「AI疲れ」より深刻な「大量アドバイス疲れ」

テレビで「AI疲れ」という言葉を見て、
「なんて身勝手な言葉なんだ！」
と思いました。

自分たちで生み出して、自分たちで使っている道具に対して、
「私はAIのせいで疲れさせられました」みたいな被害者ヅラしちゃってるの、おかしくないですか？
AI側は何も要求してきてないでしょ！！

って直感的には思ったんですよね。

ところが、その言葉を調べてみると(ちなみにこれもAIで調べた)、

大量の情報を処理すること。
内容を検証すること。
選択肢を比較すること。
そういったことによる無意識的な判断疲れや、身体的・精神的な負荷、ということらしいです。

……なるほど。

それなら心当たりがあります。

AIを使っていると、ズラズラ〜っと大量の文章が出てくることがあります。
すぐ答えが返ってくるのはありがたいのですが、長い。
その長い文章を読んで、理解して、使える情報か判断する。この繰り返しは結構疲れます。
日頃からAIを使っていて、かなり共感する部分がありました。
「あー、たしかに。AI疲れ、分かるかも。」

で。

この、ズラズラ〜っと大量に出てくる情報に、AI以外で妙に見覚えがあったんですよね。

見覚えというか、身に覚えがあるというか。

なんだろう，なんだろう？と思い返した結果、

私自身の口から、いつも他人に向かってズラズラ〜〜っと大量の情報が出ているんですよね。

…これ、AIと同じじゃない？

いや、AIはインターネットにある広すぎるデータベースを元にしているのに、
私は一人の知識と経験という、非常に少なくて偏ったデータベースから情報を出しているから、

AI情報の量はそのまま、質だけ落とした感じになってない？？？

……最悪じゃない？？？

ハッとしました。
…いやむしろ、ゾッとしました。

こんなところで長文を投稿していることからも分かるように、私は話が長いです。
聞かれたことだけ答えればいいのに、2倍、3倍くらいの情報を返してしまうことがあります。

「これについて教えて」と聞かれると

「それならこういうこともありますよ」
「ちなみに、こういう方法もありますよ」
「そういえば、こんなこともあって……」

と、どんどん話してしまいます。
自分が持っている情報を、相手の都合を無視して大量に渡しているのです。

いつもAIからうっすら感じていた、
「うわー文章なが！」という第一印象のストレス、
「つまりどういうことだ？何の話をしてる？」という読み手側の負荷。

それを、私は、与えてる側なんだ。

頼まれたわけでもないのに。

これに気づいて、本当に愕然としたんですよね。

AI疲れ。

まさか、自分が人間を疲れさせるAIだったことに気づくきっかけになるとは思いませんでした。

普通ならここで
「大量出力AIにならないよう、みんなも気をつけましょう！」
で終わるんでしょうけど、それはできません。

このことに気づいてから、話を短くしよう、むしろ何も話さないようにしようとしてみたんです。
この心がけを「黙活」(モクカツ。私が作りました。)と称し、実際に1週間くらい取り組んでみたんですけどね。

全くうまくいかなかったんですよね。

話してる間は没頭状態といいますか、時間の流れがないような、とにかく無意識に長話をしてしまうわけです。
気づくのはいつも、しゃべりすぎた後。

あー、もうこれ無理なんだ。
と悟りました。

なので、「AIにならないようにしましょう！」では締めくくりません。

長話をしてる人を見かけたら、
「ああ、うちのChatGPTもよくこんな風に喋ってるわぁ」と思いながら、ただ受け流してやってください。
とだけ、お伝えしておきます。

おしまい。