ガリガリの体重増量記(4)

こんばんは！

パニック障害持ち愛媛県に住む２２歳男子大学生すこまるです！

2022年の９月にパニック障害を引き起こし、2024年1月現在約１年4か月続いている状況です。パニック障害を乗り越えるべく、日々努力しながら生活を送っています。


以前#2パニック障害奮闘記でなぜ体重が減ってしまったのかについて触れていますので、気になる方は↓↓↓からご覧ください。

元々の体重

すこまるは22歳178cm59kgでした。元々ガリガリでした。

最少体重

2023年の9月に51.3kgに、、

2024/1/26の体重

今週は大寒波で愛媛県松山市でも"0℃"を記録！

肌に突き刺さるような風を受けながら、自転車で大学に往復1時間かけて移動しました！

その影響もあってか、体温維持にエネルギーを持っていかれて、今週は体重が伸び悩みました。

でも、57kgに到達した日もあったので、順調に体重は増えているようです！

筋トレやストレッチ、プロテインも継続しています！

飲んでいるプロテインは↓↓↓です！

来週もお互い引き続き頑張りましょう！

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続きは↓↓↓から