฐไธ็ใซๅฌๅใใใใๆฐใใไธ็ใงๅฝผๅฅณใๆฐใฅใใจใใใใฏ้ญ็ใฎๅใฎๅจๆฟใ ใฃใใ้ญ็ใดใกใซใฌในใฏใๅผทๅคงใช้ญๅใๆใก้ๅธธใซๆใใใใฆใใใใๅฎใฏๅชใใๅฟใฎๆใกไธปใ ใฃใใ่ใ
็พใฏใชใใไฝฟใใในใใใขใใชใใโฏใใทใฅใญใใใณใใ้งไฝฟใใฆใๅฅๅบท็ใง็พๅณใใๆ็ใไฝใๅงใใใใใใฆ้ญ็ใฎๅฐใฃใ5ไบบใฎๅญไพใใกใใใฏใใใฏ่ใ
็พใซๅฏพใใฆๅทใใใใชๅๅฟใ ใฃใใใๅพใ
ใซ่ใ
็พใซๅฟใ่จฑใใใใซใชใใใใใ้ญ็ๅใซใฏๅ้่
ใฎ้ญใฎๆใๅฟใณๅฏใฃใฆใใโฆ
้ป้ใฎๆฏไธฆใฟใใใคใใฉใใฏใใงใณใชใซใๆ่ฝใชๅฌไฝฟๅฆ็ฒพใฎใใฃใผใใผใจๅ
ฑใซ่ใ
็พใฏ้ญ็ๅใฎไฝไบบใใกใฎๅฅๅบทใๆนๅใใ้ฐ่ฌใ้ใใฆใใใ
ใจใใฝใผใ1: ใๆฐใใชๅงใพใใ
ใ่ใ
็พใฎๆๅพใฎ่จๆถใซใใใฎใฏLINEใฎ็ป้ขใ
ๆๆฅใไปไบใ ใใๆฉใๅฏใชใใกใใจๆใใชใใใใใคใใฎใใใซใคใใคใๅธๅฃใฎไธญใงYouTubeใ่ฆใฆใใใใฎๆใLINEใฎใใ็ฅใใใใๆฅใใๅๅใฎ็ต่กฃใใๆๆฅใฎใฉใณใใฎ้ฃ็ตกใ ใจๆใใ่ใ
็พใฏไฝใ่ใใใซใฟใใใใใ
๏ผใใใซLINE่ฟใใชใใจๅฅณๅญใฐใฃใใใฎ่ทๅ ดใฏใใใฉใใใใใใชใ๏ผ
ๅๅๅฏใผใใชใใ้ใใใกใใปใผใธใซใฏใใ ไธ่จใ
ใใชใใจใ ใ
ๆฌกใฎ็ฌ้ใ่ใ ็พใฎๆ่ญใฏ่ใใๆฐใฅใใจ็ฎใฎๅใซใฏๅคงใใชใใพใฉใใใฃใใ
๏ผใใฃใณใฐโฏใฟใใ๏ผ
ใใพใฉใ่ฆใฆ่ใ
็พใฏๆใฃใใ็ต่กฃใซๅฝฑ้ฟใใใฆ่ฆใใใใซใชใฃใๅคๅฝใฎๆไปฃๅใฎใใฉใใซๅบใฆใใ็ๅฎฎใฎๅจๆฟใฎใใใชๅฎคๅ
ใๅคฉไบใฏ้ซใใ็ซใๆถใใใใใฏๅฏใ
ใจใใฆใใใ
ใธใใชๅคขโฆ
ๅคขใซใใฆใฏ็ด ่ถณใซ่งฆใใๅบใใจใฆใๅทใใใ
ใใใฆใใพใฉใฎๅใใใซ็ฅ็่ฒใซๅ
ใไธๅฏพใฎ็ฎใใใกใใๅ่ฆใใฆใใใใจใซๆฐใฅใใ่ใ
็พใฏๅใใคใใใ่ใ
็พใฎ่ไธใ่ถ
ใใๅทจๅคงใง็ฐ็ใใใช้ปใใชใชใซใใ
ใใปใใ้ฃๆใใฟใใใๅจๆฟใธใใฃใฆใใใใ
ใชใชใซใใใใในใฃใใจใใ้ฉใใใใใๅฐใใใใจใใๆๆใง่ใ
็พใฏ่ธตใ็ฟปใใฆ้ใๅบใใใ
ใชใชใซใใฎๆฎบๆฐใฏใใใพใงๆใใใใฃใใ
็ใฃๆใชๅปไธใใพใใซใใใฏใใฉใใซๅบใฆใใ็ๅฎฎใฎใใใ
่ใ
็พใ่ฟฝใใชใชใซใใฎๆฏ้ฃใใใใใซ่ฟซใฃใฆใใใใใงใๆๆใง่ใ็ฌใใใใซใชใใฎใๅ ชใใฆ่ใ
