【2026年最新】第一種衛生管理者試験 有害業務 合格対策｜物質・障害・管理を結ぶ暗記12組

有害業務の暗記で、物質名と健康障害を一対一の単語帳にすると、作業・侵入経路・対策を入れ替える選択肢に弱くなります。「発生源→体への入口→標的→管理」の四点を一組にして覚えるのが近道です。

無料部では、有機溶剤を例に一問を最後まで解き、暗記カードの作り方まで完成させます。

有害物は「どこから入り、どこへ効くか」で束ねる

暗記の四列は次です。

・どの作業で発生するか
・吸入、皮膚、経口のどこから入るか
・局所刺激か、全身影響か
・発生源対策、工学的対策、作業管理、保護具のどれで抑えるか

保護具から覚え始めると、換気や密閉より優先してしまいます。まず代替・密閉・局所排気などで空気中へ広がる量を減らし、残るばく露へ作業管理と保護具を重ねます。

【実演】有機溶剤の選択肢を最後まで切る

問題例です。「有機溶剤を用いる洗浄作業の健康障害防止策として、最も不適切なものを選べ」。選択肢には、ふた付き容器、局所排気、長時間の皮膚接触、臭いによる安全判定が含まれるとします。

手順1　発生源を特定する

洗浄槽、含浸したウエス、開放容器から蒸気が発生します。使用中の槽だけでなく、使用後のウエスも発生源です。

手順2　侵入経路を二本置く

主に蒸気の吸入を考え、物質によっては皮膚からの吸収や皮膚障害も考えます。「吸入だけ」と限定しません。

手順3　対策を上位から並べる

より有害性の低いものへの代替、設備の密閉、発生源近くでの局所排気、容器のふた、作業時間や方法の管理、適切な保護具、の順です。

手順4　感覚による判断を切る

臭いの感じ方には個人差と慣れがあり、危険濃度で必ず警告になるとは限りません。「臭いが弱いから安全」を不適切と判定します。

手順5　暗記カードを一文にする

「洗浄槽・ウエス→蒸気の吸入と皮膚接触→中枢神経などへの影響・皮膚障害→代替、密閉、局排、ふた、作業管理、保護具」です。

答えは、臭いだけで安全を判定する選択肢です。無料部の型は「発生源、入口、標的、管理」。以下では残り11組の暗記表と、本番の時間割を続けます。

あわせて読みたい

同じ衛生管理者の別論点として、5区分の40％足切りと44問・400点の失点診断まで続けて確認できます。

同じ衛生管理者の別論点として、業種で決める受験ルート3つまで続けて確認できます。

労働安全衛生の関連テーマとして、29〜34条を6つの立場で整理・数字で作る実践手順を次の判断・学習に使えます。