ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

ใ€้›‘่จ˜ใ€‘ๆตใ‚Œ่ฝใกใ‚‹

    ใ•ใฆใ€ไฝ•ใ‚’ๆ›ธใ“ใ†ใ‹ใชโ€ฆใ€‚

    ใชใซใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใฆใชใ„ใ€‚
    ไฝ•ใ‚‚่€ƒใˆใฆใชใ„ใ€‚

    ใ„ใ‚„ใ€ๆ„Ÿใ˜ใฆใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ—ใ€่€ƒใˆใฆใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ‘ใฉใ€
    ใœใƒผใ‚“ใถใ€ๆตใ‚Œใฆใ„ใโ€ฆ

    ๆฎ‹ใฃใฆใชใ„ใ€‚
    ๆฎ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚
    ๆตใ‚Œใ‚‹ใ€‚


    ใฉใ‚Œใ‚‚็žฌ้–“ใงใ€
    ใใฎๆ™‚ใฎใ‚‚ใฎใงใ€

    ใใฎๆ™‚ใซๆ„Ÿใ˜ใฆใ€
    ใใ“ใ‚’้›ขใ‚ŒใŸ็žฌ้–“ใซใ€
    ไฝ™้Ÿปใ‚’่ƒŒใซๆ„Ÿใ˜ใ€ใƒ•ใ‚งใ‚คใƒ‰ใ‚ขใ‚ฆใƒˆใ™ใ‚‹ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใใฎๆ™‚ใ ใ‘ๅ‘ณใ‚ใฃใฆใ€
    ่‡ช็„ถใซๆถˆใˆใฆใ„ใฆใ€

    ้ ญใซใ‚‚ๅฟƒใซใ‚‚ๆฎ‹ใฃใฆใ„ใชใ„ใจใ„ใ†ใ‹ใ€
    ็ต‚ใ‚ใ‚‰ใ›ใฆใ„ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ‹โ€ฆ

    ใใ‚“ใชๆ„Ÿใ˜ใชใ‚“ใ ใ‚ˆใญใ€‚


    ใ“ใ‚Œใพใงใฎใ‚ˆใ†ใชใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚„ๆ„Ÿ่ฆšใŒใ€
    ่‚Œใซใพใจใ‚ใ‚Šใคใ„ใฆใ€ใชใ‹ใชใ‹ๆ‹ญใˆใชใ„ใ€
    ใจใ„ใฃใŸใ‚‚ใฎใฏใชใใฆใ€

    ใใฎๆ™‚ใซใ€ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚Šใ€ๆ„Ÿ่ฆšใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‘ใฉใ€
    ๆ’ฅๆฐดใฎใ‚ˆใ†ใซใ€
    ๆฐดๆปดใŒใ‚นใƒซใ‚นใƒซใฃใจๆป‘ใ‚‹ใฟใŸใ„ใซใ€
    ๆป‘ใ‚Š่ฝใกใ‚‹ใ€‚

    ้›จใŒ้™ใ‚Šๆณจใ„ใงใ„ใฆใ‚‚ใ€
    ใ€Œ้›จใ ใชใ€œใ€ใจ้›จใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ€
    ้›จ้Ÿณใ‚’่€ณใซใ—ใชใŒใ‚‰ใ€

    ๅ‚˜ใฎ้›จใฎ้›ซใฏใ‚นใƒซใ‚นใƒซใจใใ‚Œใ„ใซๆตใ‚Œใ€
    ๅ‚˜ใ‚’้–‰ใ˜ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๅๅˆ†ใซ้›ซใฏๆ‰•ใ‚ใ‚Œใฆใ€
    ๅฐ‘ใ—ๆฎ‹ใฃใŸๆฐดๆปดใซใ€้›จใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใชใŒใ‚‰ใ€
    ่ปฝใใƒ‘ใƒƒใจใใฎ้›ซใ‚’ๆ‰•ใ†ใ€‚
    ไธ€ๆŒฏใ‚Šใงๆฎ‹ใ‚Šใฎ้›ซใฏๆ‰•ใ„้ฃ›ใ‚“ใงโ€ฆ

