【レシピ・ご飯】毎日の献立を「考えるの」が面倒なので、献立をルーティン化してみた（夜ご飯）

毎日のご飯を準備するのが地味にめんどくさい。（これは朝・昼・夜問わず）
献立を考える手間、作るのであれば食材の調達に調理、ひいては洗い物もしないといけない。
自分ひとりなら何とでもなるが、同じ釜の飯を食う相手がいる以上、そうもいかない。

そんな悩みを解決するために最近一つ決めたことがある。
『献立をルーティン化すること』だ。
よく食べる料理をいくつかピックアップして、それを順番に繰り返し用意していく。
思いついた時、我ながら名案だと思った。
（無意識にそうしていた、というほうが正しいかもしれない）
その献立は下の通り。

決めたことで、こんなメリットがある。
☆まず献立に悩む時間がなくなる。
☆使う食材がわかっているから、安い時にまとめ買いができる。
（確実に食べるから、食材のロスが出ない）
（買い物に行く時間、買い物の回数が減らせる）
☆次に作る料理を見越して、余裕があるときに下ごしらえができる。
ここまで書いて、良いことしかないじゃんと思っている。

だけどデメリットももちろんある。
★シンプルに料理・味に飽きる
★栄養が偏る
と、まぁこんな感じ。

デメリットの改善策ももちろん考えている。
『ルーティンの間に、時々別の献立を挟む』というものだ。
「ルーティンの意味ないじゃん」と思われるかもしれないが、毎日一から献立に悩むより、精神的にはるかに楽だということを事前に伝えておく。

ちなみにこのルーティンは、自分が食べたいもので作られていない。
これは『同じ釜の飯を食う相手が確実に食べるもの』で作られている。
同じ釜の飯を食う相手とは生活リズムが真逆なので、基本的に一緒にご飯を食べることがない。
相手に比べると仕事の拘束時間が短く、食費を管理している私が用意している。
一緒に食べることが無ければ、一緒にご飯の支度をすることも買い物に行けることもほとんどない。
しかも仕事柄食にうるさいので、なんでも食べるという人間でもない。
よって、下記の点を踏まえたルーティンが完成したわけだ。
・相手が確実に食べるとわかっているもの
・自分が献立を考える面倒を減らせるもの
・食材のロスが出ないもの

毎日の献立を考えるのが面倒、と同じ悩みを持つ方へ
『献立のルーティン化』
ぜひオススメです。