うちの子、落ち着きないなぁ。もしかして最近よく聞くADHDなのかな？

お出かけすると、あっちへ行ったり、こっちへ行ったり。
家の中でも、じっとしている時間がほとんどない。
何度声をかけても、気になるものを見つけると走り出す。
「もしかして、うちの子はADHDなのかな……？」

そんなふうに思ったことはありませんか？

子どもは元気いっぱい。

それ自体は、決して悪いことではありません。

けれど、外出するたびに追いかけたり、何度も注意したりしていると、親だって疲れてしまいます。

周りの子どもたちが落ち着いて見えると、つい比べてしまうこともあるでしょう。

「私の育て方が悪いのかな」
「もっと厳しく教えたほうがいいのかな」

そんなふうに、自分を責めてしまう保護者もいます。

でも、少し立ち止まって考えてみてほしいのです。

子どもの行動には、一人ひとり違いがあります。

その違いを理解することが、親子に合った関わり方を見つける第一歩になります。

ADHDには、どんな特徴があるの？

ADHDは「注意欠如・多動症」と呼ばれる神経発達症の一つです。

主な特徴は、次の3つに分けられます。

① 不注意

• 忘れ物やなくし物が多い

• 話しかけても聞いていないように見える

• 途中で別のことに気を取られる

• 順序立てて物事を進めるのが苦手

② 多動性

• じっと座っていることが難しい

• 手足をそわそわ動かす

• おしゃべりが止まらなくなる

• 静かに過ごすことが苦手

③ 衝動性

• 順番を待つことが苦手

• 思いついたことをすぐ行動に移す

• 相手の話が終わる前に話し始める

• 危険を十分に考える前に動いてしまう

もちろん、すべての特徴が当てはまるわけではありません。

また、落ち着きのなさがあるからといって、ADHDだと決まるわけでもありません。

大切なのは、子どもの行動だけで判断せず、家庭や園、学校などでの様子を幅広く見ることです。

子どもの行動を「困ったこと」だけで終わらせない

例えば、じっとしていられない子ども。

見方を変えると、体を動かすことへの意欲が強いのかもしれません。

いろいろなものに興味を持つ子ども。

その好奇心を、学びにつなげられるかもしれません。

もちろん、こうした特徴が必ず長所になるとは限りません。

それでも、困っている行動への対応と同時に、その子が楽しめることや得意なことを探す視点も大切です。

では、どんな活動なら子どものよさを生かせるのでしょうか。

有料記事では、ADHDの特徴をもう少し詳しく整理しながら、子どもの興味や得意を伸ばすために試してみたい活動を5つ紹介します。

わが子に合った関わり方を考えるヒントとして、ぜひ続きを読んでみてください。