【2021】5月記事のまとめ

1年前の記事の振り返り✨

1年前に、固定記事の
「心の学びのポイントを簡単にまとめてみた！」を書いたんだね〜❤️🤗

いろいろ考察をしていたな〜✨
懐かしい😊

良かったら巡ってみてください💕

〜2021年の記事〜

【5月のまとめ】

（18記事 6つぶやき）

⭐️1.『【再掲】「今までの私」と「今の私」』（♡43）
⭐️2.『人の言葉にヒントがある！〜ジョハリの窓〜』（♡64）
⭐️3.『健康な身体作り！老後へ向けて！私編(笑)』（❤️102）👈高評価💖
⭐️4.『運動の知識も学ぼう！』（♡58）
⭐️5.『紹介された美容院の店長さんとの話』（♡47）
⭐️6.『人から大事にされる理由！〜アサーション〜』（♡53）
⭐️7．つぶやき（思い違いしていた話😅）（♡23）
⭐️8.『心の学びのポイントを簡単にまとめてみた！』（❤️309）👈固定記事💖
⭐️9.『生きるエネルギー！』（♡62）
⭐️10．つぶやき（尊敬する仲間の話）（♡37）

⭐️11.『共感と配慮』（♡68）
⭐️12.『優しさと自他の区別、夫と攻防した出来事』（♡43）
⭐️13.『仕事をしていて感じること…』（♡67）
⭐️14．つぶやき（子どもたちの楽しみ）（♡34）
⭐️15．つぶやき（コングラボードとお礼と）（♡36）
⭐️16．つぶやき（激しく転ぶの巻）（♡33）
⭐️17.『アイデンティティの確立とバウンダリー（自他の境界線）の関係を考える』（♡47）
⭐️18.『自分の記事について』（♡53）
⭐️19.『友達っていいね✨』（♡41）
⭐️20.『【仕事について】子どもと向き合う！』（♡61）

⭐️21.『つぶやきです！』（♡49）
⭐️22.『信じるということ✨』（❤️115）👈高評価💖
⭐️23.『あんたのこと大嫌い！』（♡46）
⭐️24．つぶやき（お庭でカフェごっこ）（♡43）

【記事内容】

⭐️1.『【再掲】「今までの私」と「今の私」』（♡43）

(2020.11.29)の記事を再掲！

自分のやりたいことに、胸膨らませ、
安定し確立した自分を感じ、
新たな人生を歩み始めた頃の記録！

新しい自分と、それまでの自分の切り替わりを
感じられるところに私はいた…

それを語ったもの
誰かの心に届きますように……

⭐️2.『人の言葉にヒントがある！〜ジョハリの窓〜』（♡64）

私は自分を普通とは、思っていなくて…
私は普通ではない！
そういつも思っている(笑)

