イケオジ肉体改造記録 - 11週目 バルクアップむずいな！

バルクアップ挑戦中！大志です！
（大志を抱く中年│👉自己紹介）

先週は飲み会飲み放題を3日連続したらどうなるか。答えは簡単、体重だけ増える。という学びを得た。

当たり前な結果だけど、自分の体にどう跳ねるかを知ることが大事。笑

さて今週1週間の振り返り。