”生きていてよかった”を取り戻したい── Amazonほしい物リストを公開させて頂きました。

▼現在の支援先はこちらです。

※タイミングによっては、リストが空になっている場合もあります。

勿体無いほどのお気持ちを、十二分にいただき、
本当に本当に有難うございます！

こんにちは。ゆうです。

◇

いつも、私の投稿を読んでくださっている方、
見守ってくださる方、
そして、スキやコメントでも応援してくださる方
本当に本当に、ありがとうございます。

実は今日は、また一つ、
勇気を出して、挑戦したいことがあります。

それは、人生で初めての、
「Amazonほしい物リスト」を公開することです。

正直、
公開するかどうかは何日も悩みました。

なぜなら、生活保護を受給しているからです。

「どんだけ甘えるねん、と思われるかな。」
「もっと苦しい状況の人もいる」
「炎上したらどうしよう」

そんな気持ちが何度も頭をよぎりました。

◇

でも、そうこうしているうちに、
うつ状態や複雑性PTSDの症状は悪化して
寝込んでしまっていました。

私は、虐待の後遺症が原因で、

絶望しながら
このまま大部分の人生を
布団の中で終えたくない、

そう気がつきました。

◇

たとえ、がっかりして離れて行く人がでてきてしまっても、
結果が伴わなかったとしても、

勇気を出して「困っている」と伝えること、

「一人で抱えているのがすごく辛いです。」

と、声をあげることが大切かもしれない。

そう気づきました。

私にとってのnoteの存在意義

このnoteは、

回復期にいる私が、
自宅で行うセルフ作業療法

として取り組んでいる活動でもあります。

また、現在参加している夢傍プロジェクトでも、
「生活保護でも挑戦できる姿を見せたい」という思いで、
活動を続けています。

文章を書くことは、

自分の気持ちを整理し、
トラウマと向き合い、

少しずつ「生きる力」を取り戻していくための、


大切なリハビリの時間であり、
挑戦するための時間です。

なぜ、公開を決めたのか

私は、医師から就労不可という診断を受けいるため、
生活に必要なものは生活保護制度によって支えられています。

そのため、このお願いは
「生活ができないから助けてほしい」というものではありません。

正直、生活を切り詰めれば、
来月の保護費（障害年金含む）で
購入することができます。

じゃあ、自分で買えよと言われるかもしれません。



それでもこの小さな支援をお願いするのは、

私は今、
『助けて』と言える人になる練習をしたいからだと思っています。



なので、もし、このSOSを
受け取ってくださる方がいらっしゃったら、

「生きていて良かった」という喜びを
取り戻すお手伝いをしてもらえませんか。

どうか、
身体的・精神的・性的虐待の
トラウマからの回復するための、
背中を押してもらえませんか。

私は、このリハビリと挑戦を続けることで、
「過酷な虐待を生き抜いてよかった」と思える瞬間を増やして、

この世界は
本当は、ずっと優しい世界だよと、
伝えられる人になりたいです。

特にご支援をお願いしたいもの

現在、「Amazonほしい物リスト」には、

回復のために特に
優先度と緊急度の高い3点のみ
（今月・来月購入希望）を掲載させていただきました。

現在、特にご支援をお願いしたいのが、
「エマージェンシーエッセンス」です。

私にとっては、フラッシュバックとよばれる、
過去のトラウマの影響による
苦痛の時間を少しでも少なくできる、
貴重なセルフケアの一つとして、日頃から取り入れています。

また、ご支援頂きたい、残りの２つは
さらなるトラウマケアに特化したアイテム（他社のフラワーエッセンス）と、ラベンダー精油です。

どちらも、
精神の安定に効果があり、何度もリピートしています。

今後について

ご支援いただいた際は、
noteでのご紹介と御礼記事を書かせていただきます。

また、物品の支援に関しても、
ケースワーカーさんへ報告義務があるので、
ご支援いただいた品を、正直に報告させていただきます。

◇

そして、今後は、上記のエマージェンシーエッセンス等を含め、
実際に使ってよかったサプリメントやその他セルフケア用品、

本なども、一人の当事者として、

「これは私には合った」
「これはあまり効果を感じなかった」

といった体験も、正直に公開していきたいと思っています。

私の試行錯誤が、同じようにトラウマや
精神疾患と向き合う誰かの回復のヒントになれば嬉しいです。

最後に

もし、

・虐待の影響で抱えている精神疾患からの回復を応援したい
・noteでの活動を続けてほしい
・夢傍プロジェクトでの挑戦を見届けたい
・「生きていてよかった」と思える人生を取り戻してほしい

そう思ってくださる方がいらっしゃいましたら、
「Amazonほしい物リスト」からご支援いただけると、
とても励みになります。

もちろん、ご無理はされないでください。

記事を読んでくださること、
「スキ」やコメントをくださること、
シェアしてくださることも、私にとって大きな支えです。

私は、支援される人で終わりたいとは思っていません。

今は回復の途中にいる一人として支えていただき、
いつかは受け取った優しさを、
何倍にもして誰かへ返せる人になりたいと思っています。

そのためにも、これからも回復の歩みや試行錯誤を記録し、
発信を続けていきます。

終わりに

今回、「Amazonほしい物リスト」を公開すること自体、とても悩みました。

だからこそ、この取り組みについて皆さんがどう感じたのか、
率直なご意見を伺いたいと思っています。

「応援したい」

「もっと、こんな記事を読みたい」

　「有料noteやメンバーシップのほうが応援しやすい」

など、アドバイスや、厳しいご意見でも大歓迎です。

今後の活動の参考にしたいと思っていますので、
よろしければコメントで教えていただけると嬉しいです。