指示文を1回貼るだけ。寝ている間にリサーチが終わって、朝には予約まで入っている「投稿が回るアプリ」

まず、これを見てください。
今朝も、わたしが寝ている間に勝手に動いていた画面です。

そしてこれが、実際に出した投稿の数字です。
表示20.3万回、11.8万回、9.8万回。いいね2,226、コメント1,428がついた投稿もあります。

使ってくれたモニターの方からは、こんな声が届いています。

毎日投稿したいなら、自分で書くのをやめてください。

……いきなり何を言ってるの、ですよね（笑）。
でも、本当なんです。

わたしが寝ている間に、
伸びている投稿を集めて、
わたしの話し方で明日の分を書いて、
NGがないか見て、
時間どおりに予約まで入れておいてくれる。

朝起きたら、予約一覧に明日の投稿がずらっと並んでいます。
わたしがやるのは、お湯をわかしながら読んで、気になる1本を直すだけ。

自動化なんて組んだことがない人でも大丈夫。
やることは、指示文を1回貼るだけです。

はじめまして、さくママです

フルタイムで働きながら、Threadsで占いの発信をしているさくママです。
娘が2人いて、発信に使えるのは、朝ちょっとと夜ちょっとだけ。

それでもここまで来られたのは、ぶっちゃけ、わたしががんばったからではありません。
AIに任せる仕組みを作ったからです。

この記事では、その仕組みのうち「投稿づくり」を、誰のパソコンでも動く1つのアプリにして、まるごとお渡しします。

こんな毎日になっていませんか

毎日投稿しようと決めたのに、気づくとこうなっている。

「伸びている投稿を見ているうちに、1時間たっていた」
「今日もネタが決まらないまま、夜の11時になった」
「やっと書いたけど、これで合っているのか自信がなくて、出せなかった」
「忙しい週に3日止まって、取り戻そうとしたら、また寝る時間が消えた」

これ、全部わたしのことです（笑）。

続かないのは、あなたのせいじゃありません

文章が下手だからでも、根性が足りないからでもありません。
「集める・書く・見直す・予約する」の4つを、毎日ひとりで、手でやっているから。それだけです。

やり方を知らなかっただけ。
だから、全部用意しました。あなたは、貼るだけです。

指示文を1回貼るだけで、明日の投稿が回り出す

そこで作ったのが、「集める」から「予約」までをClaude Codeにまるごと任せられる「投稿が回るアプリ」です。

正直に言うと、こういう仕組みを自分で組むのは大変です。
フォルダを作って、指示文を置いて、連携コードを取って、時刻を登録して……わたしも何度も途中で止まりました（笑）。

だから今回は、組み立てなくていい形にしました。

Claude Codeに、指示文を1回貼るだけ。

アプリを開くのも、あなたへの質問も、Threadsにつなぐのも、Claude Codeが「次はこれです」と1つずつ出してくれます。
あなたは答えて、言われたとおりに押すだけ。

できあがったアプリは、毎日こんなふうに動きます。

朝6時。昨日までの投稿の数字を見て、今夜への指示を3つ書く。
朝7時。伸びている投稿を集めて全文・構成・1行目の3つに分けて貯める。
夜7時。集めた投稿と、朝の振り返りから、明日の分を書く。
夜8時。検品係が、使わない言葉が入っていないかを見る。
予約の時刻。Threadsに出す。

文章を書くのは、あなたがもう払っているClaudeの月額プランです。
アプリの中で、追加のお金はかかりません。

朝は、1本直すだけになります

使い始めると、朝がこう変わります。

起きて、お湯をわかしている間にスマホを開く。
明日の分が、もう時間どおりに並んでいる。
「ここだけ言い方を変えよう」と思った1本を直して、おしまい。

夜は、ネタ探しのためにThreadsを開かなくていい。
その時間で、娘とごはんを食べたり、次に話したいストーリーを考えたり、プロフィールを整えたりできます。

投稿が止まらないから、「また止まった」と自分を責める夜がなくなる。
わたしは、これがいちばんうれしかったです。

このまま手でやり続けると

反対に、今のやり方のままだと、どうなるか。

夜11時。まだネタが決まらない。
やっと出した1本は、合っているのか分からないまま、反応もない。
忙しい週に止まって、取り戻そうとして、睡眠が削れる。
止まるたびに、見てくれていた人が離れていく。
そしてある日、アカウントを開くこと自体が、しんどくなる。

時間がないのは、これからもたぶん変わりません。
変えられるのは、やり方のほうです。

だから、自分で毎日使っている仕組みを、誰のパソコンでも動くアプリにまとめました！！時間がないのに毎日がんばっている人にこそ、この朝を手に入れてほしいからです。

この記事で手に入るもの

中身は13章。主なところを紹介しますね。

貼って、質問に答えるだけで始まる

コピーするのは2つだけ。
Claude Codeに貼ると、次にやることを1つずつ教えてくれます。
あなたは聞かれたことに答えるだけ。
迷ったら「わからない」と送れば、例を出して一緒に決めてくれます。

いちばん止まりやすいところは、画面つきで案内

自動で投稿するための設定は、いちばん人がつまずくところです。
ここは画面の写真つきで、1つずつ進めるように書きました。
止まりやすいところも、先に全部書いてあります。

