苦しかった時の私はメディアやSNSに煽られていたのかもしれない

気づいたら、ずっと無理をしていました。
周りに合わせるのが当たり前で、それが普通だと思っていた。

でも今思うと、あの頃の私は
「情報に振り回されていただけ」だったのかもしれません。

今日は、ずっと心の中にあったことを書いてみようと思います。

私はかつて、周囲に合わせながら無理をし続ける生活を送っていました。

どうしてあんなに無理をしていたのだろうか。

今になって冷静に振り返ると、目に入ってくる情報をすべて疑わずに受け取っていたことが、大きな原因だったと思います。

今の時代は、情報があふれています。

私はそのひとつひとつを深く考えることもなく、

「これが当たり前なんだ」
「自分が遅れているのかも」
「こういうのが一般的なんだな」

と、そのまま自分の基準にしてしまっていました。

そして、外から入ってくる情報を無意識のうちに自分と比べていました。

たとえば、SNSでキラキラした投稿を見ると、なぜか焦ってしまう。

「もっと頑張らなきゃ」と思って、気づけば疲れている。

周りは普通にできているように見えるのに、自分だけできていない気がする。

そんな感覚を、何度も繰り返していました。

外の世界には、成功しているように見える人がたくさんいる。

その人たちの真似をすれば、自分も同じようになれるかもしれない。

そう思っていたのだと思います。

「成功することが素晴らしい」というメッセージがメディアやSNSから絶え間なく流れてくるから、気づかないうちに煽りに乗っていたのでしょう。

でも、私は静かでマイペース、無理の効かない性格です。

外の基準に合わせようとすればするほど、うまくいきませんでした。

そしてある日、周囲に合わせ続けることも、無理を重ねることもできなくなって、「自分は自分のペースでしか生きられない」と気づいたのです。

あの頃の私は、メディアや大きな声で語る人たちの生き方こそが正しいと思い込んでいました。

そしてそこからはみ出す自分を、ずっと否定し続けていました。

だから、あの時はいつも苦しかった。

でも今は、自分の人生を歩んでいこうと思えています。

あの頃を振り返ると、無理していたなとは感じます。

でも同時に、それも自分の人生の経験だったとも思えます。

遠回りしたからこそ、今ここにいる。そんな気がしています。

外の世界はいつも騒がしくて、たくさんの情報が流れています。

でもこれからは、誰かの声に煽られるのではなく、自分のペースを大切にしながら、自分が心地いいと感じるものに囲まれて生きていきたい。

そして、自分自身を一番大切にしていきたいと思います。

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