だから、
人の言葉に耳も傾けるし
自分のことも伝えていく

そうして
自分の基準を修正しながら
自分のものを作っていく

そういう頭の使い方😊

主語の使い方で、自他の区別のコツ
人の言葉に耳を傾ける、自己理解
ジョハリの窓の考え方
コミュニケーションのコツ
何かのヒントになれたらいいな💕

⭐️3.『健康な身体作り！老後へ向けて！私編(笑)』（❤️102）👈高評価💖

自分の心地よいコンディションを知っていると、
いつでも、パフォーマンスがいい状態になる✨

私は、自分の心とからだのケアを大事にしていて…
ストレスを溜めない
疲れたら休む
頑張りすぎない
穏やかに過ごす
癒しと楽しみを与える

それは、日々の暮らしでの、
私の基本！

⭐️4.『運動の知識も学ぼう！』（♡58）

負荷は適切に！
自分にあったものを！
維持や向上
休養と栄養
全体のバランス✨

心もからだも同じ❗️

⭐️5.『紹介された美容院の店長さんとの話』（♡47）

店長さん、若い時は、お客様に合わせて
喋る自分
喋らない自分
素の自分
と分けていて、とても疲れたと…
そうすると、離れていくお客様もいて…

素の自分でいる方が、
ついてくる人こない人
はっきりする！

でも、その方が、
信頼関係もしっかり作れる
というか、共鳴する人が自然に集まる！

もうね！
そう！！！！！✨
そういうこと！！！！✨😃

⭐️6.『人から大事にされる理由！〜アサーション〜』（♡53）

相手にばかり求めるのではなく…
自分自身も、歩み寄りましょう！
自分で自分を大事にしましょう！✨

そうすることで、周りも、
あなたを大事にしてくれます！

自分が、自分を守るということ！✨
そこに、つながっている！

人から大事にされる理由…
それは、
自分が自分を大事にする！

そういうことだと思います……💕

そのために、アサーションを！✨💕
学びましょう！

⭐️7．つぶやき（思い違いしていた話😅）（♡23）

なんと❗️誤って記憶されていた事実💦カタカナ苦手だ…ディスクレパンシーをディスクレパシーと覚えてしまってたwww😂文字見て確認してるのに…なぜ間違えるの？www😂

⭐️8.『心の学びのポイントを簡単にまとめてみた！』（❤️309）👈固定記事💖

学びの記事を一つにまとめたもの✨🤗

心について、身体について、
心理学の知識について、
自分の価値観について、

いろいろ語ってきたので、
大切と思われることが、
あちこちに散らばっている…

簡略して、単語帳のようにできたらいいな✨
そんな記事にしてみよう！

＜目次＞
【自分について】
【コミュニケーション】
【心の整え方】
【身体の整え方】
【不安と抑うつの理解】
【心理学の知識】
【その他】
【私の考察】
【well-beingを考える】

⭐️9.『生きるエネルギー！』（♡62）

つながり…
そうともいえる

つながり
それに
愛を感じていて

私の生きるエネルギー
となっている
そんな風に思う…

私は、
たくさんの人たちから
少しずつ
生きるエネルギーをもらい

また、
生きるエネルギーをもって
人と関わる

循環をさせているんだな…

つながりが
私の生きるエネルギー

⭐️10．つぶやき（尊敬する仲間の話）（♡37）

信念を持って、仲間のことまで考え、自分のビジネスをしていることを、本当に尊敬する✨どこまでも、戦略的に挑戦する姿がかっこいい❗️✨

⭐️11.『共感と配慮』（♡68）

コメント欄も湧いていて楽しいです✨🤗

なんだか、
理解、共感、配慮、肯定
主観や自分の課題があったり…
ときどき
難しくなっちゃうし、悩んだりもしちゃうよね……

そんな時に思い出してもらえると、
少し違ったものの見方ができるかな〜

という記事を書いてみた✨😊

⭐️12.『優しさと自他の区別、夫と攻防した出来事』（♡43）

夫婦の攻防戦をどうぞ〜✨😄

忘れもしない、
自分の中で、優しさについてと自他の区別を
しっかり感じたエピソード！✨
笑いながら、
誰かの何かの気づきにつながると嬉しい💕

⭐️13.『仕事をしていて感じること…』（♡67）

親に自分の気持ちを話せない子がいる…
先生に自分の気持ちを話せない子がいる…

話は聞いても、否定される…
きっと、怒られる…
きっと、だめって言われる…
結局、お母さんが言うものになる…
知られたくない……
わかってもらえない……

困りごとを抱えている子たちの、
口から出てくる言葉……

自分の尊厳を感じられていない…
そんな風に感じる時がある…

⭐️14．つぶやき（子どもたちの楽しみ）（♡34）

今日初めてお会いするSA（スクールアシスタント）さんとご一緒になる✨それを何故だか、子どもたちが、4月から楽しみにしていて、この日を待ち遠しくしていた(笑)😄子どもって面白い💕

⭐️15．つぶやき（コングラボードとお礼と）（♡36）

今日も子どもたちは、自分たちの中で、日々自分と向き合って生活しています✨少しずつ、自分の力でやり遂げている姿（本人たちは特に意識していない）という部分に気づくことが、とても幸せ💕皆様いつも感謝しています✨☺️❤️

⭐️16．つぶやき（激しく転ぶの巻）（♡33）

飛び出した児童を追ったら、学校の昇降口の前で激しくスライディング💦両手、両膝から出血…🩸足を取られる運動会のパパ状態😂他にも今日はいつも以上の激しいパンチを受け、髪を引っ張られ、不運な1日だよ…トホホ〜💧理由もわかるし仕方ない(笑)