็พใฏๅฟ
ๆญปใง่ตฐใฃใใ
่ปขใใงใฏใ ใใ ใ่ปขใใ ใๅฐใใใใ
ๅฟ
ๆญปใซ่ตฐใฃใฆ็ฏใใๆดฉใใฆใใใใขใฎไธญใธ้ฃใณ่พผใใ ใ
ใใใๅฉใใฆใ
ๆฏใใใใฃใฆ่จ่ใซใชใฃใใฎใใฉใใใ่ตฐใใใใฆๅใใใฏ่กใฎๅณใใใใใใฎใพใพ้จๅฑใฎไธญใซใใไบบๅฝฑใซใใใใคใใใ
ใใใใชใชใซใใโฆใ
่ใ ็พใใใใใคใใใฎใฏใ้ใใไฝ่บฏใฎ็ทๆงใฎใทใซใจใใใ ใฃใใๅฑๅผทใใใชๅคง็ทใ
ใใชใใจใ่ฟฝใฃใฆใใใใฎใฏใชใชใซใใงใฏใชใใใใใฏใใฉใใฏใใงใณใชใซใ ใไบบ้ใ
ๅฝผใฏ้ใใ่ใ
็พใฎ่ฉใๆดใใจใใ่จใฃใใ
่ใ
็พใๅฝผใ่ฆไธใใใจใใใใซใฏ่ใ
็พใ่ฆใคใใๆทฑ็ด
ใฎ็ณใใใฃใใๆดใฃใ้ก็ซใกใใใฆใใใใจใฆใๆใใใ่ฆๆฐใๆใใใใใใฆ้ ญใซใฏๆปใใใใใ2ๆฌใ
ใใกใ ใไบบ้ใใใชใโฆ
็ตถๆใง็ฎใฎๅใ็ใฃๆใซใชใใ
ใใใๅฝผใฏ่จใฃใใ
ใใชใใจใๅฐใใชใใใใซ่จใฃใฆใใใใใ
ไฝใๅฃฐใฏใใฏใๆใใใ่ฆๆฐใใจใใชใฃใฆใใใใๅชใใ้ฟใใๅซใใงใใใ
ใใดใกใซใฌในๆงใไบบ้ใๅบ่ญทไธใซ็ฝฎใใใพใใใ
ใใคใฎ้ใซ้จๅฑใธๅ ฅใฃใฆๆฅใใฎใใ้ป้ใฎใใฆใใฟใๆใค็ฐ็ใใใช็ใ็ฉใๆงใใฆใใใ
ใใใใ ใใใงใณใใณใฌใฏๅฐใฃใฆใใพใฃใฆใฏใใใใใใ
ใใใฆใใไธไบบใ้จๅฑใฎไธญใซๅฑ ใไบบ็ฉใธๅใใฃใฆใดใกใซใฌในใฏ่จใฃใใ
ใ็บใใใฎๅจใๅฌๅใใใฎใฏใชใใจใใ
็บใใจๅผใฐใใ้ญๆใฏ่ใ ็พใจๅใใใใใฎ่บซ้ทใ ใฃใใๆฏใ่่ฒใฎ็ฎ่ใใฒใฉใๅนด่ใใใใฎ้ญ็ฉใฏใใใใใใฐใใๅญไพใฎใใใซใใคใชใจ็ฌใฃใฆ่จใฃใใ
ใใๅญใใกใฎไธ่ฉฑๅฝนใซ่ฏใใจๆใใพใใฆใชใ
ใใใใชใใฎใๅฌๅใใฆใฉใใใใคใใใ ใไบบ้ใฎๅจใชใฉใใใธๅฌๅใใฆๅฐใใใฆใใพใฃใฆใฏๅ
ใๅญใใชใใใใ
ใดใกใซใฌในใ่ใใ้ญ็ฉใธ่จใๅฃ่ชฟใซใฏๅฐใ่ฒฌใใใใใช้ฟใใใใฃใใ
ใใจใ่จใใใใใใใใงใณใใใฎๅจใฎไธ่ฉฑใ้ ผใใใๅใใคใใฆใใใฐๅฎๅฟใใใใ
ใพใใ่ชๅใซใ้ขใๅใฃใฆใใใจใฏๆณๅใใฆใใชใใฃใใใงใณใชใซใฏ็ฎใ็ฝ้ปใใใฆๆ่ญฐใใใ
ใใชใใๆใไบบ้ใชใฉใฎไธ่ฉฑใ็ผใใญใฐใชใใฌใใฐใชใขใใใฆใฏใใใใๆใฎใใๅ ดๆใซ็พใใใใใซ้ฃใฐใใใฎใ ใชใใใฎใ็ญๅฃซใใ
