楽観主義｜笑うからしあわせになる
[1] PROLOGUE｜導入
テーマ概要
世界には、「三大幸福論」と呼ばれる考え方があります。
イギリスの哲学者ラッセルは、外の世界に目を向けることの大切さを説きました。スイスの哲学者ヒルティは、信仰や信念を持って生きることの大切さを語っています。
そして今回取り上げるのが、フランスの哲学者アランの幸福論です。
アランは、幸福について「楽観主義」という視点から考えました。
アランは「プロポ」と呼ばれる短い文章を新聞に寄稿し続け、その中で、日々の生活や人間の感情について考えを語っています。
その文章をまとめた『幸福論』は、今も読み継がれている一冊です。
今回は、このアランの幸福論を、あえてひとつの「構造」として捉えてみます。人はなぜ悲観的になってしまうのか。そして、どうすれば自分から幸福をつくっていけるのか。
アランの考えを、一枚の図から読み解いていきましょう。
参考資料
幸福論、アラン、岩波書店
[2] CORE｜本編
図の解説 - 紙芝居形式
図解ツールをパーツごとに分解し、詳しく解釈しながら説明していきましょう。
テーマ説明：全9枚
人は、何もやることがないとどうなるでしょうか。じっとしていると、自分自身に意識が向かってしまいます。そして、そんな暇な時間に、人間が持つ豊かな想像力が働きます。まだ起きていない未来を想像し、期待したり、不安になったりするのです。
自分が何もしなくても、未来は勝手に変わっていきます。そして、社会や周りから、権力や名声、富などが与えられることを期待してしまう。でも、それは自分でつくる幸福ではなく、外から与えられる快楽です。そこには、運や偶然も大きく作用します。
期待ばかりしていると、気分に左右されやすくなります。妬みや怒りなどの負の感情が生まれ、それが周りへの態度にも表れていきます。その態度は自分だけにとどまらず、周囲へ伝わっていく。そして、周囲の負の感情が、また自分へ返ってくる。
こうして、悲観的な循環が自分の周りを覆っていきます。
だから私たちは、「幸せになりたい」と意志を持つことが大切です。その意志を持ち、外へ目を向けることで、目の前の行動に集中していきます。未来には、勝手にできていく未来と、自分でつくっていく未来があります。
現実は、その二つが混ざり合ってできていくのです。
とはいえ、なかなか行動できないこともありますよね。
そんなときは、ちょっとした運動や体操、日々の生活動作、自分を律することでもいい。礼儀作法や宗教の儀式、祈りなど、身体を動かす行為もあります。そうした行動によって、負の感情にとらわれ続けることから離れていくのです。
行動に集中できれば、そこから熱中が生まれていきます。そして、「やってみよう」「なんとかなるかもしれない」という、楽観的な気持ちも生まれてきます。
未来には、決まっていない部分があります。だからこそ、どんな行動にも、ある意味では賭けの要素がある。それを認識したうえで、自分で決断していく。その決断が、また次の行動を生み出します。
行動するから、楽観的になる。
そして、楽観的だから、また行動する。
行動して、熱中しているからこそ、豊かな表情や笑顔も生まれてきます。その幸福感は、自分の中だけにとどまりません。笑顔や幸福は周りにも伝わり、周囲の人にも影響を与えていきます。そして、自分の行動や熱中が、少しずつ自分の未来をつくっていくのです。
そして、「幸せになりたい」という意志を持つなら、自分の負の感情は放っておけばいいのです。周りの負の感情も、必要以上に気にせず無関心になる。
礼儀作法もまた、荒ぶる感情のまま周囲に嫌な態度をぶつけないための、自分を律する知恵なのです。
思考回路 - 図解全体像
人間は、周りに負の感情をばらまくこともできます。でも、その反対に、自分から幸福を周りへ与えていくこともできます。
幸福は、誰かから与えられるのを待つだけではありません。自分で意志を持ち、行動する。その積み重ねが、自分自身を幸福にし、周りにも幸福を広げていく。
それが、アランの考える幸福なのだと思います。
[3] INSIGHT｜考察
図解をまとめての感想
アランを読み進めていくと、古代ギリシャやローマのストア派の哲学、そしてデカルトやスピノザなど、さまざまな思想家の言葉が引用されていることに気づきます。その中には、古代から語られてきた「自分で行動すること」の大切さもあります。
そして、僕が美しいなと思ったのは、アランが「憐れみ」についても厳しく考えていることです。
人は、自分の負の感情を周りにぶつけてしまうことがあります。また、誰かの負の感情に反応することで、自分までその感情に巻き込まれてしまうこともあります。それでは、負の感情が次々と伝わっていくだけです。
だからこそアランは、まず自分から幸福であろうとします。
しあわせだから笑うのではなく、笑うからしあわせになる。
そして、自分の幸福が周りにも伝わっていく。
そんな考え方が、とても美しいなと感じました。
負の感情が伝わっていく社会だからこそ、自分から幸福を生み出し、それを周りへ伝えていく。そんなアランの考え方は、これからの社会にこそ、改めて必要なのかもしれない。そう思わせてくれた一冊でした。