⭐️17.『アイデンティティの確立とバウンダリー（自他の境界線）の関係を考える』（♡47）

壁にぶつかる時とは、
自分の課題にぶつかっている時…
そういうことなのだと思う…

困っていることとは、
周りで起きている出来事のように感じるが…
本質的には、自分の中にあるもの！

自分のあやふやなアイデンティティの不安定さが、
さまざまな場面で、困りごととなって現れている…
そのように感じる…

なので、することはたった一つ…
自分についてだけ…

私の考えは、いつもここに辿り着く……

心のもっとも深いところで自己肯定し、自分を取り巻く世界を肯定する！
「自分は大丈夫だ」
「他人を、周りの世界を信じても大丈夫だ」
そんな皮膚感覚のような「信頼」

自分で自分をコントロールする「自律性」

それまでの身体的、知的、情緒的成長をもとに、
なんでも自分でやっていこうとする「自主性」

こつこつと頑張れば物事が達成できる「勤勉性」

これらが、アイデンティティ（同一性）となる
「自分はどんな人間か、どのように生きようか」
に結びついていく…

⭐️18.『自分の記事について』（♡53）

自分のスタイルが、他の人にいいというわけではないし…
自分のだけの一方通行にならないように、
一応…気をつけている…

自分が考える中の…
これは！✨
というところや

多くの人のポイントとなるような、
そういうものを伝えていきたい…
（自分の感覚では）

それは、生きる！ということの
ちょっとしたヒントや宝探しのように…

宝の地図✨

となるような、
そんな記事を目指している✨😊（理想です）

私は蒔く種をお裾分けし、
種を受け取った人が、
それを植え、水やりし、
育てて、花を咲かせていく✨

それが私の理想の形💕

⭐️19.『友達っていいね✨』（♡41）

つぶやきのような記事！

久しぶりに会ったのに、
私たち真面目に履修科目の話してたわ〜💕
レポート大変そ〜だった〜(笑)😂

大学を離れても、ずっと続いている友達っていいよね〜✨
そんな友達が、あちこちにいるよな〜💕
大学以外にも他に会いたい友達たくさんいるんだよね✨

⭐️20.『【仕事について】子どもと向き合う！』（♡61）

子どもの成長は、とてもすごいな〜✨😃
と、感心するばかりです！

もちろん、その子その子によって、
伸びていたり、停滞していたり、
その子のタイミングがあるのですが…

見えているところだけでなく…
子どもの内にある力を見て、
信じていけるといいな〜✨と思うのです！

それは、キレイごとにも聞こえますが…
いつ、どのように、どのタイミングで、
どうなるかなんて…
誰にもわからない…

誰が、どこを信じるか
それだけなのかもしれない……

それが、結果としてつながらなくても…
その子を信じた自分がいる❗️✨
それを、自分として誇れる❗️✨
それが大切なのではないかと思う…

信じる！
信じた自分を肯定する！

⭐️21.『つぶやきです！』（♡49）

久しぶりに、携帯から離れた時間！

今日は仕事帰りに、塾へ用事があったので
時間潰しに、本屋へ行った！

おお、最近の本おもしろそ〜（でも読まない😅）

私は、いつも心理学専門書に行くのだが…
哲学って好きだけど…思想などの本は読んでいないな〜
と思って、どんなのあるのかな〜って探検✨

わ〜楽しい〜💕

⭐️22.『信じるということ✨』（❤️115）👈高評価💖

自分が信じて決めたこと✨自分を信じられていますか？😊

私の考えでいうと、
それは…
自分を信じることができていない！
となります…
相手を信じることができていないのではないのです…

相手を信じることと
その自分を信じること
それは同じ意味❗️

信じるとは、
自分を信じること！

⭐️23.『あんたのこと大嫌い！』（♡46）

大嫌い！と言われたても、自分を持っていたというエピソード✨😂

大嫌い！

そんなことを
面と向かって言われたことはありますか？

そして、
あなたなら、どう捉える…？

大嫌いと言われたけれど…
悲しさや苦しさよりも

自分を信じていたと言う話✨

⭐️24．つぶやき（お庭でカフェごっこ）（♡43）

これからゆっくり、お庭で遅い昼ご飯💕こういう、気分の少し上がることをするのが楽しい〜❤️至福時間じゃ〜〜〜✨（食べ物は、商店街全部買ったものだよwww😄）

1年前も、運動について書いていたんだね✨

心とからだの整え方✨

〜私の作品集〜

・・お読みいただきありがとうございます・・