ใใใใใใใพใใใฏใทใฏใใๆใใใใซๅใใใใใชใใไธปใ้ฉไปปใใใๅนด้ท่ ใฎ่จใใใจใฏ่ใใใฎใ ใใใใซ็ใฏใใฎๅจใๅฎใฃใฆใใใใคใใใฎใใใ ใใใใฐ็ๅฝใ ใ่ซฆใใใ
็ใ ใฃใใฎใโฆ
่ใ
็พใฏใดใกใซใฌในๆงใจๅผใฐใใๅไธๅคซใ้ญ็ใ ใจใใใใจใ็ฅใฃใใ
ใใใฆใฉใใใใ่ชๅใๅฐใใชใจๅฝใใฆใใใฆใใใใใใ้ใซ่จใใฐใ่ชๅใใใใงใฏใใงใณใชใซใ ใใงใชใใไปใฎ่ชฐใใซใจใฃใฆใใใ้ฆณ่ตฐใใซใชใฃใฆใใพใใใใไบใๅใใฃใใๆใใใใซๆฐใ้ ใใชใใชใใใ่ใ
็พใฏใ้ญ็ใฎ็ด
ใ็ผใฏๅฎ็ณใฎใใใซ็ถบ้บใ ใชใจๆใฃใใ
ใๅจใใๅใฎๅๅใฏใชใใจใใใใใฎใๆใซๆใฃใฆใใ้ญ้ๅ
ทใฏใชใใ ๏ผใ
ใดใกใซใฌในใซๅใใใฆ่ใ
็พใฏ่ชๅใฎๆใ่ฆใใในใใใๆใซ็ ใใซ่ฝใกใๆใฎใพใพใ ใฃใใ็ต่กฃใซ่ฟไฟกใใใใจใใLINEใฎ็ป้ขใ
ใใชใใจใ ใ
ไธ่จใ ใๅบใฆใใใกใใปใผใธ็ป้ขใฎใขใคใณใณใฏใใใ่ฆใใจ็ต่กฃใงใฏใชใๅฐ้ฌผใฎใคใฉในใใซใชใฃใฆใใใ
ใใชใใจใฎๅใ็ใ่ใใฆใใใ็ญใใใๅจใ
้ใญใฆ้ญๆใฎ้ท่ใซๅใใใใใใกใใๆญณใฏใจใฃใฆใใใ็ใซใๅฃใใฌๅจๅงๆใใใฃใใ
ๅงใซๅฑใใๅฝขใง่ใ
็พใฏๆใใ็ญใใใ
ใใชใ่ใ ็พโฆโฆใ
๏ผ่จใฃใกใใฃใโฆโฆๅๅใ็ฅใใใฆใใพใใจๆฏ้
ใใใใฒใผใ ใชใใฃใใฃใโฆโฆใ๏ผ
ใผใใใใจใใๆใใชใใ่ใ
็พใฏ็ทๅผตใฎใใพใๆ่ญใ้ ใฎใใฆใใใฎใๆใใใ
ๆฐใฅใใจ่ใ
็พใฎ่ฆ็ใซใฏ่ฆ็ฅใใฌๅคฉไบใใใฃใใๆใซใฏในใใใ็ใฆใใใฎใฏๆจๆฅใใใฎใซใผใ ใฆใงใขใใใใฉใใใฏ่ฆๆ
ฃใใฌ้จๅฑใ่ใ
็พใฏใใใใฎไธใซๅฏใใใใฆใใใ
๏ผใใฃใฑใใๅคขใใใชใใฃใใใ โฆโฆ๏ผ
ใใกใใๅคขใงใ็ฎใ่ฆใพใใใใใคใใฎ่ใ
็พใฎ้จๅฑใซใใใฎใงใฏใชใใใจใใๆทกใๆๅพ
ใฏใใฃใใใจๆใก็ ใใใใ
ใ่ตทใใใใใใใใใ
่ใ
็พใ็ฎใ่ฆใพใใใฎใซๆฐใฅใใใใฉใใฏใใงใณใชใซใ ใฃใใ
ใใงใณใฏๆฌกใซใ่ชฐใใใซๅฃฐใใใใใ
ใใใใใ็ฎใ่ฆใพใใใใฐใชใขๆงใซใ็ฅใใใใใ
ๅฃฐใซใชใใชใๅฃฐใ
ใใใใใพใใพใใใ
ใจๅฟใ้ขจใฎใใใซๅนใใใใฆใ่กใฃใใ
่ใ
็พใซใฏ่ฆใใชใไฝใใใใใซๆงใใฆใใใใใใ
