🎬 Scene 05 — 🏃‍♀️駒沢公園の朝、走るという整う時間。

2025年11月3日 22:52

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🏃‍♀️ Scene 01：駒沢公園の朝、走るという整う時間

11月3日月曜日、今日は文化の日で祝日でした。
朝から気持ちのいい青空が広がっていて、
家にじっとしているのがもったいないくらい☀️

最近のお気に入り、
グレーベージュの New Balance “WL574” を履いて、

手首には。こちらも最近のお気に入りApple Watch をキュッと装着⌚

「よし、今日は駒沢公園を走ろう。」

そんな気分で、
目黒区の自宅からほど近い駒沢公園まで、
自転車でふらりと出発🚲

公園の木々はすっかり秋の色。
吸い込む空気が少しひんやりしていて、
体の奥がゆっくり目覚めていくような感覚🍂

ランニング前のストレッチをしながら、
朝の日差しを全身で感じます🌿

「走るって、こんなに気持ちよかったっけ。」

そんな言葉が自然と浮かぶ、
今日のスタートラインです。🌤️

音楽をセットして、ゆっくりとスタート🎧

駒沢公園の外周コースは、
木漏れ日がきらきらしていて、
落ち葉を踏む音がリズムを作ってくれます🍂

Apple Watch に表示される心拍数が
少しずつ上がっていくのを見ながら、
体がだんだん軽くなっていくのがわかる瞬間が好き。

一周目の後半で、
いつも犬の散歩をしているご近所さんとすれ違い🐾

「おはようございます！」

手を振ると、相手もにっこり笑ってくれて、
それだけでなんだか嬉しくなる☺️

駒沢公園って、走っている人も、歩いている人も、
みんな自分のペースで朝を楽しんでいる感じがあって好きです。

無理せず、気持ちよく走る。
その空気の中にいるだけで、
自分まで穏やかに整っていくような気がします🌤️

ベンチに腰をおろして、ひと息。
Apple Watchの画面には、今日の目標をちょうど達成した数字が光っていました。

ストレッチをしながら空を見上げると、
木々のあいだからこぼれる光がやわらかく揺れていて、
さっきまでの呼吸のリズムが、静かに落ち着いていく。

走っているときの高揚感も好きだけど、
こうして少し汗ばんだ頬を風が撫でるこの瞬間がいちばん好き。

体も心も軽くなって、また前を向ける気がします。

「また来よう」
そう思える場所があるのって、なんだか幸せです🌿

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