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新年を迎えて

    🎍新年明けましておめでとうございます✨

    noteの皆さまの一年が
    健やかに穏やかでありますよう
    心よりお祈り申し上げます

    本年もどうぞよろしくお願いいたします



    穏やかな年末年始
    家族が揃い語らう

    そんな温かな時間は
    心がほっこり和らいで
    なんともいえない
    安心感に似たしあわせ


    長女は年末年始も仕事で
    実家から通勤して
    ゆったり過ごしている

    次女はずっと部屋に篭って友達と繋がる
    精神的自立はまだこれからか…と
    見守る


    それぞれ個人の変化
    家族のあり方の変化
    そんな小さなものを見つける時間が
    楽しくある

    家族で過ごす貴重なひとときを
    今日も平和に過ごしている

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    高島屋さんのお節にしてみました♪

    2026年の目標

    意識して過ごしたいあり方
    さらに高みを目指す

    きっかけとなった言葉は「鏡」
    自分の胸に映し出す鏡を持ちたい

    曇りのない透明な「鏡」を
    映し出されたものを返して

    そんな「透明な鏡」を胸にしたい

    仕事の相談をする中で
    体感して感じたキーワード

    「鏡」はそのままを映し出す

    気づき
    振り返り

    向き合うきっかけ
    そんな「鏡」であることを目指したい

    私自身を映し出してくれた
    「鏡」となった対話からの気づき

    自分のことは自分では気づきにくい
    自分だけの世界にいては気づきにくい

    映し出してくれる「鏡」があるから
    自分と向き合えるきっかけになる

    そんな「透明な鏡」を
    曇らぬように磨き続けたい

    私の新しい心掛け

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    毎年、年始に振り返る自分の強み

    プライベートは変わらず
    いつも通り

    飾らない私の顔
    仕事の顔
    家の中の顔
    母の顔
    旧友との顔
    不真面目な顔
    真面目な顔

    さまざまな顔があり
    どれも私で
    私というひとかたまりの人間

    私は私を楽しんでいる


    2026年も素敵な一年でありますように✨

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    ・・お読みいただきありがとうございます・・


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    心とからだを整えることが趣味! well-beingを考える!心地よさを追求✨HSP・愛着障害・アダルトチルドレン(AC)と向き合ってきた私。心を言葉にして綴る✨ 認定心理士(日本心理学会)・カウンセラー・小学校教諭免許

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