ใใใใ ใใไบบ้ใฏใใๅผฑใใใฆๅฐใใใดใกใซใฌในๆงใๅฏใใใฆใใใจไปฐใใใไฝฟใ้ญใใกใซใใใธ้ใฐใใใใใใฎใพใพ็ฎใ่ฆใพใใชใใฃใใๆใไฝใใใใจๆใใใใงใฏใชใใใ
ใฉใใใ่ใ ็พใ็ฎใ่ฆใพใใชใใฎใงใฏใชใใใจๅฟ้ ใใฆใใใใใใ
็ ใฃใฆ่ตทใใฆๆฐๆใกใๅใๆฟใใฃใใใใใ่ใ
็พใฏๆจๆฅใปใฉๆใใใๆฐๆใกใซใชใฃใฆใใชใใฃใใ
ๆจๆฅใใๅบไผใฃใ้ญ็ฉใใกใๆใใใ่ฆใใใใใฆใใๅฒใซใ่ใ
็พใๅฎณใใใจใใฆใใใใใงใฏใชใใจใใใใจใซๆฐใฅใใใใใงใใใฃใใ
ใใใใใฏใใใใใใพใโฆโฆใ
่ใ ็พใ็ญใใใจใใใฉใใฏใใงใณใชใซใฎๅฐปๅฐพใใตใใใจๆบใใใ
ใใฐใชใขๆงใใๅผใณใงใใ
้ขจใฎๅใใ่ใใใใ
ๅงฟใ่ฆใใชใๅฃฐใฎไธปใๆขใใฆใญใงใญใญใงใญใใ่ใ
็พใ่ฆใฆใใงใณใฎๅฐปๅฐพใๅๅฟใใใ
ใใปใใใชใใจใฏใๅฆ็ฒพใฎๅฃฐใ่ใใใใใใ ใชใใใฆ่กใใใไปใใฆใใใ
ใใงใณใซไปใใฆๅ
ฅใฃใฆ่กใฃใๅคงๅบ้ใซใฏใๆจๆฅใฎ้ญๆใฎ้ท่ใฐใชใขไปฅๅคใซๅคงใไธญใๅฐ
๏ผใคใฎๅฝฑใใใฃใใ
ใใใใๆฅใใชใใใใๅงซๆงใ่ฅๆงใใใใใใ็ณใใฆใใใพใใใใใใงใใ
ใฐใชใขใ่จใใๅฆใ
ใไฝใใใฐใชใขใใชใใง็งใใกใใใใชไบบ้ใฎๅพ่ ใชใใใคใใชใใกใใใใชใใฎใใ
ใใกใฐใๅนด้ทใซ่ฆใใๅฐๅฅณใๅๆ็ใซ่จใฃใใๅคงไบบใซใฏ้จใใใชใใใใจใใๆฐๆฆใๆบใ
ใงใใใ
ใใใใ ใใฐใชใขใใชใไปไบบ้ใชใฉใๆใใซใคใใใใจใใ๏ผใ
ๅงใใใ้ ญใฒใจใคๅคงใใ่ฅ่
ใ่จใฃใใใใกใใฏๆชๆใใใใจใใใใใฏๅฐๆใใฆใใใใใ ใ
ใใใใไบบ้ใ ใๅใใฆ่ฆใใ
ๅ
ใๅงใฎ่จใใใจใฏๅ
จใ่ใใฆใใชใใฃใ็ทใฎๅญใ่ใ
็พใซ่ฟๅฏใฃใฆใใใ
ใไบบ้ใฎๅฅณใฎไบบ๏ผใใใใฃใฆใใใฎ๏ผๅใฏใใฃใณใ ใใใ
ใใฏใใฏใใใพใใฆใ่ใ
็พใงใใ
ใคใใใฆ่ใ
็พใ่ชๅทฑ็ดนไปใใใ
ใใใใ๏ผๅใจ้ใใงใใใใใงใใ๏ผใ
ๅฅฝๅฅๅฟใง็ณใใญใฉใญใฉใใฆใใใ็ถบ้บใช้ใ็ณใ ใฃใใ
ใใใใใใใกใใ้ญ็ใดใกใซใฌในๆงใฎใๅญใใกใใใไธใใ้ ใซ้ทๅฅณใฎใชใชใขใณๆงใ้ท็ทใฎใซใคใซๆงใๆฌกๅฅณใฎใจใใซๆงใๆฌก็ทใฎใใฃใณๆงใใใใฆๆซใฎใซใๆงใใใชใใซใฏ็ๆงใฎ่ฉฑใ็ธๆใซใชใฃใฆใใใใใ
