ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

50g่ถณใ‚Šใชใ„ใƒ‘ใƒณใ€‚




    ใƒ•ใƒฉใƒณใ‚นใฎๆ•ฐๅญฆ่€…
    ใƒใ‚ขใƒณใ‚ซใƒฌใ€‚


    ๆฏŽๆ—ฅๅŒใ˜ๅบ—ใงใ€
    ๅŒใ˜้‡ใ•ใฎใƒ‘ใƒณใ‚’
    ่ฒทใ„็ถšใ‘ใŸ็”ทใ€‚


    ใ„ใคใ‚‚่ฒทใ†ใ€
    ใƒ‘ใƒณใฎ้‡ใ•ใ€‚
    1000gใ‹ใ‚‰ใ€
    ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ใ ใ‘
    ่ปฝใๆ„Ÿใ˜ใŸใ€‚

    ใใ‚Œใซ
    ๆฐ—ใฅใ„ใŸใจใใ‹ใ‚‰ใ€
    ๅฝผใฏๆฏŽๆ—ฅใ€
    ๅŒใ˜ใƒ‘ใƒณใ‚’่ฒทใ„ใ€
    ้‡ใ•ใ‚’่จˆใฃใŸใ€‚

    ใใ—ใฆ1ๅนดไฝ™ใ‚Šใฎ
    ็ตฑ่จˆใฎ็ตๆžœใ€‚

    ใŠใŠใ‚ˆใ50gใปใฉ
    ใƒ‘ใƒณใฎ้‡ใ•ใŒใ€
    ่ถณใ‚Šใชใ‹ใฃใŸใจใ„ใ†ใ€‚

    ใƒใ‚ขใƒณใ‚ซใƒฌใฏใ€
    ใใฎใ“ใจใงใ€
    ใƒ‘ใƒณๅฑ‹ใ‚’่จดใˆใŸใ€‚


    โ”€โ”€ใจ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚




    ใ—ใ‹ใ—ใ€
    ใ“ใฎใƒใƒŠใ‚ทใ€
    ใปใผ๏ผ‚ใ‚ฆใ‚ฝ๏ผ‚ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ไธ–็•Œใฎๅญฆ่€…ใŸใกใฏใ€
    ใใ†ๆๅ”ฑใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚


    ๅฒๆ–™ใฏใชใ„ใ€‚
    ๆœฌไบบใฎ่จ˜้Œฒใซใ‚‚ใชใ„ใ€‚
    ่ซ–ๆ–‡ใซใ‚‚ๅ‡บใฆใ“ใชใ„ใ€‚

    ใ‚ใจใ‹ใ‚‰ใ€
    ใ€Œๅคฉๆ‰ใฃใฆใ“ใ†ใ„ใ†ไบบใ ใ‚ˆใญใ€
    ใใ‚“ใชๆ„Ÿใ˜ใงใ€
    ่ชฐใ‹ใŒไฝœใฃใŸใ€
    ๅ‡บๆฅใฎใ„ใ„ๅฐ่ฉฑใ ใจ
    ่จ€ใ‚ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€‚


    ใงใ‚‚ใ€‚

    ใ‚ใŸใ—ใฏใ“ใฎ่ฉฑใ€
    ๅซŒใ„ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚
    ใ‚€ใ—ใ‚ๅฅฝใใ€‚


    ใใฃใจ่ชฐใ‹ใŒ
    ใใ†ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚“ใ ใจๆ€ใ†ใ€‚

    ใƒ‘ใƒณใŒ่ปฝใใชใฃใŸใ“ใจใ€
    ใใ‚“ใชใ“ใจใง
    ๆ€’ใฃใŸใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚

    ๆใ‚’ใ—ใŸใ‹ใ‚‰ใงใ‚‚ใชใ„ใ€‚

    ใŸใ ใ€
    ๆ˜จๆ—ฅใพใงใจใ€
    ๅŒใ˜ใ ใจ
    ๆ€ใฃใฆใ„ใŸไธ–็•Œใ€‚

    ใใฎใ‚บใƒฌใ‚’
    ๆ„Ÿใ˜ๅ–ใฃใฆใ—ใพใฃใŸใ€‚

    ใใฎใ“ใจใ‚’ใ€
    ใƒใ‚ขใƒณใ‚ซใƒฌใงใฏใชใ„ใ€
    ่ชฐใ‹ใŒใ€
    ่ฆ‹้€ƒใ•ใชใ‹ใฃใŸใฎใ ใ‚ใ†ใ€‚


    ใŸใ„ใฆใ„ใฎไบบใฏใ€

    ใ€Œๆฐ—ใฎใ›ใ„ใ ใ‚ใ†ใ€
    ใ€Œ่จˆใ‚Šใฎ่ชคๅทฎใ ใ‚ใ†ใ€
    ใ€Œๅฟ™ใ—ใ„ใ—ใ€ใพใ‚ใ„ใ„ใ‹ใ€

