小さな幸せを大切に

前回は充電の話をさせていただきました。

あらゆることに追われてしまいがちなので、
身体だけでなく、
心も休ませながら過ごしていきたいですね。

新年度が始まってバタバタの人も
多いかもしれません。

お疲れさまです。
今日もゆっくりいきましょう。

①ちょっとだけラッキーだと感じるとき

皆さんは、日常生活で「ちょっとだけラッキーだと感じるとき」ってありますか？

ちょっとだけで大丈夫です。

よろしければ、一緒に考えてみてください。

　・・・・

いかがでしたか。
何か思い当たる瞬間はあったでしょうか？

ちなみに、私がぱっと思いついたのはこんな瞬間でした。

どうでしょうか。
めちゃくちゃ幸運なわけでもないけれど、どれもほんのちょっとだけラッキーだと思いませんか？

人によってちょっとだけラッキーだと感じるときは違うと思いますが、皆さんも考えてみたら何かあったのではないでしょうか。

こういう小さなことでも、ラッキーだと感じられるのって幸せなことだと思います。

②些細なところに幸せを見つける

日常生活で何かに追われているときは、どうしても大きな不幸に目がいきがちになります。

私も、思うようにいかないことが続くと「自分は不幸なんだ…」と考えてしまうことがありました。
そうなってしまうと、頭の中がマイナスの出来事でぐるぐるしちゃうんですよね。

そんなときこそ、ゆっくり立ち止まって日常の小さな幸せを感じてみるのがいいと思います。

「自分は不幸だ」と思っている人でも、実は意外にラッキーなことが起こっているかもしれません。

①でいくつかラッキーだと感じることを見ていきましたが、身近なところにも小さな幸せはたくさん転がっているんですよね。

ラッキーに感じることじゃなくても、幸せになれる瞬間もあるはずです。

いい香りが漂っているとき、好きな音楽を聴いているとき、美味しい食べ物を食べているとき、二度寝をするとき、みんなで笑い合うとき……。

考えてみたら、いっぱいありますよね。

オン・オフの切り替えも大事なので、常にポジティブでいるのは難しいと思いますが、たまには小さな幸せを感じて前向きになってみてもいいかもしれませんね…！

まとめると

◎ 小さなことでもラッキーだと
　 感じられるのは幸せなこと

◎ 何かに追われているときこそ、
　 立ち止まって小さな幸せを感じてみる

でした！

皆さんが
ちょっとだけラッキーだと感じるときは、
どんな瞬間ですか？

小さな幸せを見逃さずに過ごしていきたいですね🌟

＊小さな幸せを感じて心をぽかぽかにしましょう…！＊

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