ๅฅณใฎๅญใใกใฏใดใกใซใฌในใจๅใ้ป้ซชใซ็ด ใ็ณใใใฆใใใใ็ทใฎๅญ2ไบบใฏ้่ฒใฎ้ซชใซ้ใ็ณใ ใฃใใ็ใใดใกใซใฌในใจๅใใใใซใญใใใใใใ2ๆฌใ็ถ่ฆชใซไผผใฆๆดใฃใ้ก็ซใกใใใฆใใใ
ใ็งใฏๅๅฏพใใใฐใชใขใไบบ้ใฎๅพ่ ใชใใฆใใ
็ด ใ็ณใใใใ ใกใซใใใใใใฆใชใชใขใณใใใใซ่จใใๅ ซ้ๆญฏโฆใจ่จใใใใฏ็ใซ่ฆใใๆญฏใใญใฉใชใจๅ ใฃใใ
ใใใใใใชใใๅงๆงใ็งใฏใใใใใใใใใใใใใๅฎ้จใใซไปใๅใฃใฆใใใใใใใ
่ใ ็พใ่งฃๅใใใใช็ฎใใใฆๆฌกๅฅณใฎใจใใซใ่จใฃใใ
ใใใใใใญใใใใใ
ใใกใใฏ็ด ใ็ณใๅฐใๆใๆ็ดซ่ฒใซ่ฆใใใใฏใผใซใง็ฅ็ๅฅฝๅฅๅฟใฎๅกใใจใใฃใๅฐ่ฑกใ ใฃใใ่ใ ็พใฏๅฝผๅฅณใฎไธ่จใๆฐใซใชใฃใฆใใใใชใใฃใใ
๏ผๅฎ้จใฆใใชใซโฆโฆ๏ผ๏ผ
ๆใใใซใ่ใ
็พใใจใๅฎ้จใใใฎใงใฏใชใใ่ใ
็พใใงใๅฎ้จใใใใจใใฆใใใ
่ใ
็พใฏใพใใจใใฆๅฃฐใๅบใชใใฃใใ
ใใฐใชใขๆงใใใใใฏๅฆ็ฒพใฎๅฃฐใ่ใใใใใใ ใใ
ใจใใชใใใใซๅฒใฃใฆๅ
ฅใฃใใใงใณใ่ฆใฆใใชใชใขใณใฎๅพใใซๅใฐ้ ใใใใใซใใฆใใๆซๅจใฎใซใใใใงใณใซ่ฟๅฏใฃใฆใใใ
ใฉใใใใใงใณใๅคงๅฅฝใใใใใใใงใณใๆซใงใใใฆไปๆนใใชใใจใใๆงๅญใ ใใใงใณใใซใใซใฏ็ใ่กจๆ
ใใใใ
ใใปใใใใใฏใใใชใๅฌไฝฟๅฆ็ฒพใ่ใ ็พใฎไธ่ฉฑใซใคใใฆใใใใ
ใฐใชใขใฏ่จใฃใฆๆใงๅบใใณใใใจๅฉใใใ
ใใใฆใ
ใใคใฟใฟใฟโฆโฆใ
ใจใใฎๅ ดใซๅดฉใ่ฝใกใใ
ใ็บใๅคงไธๅคซ๏ผใ
ใชใชใขใณใๅฟ้
ใใใซ้งใๅฏใใ
ใใๅผใณใงใใใใใ
้ขจใฎๅใใ่ณใๆ ใใใ
ใใใใใใใใฃใผใใผใใใฎไบบ้ใฎไธ่ฉฑใใชใใจใซ้ ผใใใคใฟใฟใฟใ
็ใฟใซ่ใใชใใใใใใใใจ่จใๆงๅญใงใฐใชใขใฏ่จใฃใใ
ใใพใใฏใ้ฃไบใจ็ๆฟใใ็จๆใใฆใใฃใฆใใใ
ใใ ใใ็ก็ใใกใใใกใ ใฃใฆ่จใฃใใใใชใใใใๆญณใชใใ ใใ๏ผๅฌๅใชใใใใใใ็ฑใๅบใฆใพใ้ข็ฏใ็ใใใงใใใไฝใใใฃใฆใ็ฅใใชใใใใ
่จ่ใฏใญใใใใชใชใขใณใฏๆฌๅฝใซใฐใชใขใฎใใจใๅฟ้ ใใฆใใใฎใ ใชใใจ่ใ ็พใฏๆใฃใใ่ฆใ็ฎใฏใญใใคใๅชใใๅจใ ใ
ๆกๅ
ใใใๅจๆฟใซใฏใใใงใซใใผใใซใฎไธใซ่ใ
