【NO.5】「元気そうだね」と言われても

「元気そうだね」

そう言われることがあります。

笑っている。
仕事をしている。
普通に生活している。

だから、元気に見える。

でも、本当の身体の状態は、外からは見えないことがあります。

朝から身体が重い。

疲れが抜けない。

眠ってもスッキリしない。

痛みを抱えている。

そんな状態でも、普通に生活している人はいます。

だから私は、

「元気そう」

という一言だけでは、その人の健康は分からないと思っています。

健康について考えるとき、

「病気があるか、ないか」だけではなく、

「今、自分はどんな状態なのか」

にも目を向けてみたい。

周りには言っていないけれど、実は気になっている身体の変化はありますか？

次回

「病院に行くほどではない」

そんな不調について考えます。