アラフォーM字ハゲのメカニズムに穴があって髪の毛が育っていなかった説
AGA治療中。大志です。
（大志を抱く中年│👉自己紹介）
髪の毛ふさふさな未来に夢見てる。
自分が調べた情報から、M字ハゲのメカニズムを把握し、網羅的に食事から運動から生活習慣を整え、AGA治療薬を飲んでって対策をして1ヶ月近く経過。初期脱毛は続き発毛効果は実感できていない。
そんなこんなな、このメカニズムに、穴があることに今日気づいた。。
さて、髪の毛を作り守るメカニズムの中で、何が漏れているかおわかりだろうか。
（ちなみに「喫煙」はしていないので書いていない）
【M字ハゲのメカニズムと打ち手全体感】
◁：自分でどうにかする生活習慣の打ち手
◀：AGA治療薬の打ち手
「①健康な髪の毛を作る」＝
栄養素
◁（a）食事
◀︎【X】ビタミン・ミネラル・アミノ酸
× 成長ホルモン
◁（b）睡眠
× 健康な毛細血管
◁（a）食事・（b）睡眠
◁（c）運動
◁（d）ストレス
◁（e）頭髪ケア
◀︎【Y】ミノキシジル（毛細血管活性化）
×
「②髪の毛を守る」＝
テストステロン × 5αリダクターゼ（酵素）
◀︎【Z】フィナステリド（DHT生成抑制）