็พใฎๆ้ฃใ็จๆใใใฆใใใ
ใใใใใใชใใ็
ฎ่พผใฟใฎใใใชใในใผใใฎใใใชใใฎใ
ใงใ็พๅณใใใใชๅใใใใฆใใใ
ใไธ็ทใซ้ฃในใ๏ผใ
่ใ ็พใซ่ๅณๆดฅใ ใงใคใใฆใใใใฃใณใๆพใฃใฆ1ไบบใง้ฃไบใใใใฎใใฉใใใจๆใ่ใ ็พใฏ่ชใฃใฆใฟใใ
ใใใ๏ผใ
ใใฃใณใฏๅฌใใใใ ใ
ใ็ณใ่จณใใใใพใใใใใกใใฎในใผใใซใฏใใฃใณๆงใ่ฆๆใชใใณใใฉใดใฉใไฝฟใฃใฆใใพใใใ
ใใใณใใฉโฆ๏ผใ
ๆชใใ้ฟใใซๅผใใ่ใ
็พใ ใฃใใ็พๅณใใใใชๅใใซ่ฒ ใใฆไธๅฃ้ฃฒใใงใฟใใ
ใ็พๅณใใโฆโฆใ
ใๆใๅ
ฅใใพใใ
ใใฃใผใใผใฎๅฃ่ชฟใฏๅฌใใใใ ใ
ใๅใ๏ผๅใซใใกใใใ ใใ
ใใฃใณใๅซใถใ
ใใงใใใใใฃใณๆงใใใกใใซใฏใใณใใฉใดใฉใโฆโฆใ
ใใใใใ ใใใใใ็พๅณใใใฃใฆ่จใฃใใ
ใใใงใฏใใจใใฃใณใฎๅใซใ็ ฎ่พผใฟใฎใใผใซใๅบใใใใ
ใใใผใใ
ไธๅฃในใผใใ้ฃฒใใงใฟใฆใใฃใณใฏใพใใๆฝใใใ
ใใใฃใณโฆโฆๆง๏ผใฏ่ฆๅณใฎใใ้่ใฏใๅซใใงใใ๏ผใ
ใใณใใฉใดใฉใฃใฆ้่ใชใฎใใช๏ผใจๅ
ๅฟ็ๅใซๆใใชใใ่ใ
็พใ่ใใใ
ใใใฃใณใงใใใใ
ใใฃใณใฏใพใ ็ใใฒใใใฆใใใ
ๅๅฐ็ใซ่ใ ็พใฏในใใใๆค็ดขใใใ
ใๅญไพใงใ้ฃในใใใ็พๅณใใใใณใใฉใดใฉใฎในใผใใฎ้ฃในๆนใฏ๏ผใ
ใใฃ๏ผใใใฏ้ญ็ใ ใฃใใจๆใใชใใในใใใๅ็ญใใฏใใใใฎใง่ใ ็พใฏ๏ผๅบฆใณใฃใใใใใใชใใWiFiใฎใใผใฏใใคใใฆใใใ
ใใใณใใฉใดใฉใฎๆ นใฏ็ฌ็นใฎ่ฆๅณใใใใพใใใใณใใฉใดใฉใฎๆ นใ่ๅใใซใใๅกฉๆฐดใซๆตธใใฆ่ฆๅณใๅใ้คใใจใใใ็ใฟใฎใใใใณใธใณใใตใใใคใขใๅ ใใใชใณใดใๅฐ้ๅ ใใใใจใงใในใผใใซใใซใผใใฃใช็ใใๅ ใใพใใๅ ทๆใๆใใใ็ ฎใๅพใใใญใตใผใงๆปใใใซใใพใใใใใซใใ้่ใฎ้ฃๆใๆฐใซใใใซ้ฃฒใใใฏใชใผใใผใชในใผใใซใชใใพใใๅฅฝใใช่ปฝใในใใคใน๏ผไพใใฐใใทใใขใณใใใใกใฐ๏ผใๅฐ้ๅ ใใฆๅณใซๅคๅใใคใใพใใ็ดฐใใๅปใใ ใใปใชใใฏใซใใณใใใใใณใฐใใฆใ่ฆ่ฆ็ใซใๆฅฝใใใใใใซใใพใใใ
ในใใใฎๅ็ญใ่ชญใฟไธใใฆใ
ใใงใใใใณใธใณใใตใใใคใขใชใใฆใชใใใญโฆโฆใ
ใคใถใใใ่ใ
็พใซ
