MyOS #18無理は、あとから返ってくる。

風邪をひいて数日。

「もう大丈夫かな。」

と思って仕事へ行きました。

日中は意外と元気で、

「やっぱり治ったな。」

と思っていたのですが、

夕方になると、しんどさが戻ってきました。

身体から、

「まだです。」

と言われた気がしました（笑）。

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頭と身体は、ときどき意見が違う

昔の私は、

「これくらい大丈夫。」

とよく思っていました。

無理をすることが、

頑張ることだと思っていた時期もあります。

でも最近は、

少し考え方が変わりました。

頭は、

「まだいける。」

と言います。

でも身体は、

「今日は休もう。」

と静かに教えてくれることがあります。

その声は、小さいけれど、

意外と間違っていません。

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頑張ることと、無理をすること

私は今でも、

頑張ることは大切だと思っています。

でも、

頑張ることと、

無理をすることは、

同じではありません。

少し休んだ方が、

結果的に遠くまで進めることもあります。

最近は、

そんなことを少しずつ受け入れられるようになりました。

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MyOS

最近思うのは、

身体も、自分の大切な判断基準。

頭で考えることも大事。

心の声を聞くことも大事。

でも、

身体が出してくれるサインも、

ちゃんと受け止めたい。

私はまだ、

つい無理をしてしまうことがあります。

だからこそ、

今回の風邪も、

身体からの「少し休もう」というメッセージだったのかもしれません。

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おわりに

ビカクシダも、

元気がないときは、

無理に肥料をあげたりしません。

まずは環境を整えて、

ゆっくり回復を待ちます。

人も、きっと同じです。

焦って元気になろうとしなくても、

ちゃんと休めば、

また少しずつ育っていける。

今日は、そんなことを思いました。

だから今日は、ランタンの灯りを少し早めにつけて、

ゆっくり休もうと思います。

MyOSもまた、少しずつ育っていけばいいと思っています。

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ここまで読んでくださり、本当にありがとうございました。

このnoteは、完成した答えを書く場所ではなく、私自身がMyOSを育てていく記録です。

その過程が、読んでくださる皆さんにとって、一度立ち止まり、ご自身の判断基準を見つめ直すきっかけになれば、とても嬉しく思います。

もし感じたことや、「私はこう考える」ということがあれば、ぜひコメントで教えてください。

皆さんとの対話を通して、私自身のMyOSも少しずつ育てていけたら嬉しいです。

2026年7月　そーはい

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このnoteは「人生の判断基準を育てる」をテーマに連載しています。

初めて読んでくださった方は、マガジンから順番に読んでいただくと、MyOSの世界観がより伝わりやすいと思います。

【MyOS メタデータ】

庭
🌱 健康の庭

一葉の意味
* 健康
* 回復
* 身体感覚
* 自己理解
* 判断基準
* バランス

一つの動詞
休む

成熟度
🌿 育てる

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