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【本】50代から強く生きる法: 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる!

    takewoodyです。本日の読書要約記事は
    ” 50代から強く生きる法: 「上手にあきらめる」と、
     頭も心もラクになる!" 
     です。(約2,400文字) 

    ■【本】50代から強く生きる法: 「上手にあきらめる」と、頭も心もラクになる!

    人生が、さらに面白くなる本書の効能
    ・イライラがなくなる
    ・ゆとりが生まれる
    ・伴侶とうまくいく
    ・簡単に凹まなくなる

    ◎50代からの人生格差ーもとは「心の差」

    ・長生きのコツは長息にあり
    ・心配はやめる。心配すると、心配が現実になる
    ・両手を合わせると、怒りは消える
    ・食だけでなく「食」と「器」を愉しむ

    ◎50代は「この心構え」でうまくいく。強くなる

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