ใใใใฏใฉใฎใใใช้ฃๆใงใใใใ๏ผใ
ใ้ขจใใฎๅใใๅฐใญใใ
ใใฃใผใใผใซ็ญใใใใใซใ่ใ ็พใฏๅใฐใคใฑใฏใฝๆฐๅณใซในใใใขใใชใใโฏใใทใฅใญใใใณใใ้ใใ
ใชใใจใใใใณใใฉใดใฉใฎในใผใใใฎๅ็ปใใใฃใใ
่ใ
็พใฎ่ชญใใชใ้ญ็ใฎๆๅญใงๆธใใใ้ฃๆใจใฌใทใใใใณใธใณใฎๅ็ใฎใจใใใๅ
จใ่ชญใใชใใ
ใใใฎ้ฃๆใชใใใใใพใใใ
ใใฃใณใ่ๅณๆดฅใ ใงในใใใ่ฆใ่พผใใงใใใ
ใไธ็ทใซไฝใฃใฆใฟใโฆโฆ๏ผใ
ใใใ๏ผใ
ๆฅฝใใใใชไบๆใซใใฃใณใๅฐ่บใใใใ
ใใใฃใผใใผโฆโฆใใ๏ผๆไผใฃใฆใใใใ๏ผใ
ใใใฃใผใใผใงใใใใ
ใใใใใพใใใใฎ้ญ้ๅ
ทใฎ่จใ้ใใซ่ชฟ็ใใใฐใใใใ
ใใใใใพใใญ๏ผใ
ใใงใใใใใ๏ผใ
ใใใกใใใงใใจใใ
ใใใใใใใฃใณใฏใใซใใใใๅใฃใฆใใใใ๏ผใ
ใใใ๏ผใ
๏ผใใณใใฉใดใฉใฃใฆใใใใใชใใชใใ๏ผ้่ใฃใฝใ่ฆใใใใฉโฆโฆ๏ผ
่ใ ็พใฏใคใใงใซๆค็ดขใใฆใฟใใ
๏ผใใณใใฉใดใฉใฏใใน็งใฎๆค็ฉใๆ้ปๆตทๆฒฟๅฒธใชใฉใซ่ช็ใใใไบบ้ใฎ่ดไฝใจๆ่ถณใซไผผใๅฝขใฎๆ นใๆใกใๅผใๆใใจๆฒ้ณดใใใใ่ใใใใฎใฏ็บ็ใใใๆ นใซใฏๅนป่ฆใๅนป่ดใ่ตทใใ็ฅ็ตๆฏใใใใใใคใฆใฏ้ฎ็ๅคใป้บป้ ๅคใชใฉใซ็จใใใใฆใใใ
๏ผใ๏ผ้ฎ็ๅคใชใใ โฆโฆใฃใฆใใใใใณใฌใฉใใใฃใฆๅผใฃใๆใใใใ ใใ๏ผ๏ผ
ใใฎใพใพ้ข็ฏ็ใซๅนใใฌใทใใฏ๏ผใจๆค็ดขใใฆใฟใใ
ใใฃใใ
ใฌใทใๅ: ใใณใใฉใดใฉใจใใผใใฎๆฒป็ในใผใ
ๆๆ
ใใณใใฉใดใฉใฎๆ น๏ผ่ๅใ๏ผ 100g
ใใณใธใณ 1ๆฌ
ใปใญใช 1ๆฌ
็ใญใ 1ๅ
ใใณใใฏ 2็
็ๅง 1็
ใฟใคใ 1ๅฐใใ
ใญใผใบใใชใผ 1ๅฐใใ
ใฟใผใกใชใใฏใใฆใใผ 1ๅฐใใ
ใใญใณใใญใน 1ใชใใใซ
ใชใชใผใใชใคใซ ๅคงใใ2
ๅกฉใใณใทใงใฆ ้ฉ้
๏ผใใฃใฑใในใผใใชใใ ๏ผ
ๅนๆ
ใใณใใฉใดใฉใฎๆ น: ้ฎ็ไฝ็จใใใใ้ข็ฏ็ใๅใใใๅนๆใๆๅพ ใงใใใ
ใฟใผใกใชใใฏ: ๆ็็ไฝ็จใใใใ้ข็ฏใฎ่ ซใใ็ใฟใ่ปฝๆธใใใ
ใฟใคใ ใจใญใผใบใใชใผ: ๆ้ ธๅไฝ็จใใใใ้ข็ฏใฎๅฅๅบทใใตใใผใใใ
่ใ ็พใฎๆค็ดขใใๆๅ ใใใฃใผใใผใ่ฆใคใใใ
ใใใกใใฎใฌใทใใซใใใใพใใ๏ผใ
