甘えと依存

甘えはいいけど、依存は嫌！

最近この言葉を数回使った

自分の感覚で感じているものが

言葉に出ていた！

自分がする時も

相手からされる時も

どちらにも言える感覚

そして、ふと思った

あれ？

ひょっとして、

私は、甘えと依存の区別がついているの？

甘えはいいと感じるけど

依存は嫌と感じている

感覚的には

どうやら感じられていそうだぞ？！👀

でも、

言葉で説明しようとすると

それが難しい……

だから、

考えはいつもぼんやりとしていて

明確になっていない

はっきりと区別ができるものでもないし

明確になるものでもない感じ……

甘えと依存がわからないと

よく言われるけれど、

本当にそうだ！

だけど、

私の発した言葉からは、

どうやら感覚として

区別がありそうな気がした！✨

ひょっとしたら、

意外とわかるのかもしれない！👀

そんなことを感じたので

ちょっと考えてみようと思う😊

甘えと依存について

みなさんはどんなことを考えているのだろう？

心理的愛情とかかな？

信頼とかかな？

いろいろ表現はありますよね！

甘えと依存

私の感覚では、

「甘え」 → 「お願いする」行為

「力を借りたいです」という意味のもの！

心の中の願いや望み、希望を

お願いしたり、依頼したりという行為

「力貸して〜💕」です

（力になってあげたいな〜😊）←甘えられたら、こんな気持ちになります！

甘えをお願いされた側には、

決定の選択ができる権利が与えられていると感じます！

手伝って欲しい、助けて欲しい

とお願いをされるけれども、

決定するのは、お願いされた側にある！

つまり

甘えは、

決定権を、相手に渡している！

結果を受け止められる余裕がある！

受け止めた結果は、

自分でコントロールして収める！

自他が区別できている！

甘えは

相互尊重の関係が成立するもの！

これが、甘えだと思いました😊

では、

依存はというと！

「依存」 → 「要求する」行為

「こうじゃないと嫌だ！」（怒り）

当然として考え、求める行為！

決めつけがあり、主張を通そうとする

主張が通らないと、怒り興奮する

こうでないとダメという考えに依存していて

それを遂行してくれる人に依存していて

だから、遂行できないと安心できなくて

不安定になる！

「こうしてくれなれなきゃ嫌だ！💢」というような感じ！

「これがないと生きていけない！」と、しがみつかれる感じ💧

（苦しいな〜参ったな〜😫💦）←依存されるとこんな気持ちになります

お願いは

頼りにされている感じがする！

なんとかしてあげたいな〜

力になってあげたいな〜

そのような気持ちになりますが、

要求は、

頼りにしているのではなく、

こちらの都合に従え！

そう、言われているようで……

強制！

を感じます……😫💦

要求を受けた側には、

決定を選択する余地が与えられてない……

つまり、

決定権は、当事者が持ったままなのです！

だから、

依存されると

自由がなくなり苦しくなります……

また、

自分が何かに依存している時には、

その一つの考えしかなく、

他の考えを持てずに、

自由な思考はなく、

柔軟性がないため、

苦しい思いをする……

自分の考えに依存しているので

その考えを失ってしまうと、

地に足がつかず、不安になる！

だから、

依存しているものに

しがみつくのだと思う……

依存は、自己中心性のもの！

自他の区別がついてない！

自分を中心にしてとらえ、他人を考慮していない！

依存は

相互尊重の関係が成立していないもの！

このように考えました！

自分の感覚としてあったもの、

甘えはいいけど、依存は嫌！

なるほど！

これだ！😃

自分では納得がいきました✨

甘えと依存

自分の感覚として理解できたら、

今度は、

とても大切なことに気づきました！😃

自立との関係！

子どもを育てる上で、

自立が目標とされます！

甘えがいい、甘えさせてはいけない

依存がいい、依存させてはいけない

じゃあ、どうたらいいの〜〜💦

悩みますよね……

私の中では、整理されました✨

自立させるとは、

依存を甘えに移行してあげること！✨

このように導き出しました😊

人は、産まれてすぐは、

何もできない、依存状態にあります！

目や耳、口、鼻、触、五感や感覚受容器が働いて、

少しずつ世界が広がります！

少しずつ、自分の世界を探っていく活動をします！

それでもまだまだ、依存にいます！

主な養育者への愛着は、生きていくための

本能的な働きです、愛着形成には依存は大切です✨

この時期に依存ができていないと

安定した愛着が育ちません……

依存とは、まだ自他の区別がついていない

自己中心性のそのままを受け止めてもらう経験をする

ということ！

この経験を得て

外の世界へ進んでいけるようになります！

自分の世界が広がっていくと、

自我が現れ始めます！

いろいろなことに興味・関心を持ち、

自分でいろいろなことをやりたがるようになります！

自分で何でもやりたい！✨

危ないからといって、

出る芽を摘んでは、花は咲きません！

自分でやってみることも大切で、

できないことは、やってもらう！

力を借りて、手伝ってもらいながら、

自分がやれた！✨

その経験を繰り返し

自分ができることを増やしていく！

自分がやれることを増やすとは、

できないことをできるようにしていくことで、

できないことを学ぶとは、

自分一人だけで、学ぶというものではなく、

初めてのことや、わからないことは、

誰かの力を借りて、教えてもらう！

ということなのだと思います😊

よって、

自立は、人の力を借りながら、

自立していけるようになるもの！

つまり！

自立とは

甘えができるようになること！✨

そう思いました！😃

甘えは、

自分のできない部分を補うものです！

力を借りることができるのは、大切なスキル！

そして、

自他の区別と、自己コントロールを習得し、

相互尊重を学びとるもの！

そのように、解釈しました✨😊

そのために、

一番大事とされることは、

乳幼児の頃の

依存であったものを

甘えへ移行してあげることだ！

と、そう思います✨

発達が進むにつれて

依存は自立を阻めます……

だから、

依存を、甘えとして、

伝えていけるようにすることが

自立への道だと思うのです！

そのために、

甘えと依存を見極め、

甘えの方法を教えていく！

甘えと依存の違いは、

「お願い」なのか「要求」なのか

「要求」となっているのならば、

「お願い」の形を習得していく！

そこでは、

できないこととできることがあることや、

愛着対象者は、自分と同じではないということ、

他者は自分と違うということ、

主観的事実と客観的事実を区別していくことを

個人の発達の段階に合わせて、

示し、教え、伝え、学ぶ！

依存から、甘えに移行が完了すると、

自立が確立するのだろう！

依存から自立へ！✨

自立は、

自分を確立していくことだけど、

自分一人で頑張ることではない！

自分のできることは自分で行い、

自分に力がない時は、

力を借りる✨

それは、

自立を阻めている依存から、

甘えを覚えていくということ！

これが、

依存ではない

相互尊重の形なのだと思う！

甘えを覚えるということは、

そのために、養育者などが、

要求や愛着に従うということではなくて、

願いが叶う時もあれば

願いが叶わない時もある

気持ちに寄り添いながら、

相手の都合と自分の都合の

自他の区別を理解して、

相互尊重を学び

自己コントロールすることを

学んでいくものなのだと思う！

そう考えると、

甘えの深さを

理解している人は

少ないのかも知れない……

もう一度

甘えについて

深く考えてみるきっかけになれたら

嬉しい💕

甘えと依存

依存と自立

自立と甘え

・・お読みいただきありがとうございます・・

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