    ไธ–็•Œใฏใ€
    ใใ†ใ‚„ใฃใฆ
    ็‰ฉไบ‹ใ‚’ใ†ใ‚„ใ‚€ใ‚„ใซใ—ใ€
    ไบ‰ใ„ใ‚’้ฟใ‘ใ€
    ็”Ÿใใฆใ„ใใ€‚


    ใ—ใ‹ใ—ใ€
    ๆ•ฐๅญฆ่€…ใฏ้•ใ†ใ€‚

    ใ‚บใƒฌใ‚’ใ€
    ใชใ‹ใฃใŸใ“ใจใซใ€
    ใงใใชใ„ใ€‚

    0.1gใฎ้•ๅ’Œๆ„Ÿใ‚’ใ€
    ไธ–็•Œใฎ็•ฐๅค‰ใจใ—ใฆๆ‰ฑใ†ใ€‚
    ใใ‚Œใฏใ€
    ็”Ÿใใ‚„ใ™ใ•ใจใฏ็œŸ้€†ใฎๆ‰่ƒฝใ€‚


    ใƒ‘ใƒณๅฑ‹ใ•ใ‚“ใซใจใฃใฆใฏใ€
    ใปใ‚“ใฎไบ›็ดฐใช่ชคๅทฎใ€‚
    ใŠๅฎขใ•ใ‚“ใซใจใฃใฆใ‚‚ใ€
    ๅคงใ—ใŸๅ•้กŒใงใฏใชใ„ใ€‚

    ใใ‚Œใงใ‚‚ใ€

    ๅŒใ˜ใ ใฃใŸใฏใšใŒใ€
    ๅŒใ˜ใงใฏใชใ‹ใฃใŸใ€‚

    ใใฎไธ€็‚นใ ใ‘ใงใ€
    ไธ–็•ŒใŒๅ†่จˆ็ฎ—ใซๅ…ฅใ‚‹ใ€‚


    ใ“ใฎ้€ธ่ฉฑใŒใ€
    ๆœฌๅฝ“ใ‹ใฉใ†ใ‹ใ€‚

    ใใ‚“ใชใ“ใจใฏ
    ใŸใถใ‚“ใ€
    ใฉใ†ใงใ‚‚ใ„ใ„ใ“ใจ
    ใชใ‚“ใ ใจๆ€ใ†ใ€‚


    ๅคงไบ‹ใชใฎใฏใ€
    ใ“ใฎ่ฉฑใŒ
    ไฝ•ๅบฆใ‚‚่ชžใ‚Š็ถ™ใŒใ‚Œใ‚‹ใ€
    ใใฎ็†็”ฑใŒใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚


    ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใฎ่ฉฑใฏใ€
    ๆ•ฐๅญฆใฎ้€ธ่ฉฑใงใฏใชใใฆใ€
    ็”Ÿใๆ–นใฎๆฏ”ๅ–ฉใ ใจๆ€ใ†ใ€‚


    ไธ–็•Œใฏใ€
    ใ ใ„ใŸใ„ๆ˜จๆ—ฅใจ
    ๅŒใ˜้ก”ใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚
    ใ—ใ‹ใ—ใ€
    ๅฎŒๅ…จใซๅŒใ˜ๆ—ฅใฏๆฅใชใ„ใ€‚

    ใใฎใ‚บใƒฌใซ
    ๆฐ—ใฅใ„ใฆใ—ใพใฃใŸใ€‚

    ใใ‚“ใชๆ•ๆ„Ÿใชไบบใฏใ€
    ใกใ‚‡ใฃใจ้ขๅ€’ใ€‚

    ใใ—ใฆๅคงๆŠตใ€
    ๆใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใซ
    ใชใ‚‹ไบบใ ใจๆ€ใ†ใ€‚

    ใใ‚Œใงใ‚‚ใƒ‘ใƒณใ‚’ใ€
    ่จˆ้‡ใ—ใฆใ—ใพใ†ไบบใŒใ„ใ‚‹ใ€‚


    ใŸใฃใŸใฎ50gใฎ้•ๅ’Œๆ„Ÿใงใ€‚









    ย 
    ๅฆ„ๆƒณๅฑž๏ผšใฒใจๅฑžใฒใจ็ง‘ใฎ็”Ÿใๆฎ‹ใ‚Š ใ‚‚ใ—ใ‚„ๅŒใ˜็จฎๆ—๏ผŸ ใใ†ๆ€ใ‚ใ‚ŒใŸๆ–นใ€ใœใฒใœใฒๅฏ„ใ‚Š้“ใ—ใฆใ„ใฃใฆไธ‹ใ•ใ„ใ€‚่ชญใ‚“ใงๆใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ—ใ€ๆใ‚’ใ—ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ไฟ่จผใฏใงใใพใ›ใ‚“ใŒใใ†ใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ใ€Šใ‚ขใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆ็”ป๏ผšใƒ•ใ‚ธ็ฌ‘ๅ…ซใ‚ณ๏ผˆใฑใกใ“โญ๏ธŽ๏ผ‰็”ปไผฏ ไฝœ๐Ÿฉตใ€‹

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