台風の日、なだ万お弁当が半額だった。それだけでなんか頑張れた話

偶然出逢ったあなたも
いつも来てくださる方もありがとうございます。

OLとして働きながらホリスティックヘルスコーチとしても活動している
さくらです。

今日は普段着の私のなんでもない話。(笑)

■ 台風前夜、私はパジャマで戦っていた

台風が来る、とニュースが大騒ぎしていた日。

私がしていたことといえば、パジャマの上にカーディガンを羽織って、
ノートパソコンの前で難しい顔をしていた。

在宅勤務、緑茶3杯目。

契約書の条文を読んで、「この解釈、合ってる？」とAIに投げて、
「あ、そっちの見方もあるか」と修正して、社内の案件片付け。

部長から依頼された資料の進捗状況を報告。
入念な最終チェックしたうえで納品すべくちょっとHOLD。
一方で台風に備えたお客様対応メール、電話、またメール。

今の時代、道具が増えたぶん、脳みその消費量も増えた気がする。
みなさんどう思います？

気づいたら夕方。
窓の外が薄暗くなっていた。

仕事はちゃんと終わった。
でも魂が、ちょっとしなびていた。

わかります？

体の疲れじゃなくて、魂がしなびる感じ。(笑)
部屋から一歩も出ていない日の、あの独特のぐったり感。

あ、仕事の話は、ここに全部置いていく。

■ 「外に出よう」理由はない、でも体が知ってた

「夕飯の買い物、行ってくる」

特に理由はなかった。
台風前後に外出なんて普通しない。
でも体が「外、行きたい」と言っていた。

これ、直感です。
理屈じゃない。「空気吸いたい」という細胞レベルの叫び。

台風後の百貨店って、なぜかお得で賑わっているんですよ。
「いつもより人いないから値引き早い」という人たちで。

同志がいた。笑

■ 百貨店地下、運命の出会いがあった

地下の食品フロアをぶらぶら歩いていたら。

なだ万のお弁当と目が合った。

しかもっ　半額シール貼ってある。

一瞬時が止まった。（大げさじゃなく本当に止まった）

なだ万といえば、お正月とか、お祝いとか
「人生のハレの日」に食べるものというイメージがある。
若しくは会議弁当・・・。
個人ではなかなか手が出ない。

自分ひとりの、台風後の、
仕事後＆気圧がのしかかった疲れた平日の夜に買うものじゃない、
って頭では思った。

でも手はもう動いていた。

「今日でしょ、特別な日って」

誰かが背中を押した。
おそらく、私の中の一番賢い部分が。

■ なだ万、半額でも、なだ万だった

家に帰って、ちょっとだけ気合いを入れて食器を選んだ。

普段は使わないやつ。

お弁当を並べると、品のある色彩が並んだ。
出汁の香りが部屋に広がった。
小さな器に、丁寧に盛られた一口一口。

「ああ、生きてるな」

本当にそう思った。
大げさとかじゃなく。

栄養バランスとかカロリーとか、そういう話じゃなかった。
ただ、今日の私にごちそうをあげた。
それだけ。

ちなみに半額でも1500円近くしたので安くはない。笑
でも一円も後悔していない。

ご褒美モードの私はポイントで購入したんです！えっへん。

■ 「気分で決める」は実は最高の健康習慣だった

ホリスティックヘルスコーチとしてひとつ正直に言わせてください。

「気分で決める」は、衝動的でも計画性がないわけでもない。

あれは直感だ。

体が「これが必要」と知っていて、頭が「でも…」と言う前に手が動く。

40代・50代の働く女性って
「論理」と「効率」と「他者の期待」で毎日動いてる。

「これって合理的？」
「無駄じゃない？」
「みんなはどうしてる？」

その癖が自分の直感を少しずつ鈍らせていく。

なだ万を手に取ったあの瞬間、私の直感は言っていた。

「今日の私には、これが要る。」

それを信じてよかった。
心から、そう思う。

■ ホリスティックに考える「ごちそう」の本質

ホリスティックヘルスの考え方では、健康は食べ物だけじゃない。

心が満たされること。
美しいものに触れること。
「今日の自分を大切にした」という感覚。

これ全部、健康の一部。

なだ万が体にいいかどうかは、正直わからない。笑
でも、あの夜の私の魂には確実に効いた。

満たされた自分だから、人に与えられる。
ご機嫌な自分だから、いいアイデアが生まれる。
整った自分だから、また明日戦える。

自分を後回しにすることが、いい仕事につながるわけじゃない。

これ、声を大にして言いたい。

■ 今日の自分を今日ごちそうする

特別な日を待たなくていい。

台風前の、疲れた平日の夜でも。
半額シールが貼ってあっても。
パジャマの上にカーディガンを羽織ってても。笑

なんならノーメークでも。
欧米マダム気分でナチュラル気取っていい。
心の中で　メークは心でフルメイクしているから完璧の思いでいい。

今日の自分に、今日ごちそうする。

それが、明日また前に進む力になる。

あなたも今日、ひとつだけ。
自分をごちそうしてみませんか？

高級じゃなくていい。
ちょっと気分が上がるものなら、なんでも。

半額でも、なだ万はなだ万だったから。🌸
わたしも　元気がない日があってもわたしだから。

あなたもどんなときもあなた。
羽目をはずしたっていい。

頑張っている自分を許して前に進もう。
ちっちゃなことが　どーでも良くなるし元気と勇気が沸いてくる。

そんなあなたのそばに私はいます。

関連記事
心が梅雨入りしないよう　毎日を工夫して過ごしましょうね！

必要な知識は意外とシンプルだったりします。
ただ誰かの「いい」じゃなくて自分の「いい」を見つけて欲しい。

だってあなたは唯一無二の存在なんだから。

今日は無茶苦茶普段着なわたしでした。
いっつも元気って無理だからね。

愛と感謝をこめて 🕊️
ホリスティックヘルスコーチ さくら