    ใ‚ตใƒฉใƒƒใจใ—ใŸๅ‚˜ใฏใ€ๅฟซ้ฉใงใ€
    ๆฟกใ‚Œใฆใชใ‹ใฃใŸใ‹ใฎใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€ใใ‚‹ใใ‚‹ใฃใจๆŸใญใ‚‹ใจ
    ใปใ‚“ใฎๅฐ‘ใ—ๆฟกใ‚ŒใŸ้ƒจๅˆ†ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ€

    ใ€Œใ‚„ใฃใฑใ‚Š้›จใซใ‚ใŸใฃใŸใ‚ˆใญใ€ใฃใฆ
    ้Œฏ่ฆšใจๅฎŸๆ„Ÿใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚Šใ—ใฆใ€‚

    ๆ„Ÿใ˜ใฆใชใ„ใ‚ใ‘ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚
    ๆ„Ÿใ˜ใฆใ‚‹ใ‘ใฉใ€ๆตใ‚Œ่ฝใกใ‚‹ใ€‚

    ใใ‚ŒใŒใ€ๆฐ—ๆŒใก่‰ฏใใ€ๅฟƒๅœฐใ„ใ„ โ™ช


    ๆ€ใ„ใคใใพใพ็ถดใฃใฆใฟใŸใ‘ใฉใ€
    ใชใ‚“ใ ใ‹ใ€ใใ‚“ใชๆ„Ÿใ˜ใ€‚

    ๅญฃ็ฏ€ๆ„Ÿใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใฆใ‚ˆใ‹ใฃใŸโ™ช ็ฌ‘

    ๆฎ‹ใ‚‰ใชใ„
    ๆตใ‚Œใฆใ„ใ
    ไฝ™้Ÿปใ€€ๅฟซ้ฉใ•ใ€€ๆ„Ÿใ˜ๆ–น

    ใใ‚“ใชใ‚‚ใฎใ‚’่กจ็พใ—ใฆใฟใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ้›จใฎๅ†™็œŸใŒไธ€ใคใ‚‚ใชใ„ใ“ใจใ‚’็ŸฅใฃใŸโ€ฆ

    2026.6.12๏ผŽๅคœใฎใฒใจใ‚Šใ”ใจ


    ไปŠๆ—ฅใ‚‚ไปŠๆ—ฅใจใฆโ™ช

    ใƒปใƒปใŠ่ชญใฟใ„ใŸใ ใใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใƒปใƒป


    #ๅฟƒใ‚’่จ€่‘‰ใซ
    #ใ‚†ใ†ใ‚†ใ†
    #ใ‚จใƒƒใ‚ปใ‚ค
    #้›‘่จ˜
    #็‹ฌใ‚Š่จ€
    #ๆ„Ÿใ˜ใŸใพใพใซ
    #ๆ—ฅๅธธ
    #ๆ’ฅๆฐดใฃใฆใ„ใ„ใญ



    ย 
    ย 
    ๅฟƒใจใ‹ใ‚‰ใ ใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹ใ“ใจใŒ่ถฃๅ‘ณ๏ผ well-beingใ‚’่€ƒใˆใ‚‹๏ผๅฟƒๅœฐใ‚ˆใ•ใ‚’่ฟฝๆฑ‚โœจHSPใƒปๆ„›็€้šœๅฎณใƒปใ‚ขใƒ€ใƒซใƒˆใƒใƒซใƒ‰ใƒฌใƒณ(AC๏ผ‰ใจๅ‘ใๅˆใฃใฆใใŸ็งใ€‚ๅฟƒใ‚’่จ€่‘‰ใซใ—ใฆ็ถดใ‚‹โœจ ่ชๅฎšๅฟƒ็†ๅฃซ๏ผˆๆ—ฅๆœฌๅฟƒ็†ๅญฆไผš๏ผ‰ใƒปใ‚ซใ‚ฆใƒณใ‚ปใƒฉใƒผใƒปๅฐๅญฆๆ กๆ•™่ซญๅ…่จฑ

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