「囚われ」

私たちは、自分の考えや感情に囚われる生き物なのだと思う。

人は、自分の基準で物事を見ている。

よく色眼鏡に例えられるが、その自分の持っているレンズを通して

自分の捉え方で物事を見ている。

主観で見ているものに囚われていることに気がついていない。

私たちは、この自分の主観の思考と感情に囚われてしまうのだ。

一度囚われると、決めつけてしまいがちになる。

物事に対して、別の考えが存在していることに目を向けない。

思考の偏りや、感情を言葉で理解することなど、

物事を冷静に見て捉えることができなくなる。

もし、ある出来事にとても不安を感じたとしたら、

それは、その人が持っている眼鏡から見ているものだ。

その出来事が大きなものとなっていて、他のものが小さく見えている。

不安の感情も大きく捉えて、他に感じているものが小さく感じている。

この眼鏡を通して見ている間は、思考も感情もこの大きく捉えているところから離れられない。

今、起きている状態を冷静に捉えるには、

自分の眼鏡を取り、思考と感情から離れて、傍観する位置へ移動する。

これが「客観視」だ。

この冷静な見方ができないことが、囚われている

ということなのだろう。

同じ出来事を見ても、主観で見るか、客観で見るかによって

思考と感情が、捉える感じ方は全く異なるものとなる。

これが、その後のその人の方向性を決めているといってもいいだろう。

思考と感情の中にいると、私たちはそこに囚われる

思考と感情から離れると、冷静に物事を捉えられる

ネガティブであっても、ポジティブであっても

主観はその人の感じ方だ。

客観は、出来事の状態の把握だ。

囚われてしまうと、難しいけど

違いを経験していくと、できるようになる。

人は、囚われやすいものなのだと思う。

#心を言葉に
#エッセイ
#心
#思想
#哲学