1月の心🐲｜2024

2024年初投稿

新年あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします✨

元日より、悲しいことが続いており、
心が痛みます。
災害に遭われた皆さまのお気持ちが心配です。
回復を祈るばかり……

少しでも理解が深まることを願い、
サイコロジカル・ファースト・エイド（PFA）
について、ご紹介させていただきます。

厚生労働省のHPでは、PFAフィールドガイドとして
とてもわかりやすく説明されいます。

世界保健機構（WHO）が発刊した
心理的応急処置（PFA）がある。

国際的に広く支持されているものである。

苦しんでおられる方への支援について

活動原則「準備・見る・聞く・つなぐ」
倫理的配慮「すべきこと・してはいけないこと」

参考にしていただけましたら幸いです。

具体的に示されておりますので、
多くの方に目を通していただけることを願います。

HPのガイドの終わりには、ポケットガイドで、
内容を簡単にまとめたものも書かれています。

たくさんの皆さまに知っていただけますように✨

お久しぶりです♪

noteをひと休みして、
年末年始は家族時間に✨

今春より、次女も離れて暮らすと思うと、
家族で揃う時間は
とても貴重な時間に感じて。

かといって、
何かをするわけではないけれど、

何もしない、ただ普通の日常に思いを馳せ、

こうして家で寛ぎ、一緒に過ごす時間は
今しかないんだな……

そう思うと、このただいつもの日常を
感じ味わう時間が愛おしいものとなって……

そんな時間を過ごしていました♡

🎍

春より、娘二人は離れて暮らす。

率直に、楽になるなと思う気持ちと、
家に人がいない寂しさを想像し、

きっと寂しく感じるだろうな……
と、その瞬間を思い浮かべてみたり。

これから、主人と二人きりなんて、
どうなるのだろうね……

夫婦仲が悪かった時は、
この時が来るのを恐れていたけれど(笑)

それを見越して、
そうなってもストレスがかからないように、
長い月日をかけて（10年くらい）
家族のあり方を変化させてきたな……

家族のあり方は、それぞれにあるけれど、
我が家の自由さは、気に入っている。

のんびりと過ごすことが好きな家族だ(笑)
遊びや学びも好きで

お正月、家族でこの和気藹々な時間が
なんとも心地よい♡

🎍

家族に心が向かう時間なんだね♪

毎年、1年の目標を考えているけれど、
姉妹で住む家を探すことで頭がいっぱいで、
それどころではなくて、

落ち着いたら、
目標をゆっくりと考えていこうかな♪

と、そんな
のんびりとした1年になるのかもしれない✨

（いつもそんなことを言っているけど）

まずは、目の前のことから、順番に♪

そんな、1月の心🐲

noteをお休みしていて、
皆さまのところへ巡れずにいました。

また、少しずつ、
今年もnoteを楽しんでまいります♫

どうぞよろしくお願いいたします♡😊

〜こころ模様〜

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