「メタバリア」効果を最大化する方法3選、ダイエットと健康維持

ダイエットと健康維持

コロナ禍で運動不足、外食は減ったが食事のバランスが悪く体重の増加がきになりはじめている。そう感じているのは私だけではないでしょう。

巷にはダイエット補助サプリメントが沢山転がっている。あなたは「メタバリア」って聞いたことありますか？富士フィルムさんが開発したサプリメントですが、服用されている多くの方が「勘違いしているのでは？」と思い、自身の約1年にわたる服用実績を交えて紹介します。

「あっ」私は富士フィルムさんの回し者ではないのでご安心ください。また、商品を強く宣伝するものでもないので一筆添えておきます。

「メタバリア」で体重コントロールは可能です。

ただ、「飲めば痩せる」は誤りです。痩せません。あなたが下記の項目に当てはまればこのまま読み進めてください。

✅ ダイエットを検討されている
✅ 外食の機会が多い
✅ 食事の「量」「質」の改善に悩んでいる

「メタバリア」って何だろう？

＜キャッチフレーズ＞
🌻 糖の吸収を抑える
🌻 腸内環境の改善
🌻 お腹の脂肪・体重を減らす

サラシノール、難消化性デキストリン（食物繊維）が含まれており、食事から摂取した「糖」の吸収を抑える仕組み。

🍀用法容量

💊：「食前」が大前提、飲み忘れた場合は「食間（食事中）」
　　　「食後」は❌。

・食後はNGです。
・効果を最大化させるには食事の10〜15分前の服用がベスト。
・食事の内容やボリュームに合わせて1日8錠（2〜4錠を1日3回）
・「水」で服用

食事は小腸で吸収されますので、吸収されてからの服用では意味がありません。必ず「食前」を心がけてください。また、気をつけなければならないプチ情報として、ガス（おなら）が出ます。確実に出ます。😆

私の実体験

服用歴は１年くらい。

＜私の服用方法＞
✅ 朝食前（10分前）2錠
✅ 昼食前（10分前）3錠
✅ 夕食前（10分前）3錠

副反応として「おなら」があります。服用開始して翌日くらいから顕著に出ますので。あと、消化器症状として「軟便（下痢ではない）」の日が続きました。消化器症状には個人差がある様です。

🌸 結果
🌻 服用半年間は体重に変化なし、最近では6kg減っている

🍀 考察

今年の前半部分は週4泊のペースで出張があり、毎日外食の日々。にもかかわらず体重の増加がなかったことは素晴らしい結果。勿論、ダイエットしていた訳でもなく過度な運動もしていません。最近はコロナ禍で運動不足が続いていますが、逆に外食機会が減りました。つまり、ある程度摂取カロリーに制限が加わると「メタバリア」の効果が出始めるのかも知れません。

最大化する方法３選

1）飲み方の工夫
2）服用のタイミング
3）併用のススメ

1）飲み方の工夫

前述の通り守っていただけるのであれば食事制限は不要です。好きな物を気の向くまま召し上がっても良い。ただし、ダイエット目的であれば、ある程度の食事制限（糖質制限）が必要です。

また、女性は男性に比べ摂取カロリーが少ないので、必ずしも1日8錠も服用する必要はないと思います。私見ですが、1日6錠程度で十分満足されるはずです。

2）服用のタイミング

状況に応じて様々です。
モデルを下記にお示しいたします。

女性：朝（1粒）、昼（2粒）、夜（3粒）
学生：朝（０）、昼（2粒）、夜（5粒）

３）併用のススメ

私の場合「総合ビタミン剤」を併用していることと、ここ半年間ですが腸内細菌サプリ「ビゼラ」を併用しています。体重減少に転じたのは「ビゼラ」を併用してからですので、「メタバリア」単剤の効果だけではないかも知れません。（検証不能）

まとめ

🌻 メリット
①カロリーを気にせず飲食可能
②工夫次第でダイエット可能


☠️ デメリット
①出費がかさむ
②「おなら」注意

同じ結果になるとは限りませんが「健康維持」「ダイエット補助」の選択肢の1つとして検討するのはありです。

最後まで読み進めて頂きありがとうございました。💓
引き続き、少しでもタメになる記事掲載に努めます。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

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