毎朝、伸びている投稿を集めておいてくれる

あなたが起きる前に、Claude Codeが今伸びている投稿を見に行って、集めておきます。
自分で探しに行く時間は、もういりません。

夜には、明日の下書きができている

集めた投稿をもとに、あなたの話し方で明日の投稿を書きます。
書いたあとにもう一度チェックしてから出すので、あなたは読むだけです。

慣れたら、予約まで全部おまかせ

はじめは下書きを読んで、自分で予約に入れます。
任せていいと思えたら、設定を2つ足すだけで、
予約まで全部自動になります。

そのほかに、困ったときの答え、守ってほしい約束、最後に見るチェックリストも入っています。

購入特典

アプリは、入れれば毎日回ります。
ただ、回り出したあとに、2か所で止まりやすい。
「そもそも、このアカウントで誰に何を届けるのか」と、「投稿は出ているのに、プロフィールで止まっている」の2つです。
それと、はじめての設定で手が止まったとき。

この3つを埋めるために、特典を3つつけました。

特典1　コンセプト診断

あなたのThreadsのアカウントを見て、誰に、何を届けるアカウントなのかを診断します。アプリの設定の「ジャンル」と「読む人」に、そのまま入れられる形でお返しします。ここが決まると、アプリが書く投稿の向きがそろいます。良い投稿を作るのにはベースが大事。再度あなたのコンセプト見直してみましょう！！

特典2　アカウント添削

プロフィール・固定投稿・直近の投稿を見て、直すところをお返しします。
投稿で興味を持った人が、プロフィールに来たところで離れないように。
アプリが毎日投稿を出しても、受け取る場所が弱いと、そこで止まってしまうからです。

特典3　使い方質問サポート（3回まで）

セットアップや使い方で止まったら、3回まで質問できます。
画面に出た言葉と、どこで止まったかを送ってもらえれば、次にやることをお返しします。

特典の受け取り方は、有料部分の最後に書いています。

お値段について

毎日の投稿づくりに1日1時間使っているとしたら、1か月でおよそ30時間です。このアプリが引き受けるのは、その30時間のうちの、集める・書く・見直す・予約するの部分。
あなたに残るのは、朝の見直しの数分と、次に話したいストーリーを考えることだけです。

同じような自動化を外注で組んでもらうと、10万〜100万円が目安です。

このアプリは、それを指示文を貼るだけで入れられる形にして、
4,980円にしました。

1か月30時間で割ると、1時間あたり166円。
コンビニのコーヒー1杯くらいの値段で、毎日の1時間をアプリが引き受けます。しかも買い切りなので、2か月目からは0円です。

そのうえ、コンセプト診断・アカウント添削・使い方質問サポート（3回まで）の特典3つも、このお値段に入っています。
アプリの中で毎月かかるお金も、ありません。

よく聞かれる質問

むずかしい操作はありますか
→ ありません。Claude Codeが1回に1つだけ、次にやることを出します。わからないときは「わからない」と送れば、例を出して一緒に決めてくれます。わたしもパソコンが得意なわけではないので、自分がつまずいたところは全部、案内の中に先回りして入れてあります。

AIが書くと、ほかの人と同じような投稿になりませんか
→ なりません。アプリは、あなたが設定に書いた「ストーリーの種」をもとに、1本ごとにストーリーを考えて書きます。種があなたのものなので、ほかの人と同じ投稿になりません。作った数字やお客様の声は書かせません。

勝手に変な投稿が出ませんか
→ はじめは、下書きを読んでから自分で予約に入れる設定です。検品で問題が見つかった予約は、下書きに戻ります。任せていいと思えるまで、ずっとこのままで使えます。

お金はかかりますか
→ アプリの中では、かかりません。文章を書くのは、あなたが契約しているClaudeの月額プランです。もう払っている月額で、リサーチから予約まで回るようになります。

投稿が伸びることは約束されますか
→ 伸びるかどうかは、約束できません。約束できるのは、伸びている投稿を毎日集めて、それを土台に明日の分を書くところまでが、毎日止まらずに回ることです。伸びていない日は、次の日の書き方を変えるところまで、アプリがやります。

Windowsでも使えますか
→ Macで動かして確かめています。Windows 11もモニターの方に試してもらい、止まったところを直しました。

パソコンはつけっぱなしですか
→ はい。予約の時刻に、パソコンとアプリが開いている必要があります。画面は暗くて大丈夫です。ノートパソコンのふたは開けたままにしてください。

まだ迷っている人へ

「自分にできるかな」と思った人へ。
はじめの1回にかかるのは30〜40分で、いちばん長いのはThreadsの連携コードづくりです。そこは画面つきで、1手順ずつ書いてあります。
途中で止まっても、画面に出た言葉で探せる困ったときの答えがあります。それでもわからなければ、そのままClaude Codeに「ここで止まった」と送れば大丈夫です。

設定が終われば、次の朝には、明日の下書きができています。

最後に

できない理由は、先に全部つぶしておきました。
連携コードの取り方も、困ったときの答えも、画面つきで入っています。
あとは、指示文を1回貼るだけです。

明日の朝、お湯をわかしながら、予約一覧に並んだ自分の投稿を読んでいる。その朝は、この下から始まります。