ใใใใใ้กใใ้ไธญใงใใฃใณ็จใซๅฐ้ใซๅใๅใใฆๅณไปใใๅคใใใฐใใใจๆใใฎใ
ใใใใใพใใพใใใ
่ใ
็พใใกใไฝใใใฏใใใๆฐ้
ใๆใๅใฃใฆใใงใณใๆงๅญใ่ฆใซๆฅใใใใงใณใฏใซใใจ้ใใงใใฃใฆใใใใใใ่ใซใซใใไนใฃใฆใใใ
้ไธญใงใฏใซใใณใไฝใใใจใใใใฃใณใ้ญๆณใง็ซๅใๆด่ตฐใใใฆ็็บใใใฆใใพใฃใใใในใผใใซๅใใใใใณใ่ใ
็พใๆๅฝขใใใผใๅใซใใใใจใใฆใใใฎใใใฃใณใใคใฟใบใฉใใฆใฐใชใขใฎ้กๅใซใใฆใใพใฃใใใๅฌไฝฟๅฆ็ฒพใฎใใฃใผใใผใฏๅคงๅฟใใ ใฃใใ
่ใ ็พใจใใฃใณใจใซใ๏ผใใๅฐใใๆไผใ๏ผใใใฆไฝใฃใในใผใใฎๅคง้ใฏๅบ้ใซ้ใฐใใใ
้ข็ฏ็ใซๅนใใใใซใจใใๆๅณใๅฏใใใใงใณใใฐใชใขใ ใใงใชใ้ซ้ฝขใฎ้ญๆใใกใๆผ้ฃใซๆใใใฎใ ใ
ใใใฃใใไฝใใใฏใใใใใใ ใฎใ
ใ็บ๏ผใใใใฎในใผใใฏใใใใใ ใๅใใใณใใฉใดใฉใ้ฃในใใใใใใซใชใฃใใ๏ผใ
ใใฃใจใใฃใผใใผ้
ไธใฎๅฌไฝฟๅฆ็ฒพใใกใใใผใใซใซในใผใใจใใณ๏ผใฐใชใขๅ๏ผใใตใผใใใใ
ใฐใชใขใฎใใณใ่ฆใฆ้ท่ใฎ1ไบบใใฏในใใจ็ฌใใใฐใชใขใฏๆฎ็ถใจใใใ
ใๅใจใซใใไธ็ทใซในใผใใไฝใฃใใใ ใใ้ฃในใฆใฟใฆ๏ผใ
ใใฃใณใฎๆฐใใ้ใณใซไปใๅใใใใๆ ผๅฅฝใงๅบ้ใซ็พใใ้ท่ใใกใ ใฃใใใในใผใใฏๅฅฝ่ฉใ ใฃใใ
ใ็พๅณใใชใ
ใใใฎใไปใซใใใใใใชใกใใฅใผใไฝใใใใชใฎใงใใใใใฐใใๅจๆฟใจใใฃใผใใผใใๅใใใฆใใใใใใงใใใใ๏ผใ
ในใใใฎใฌใทใใซ้ท่ใใกใฎๅฅๅบทใซ่ฏใใใใชใใฎใใใใคใ่ฆใคใใ่ใ ็พใฏ่ฉฆใใฆใฟใใใฆใฐใชใขใซ่จใฃใใ
ใใใใๆงใใใจใใ็ใใไธปใซใใฃใผใใผใใคใใใใจใ่จฑใใใใฎใใใใใชใใ
ใใใใชใใฐใชใขใไปใฎ้ท่ใใกใซ่ใ
็พใใดใกใซใฌในใฎๅบ่ญทไธใซใใใใจใๅผท่ชฟใใใ
ใ็พๅณใๆ็ใ้ฃในใใใใฎใฏ้กใฃใฆใใชใใใจใใใใ
ใใใใใๅฅๅบทใซ่ฏใใใใ ใๅฅๅบทใฏๅฎใใใ
ใใใใใใใใใฃใณๆงใฎใคใฟใบใฉใใใฐใใๆญขใใ ใใงใใใใใใใใใ
ใใใใ ใ็ๅฆๆงใใใชใใชใฃใฆใใใจใใใใฎโฆใ
ใใใใ่ฟ้ใชใใจใๅฃใซใใใชใ
้ท่ใใกใฏๅฃใ ใซ่จใฃใใ
ใใฎๆฅใใ่ใ ็พใฎ้ญ็ๅใงใฎๆ็ไบบใจใใฆใฎ็ๆดปใๅงใพใฃใใฎใงใใฃใใ