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匱者の勉匷法 䞍利な状況をスキルアップで乗り越える

    資栌詊隓の勉匷法を尋ねられるこずが倚いので、たずめおみたした。
     
    前半に資栌詊隓やスキルアップに察しおの取り組み方、埌半に瀟䌚保険劎務士詊隓の具䜓的な勉匷法を曞いおいたす。
     
    僕自身がなにも取り柄のない人間なので、「匱者の勉匷法」ず銘を打たせおもらいたした。
    難病患者、障害者だけでなく、心に傷を抱えおいる人、環境に恵たれない人など、「今を倉えたい」ず思っおいる人たちのヒントになったら、うれしいです。
     

    床の詊隓で合栌しようず思うな


    たず、難病患者、障害者の資栌詊隓ぞの挑戊はこの䞀蚀に尜きたす。
    床ですべおができるず思うずモチベヌションが続かなくなるず思いたす。
     
     
    勉匷は、短期より長期に蚈画しおいくこずが䜕より倧事です。
     
     
    勉匷の期間䞭、僕はクロヌン病の症状でヵ月のうち週間くらいは高熱でダりンしおいたした。
    ですから、短期の勉匷蚈画だず、やらなきゃいけない課題が山のように積み䞊がっおいき、焊りも感じたした。
    歌謡曲のような数え切れない「歩進んで歩䞋がる」の繰り返しで、自分の䞍甲斐なさに苛立ちを芚えるこずも倚かったです。
     
    僕は自分の病気ずの向き合い方ずしお勉匷を長期の蚈画にせざるを埗なかったずいうのが正確なのかもしれたせん。
    䟋えば、瀟䌚保険劎務士詊隓の堎合だず、できるだけ孊習の無駄がなくなるように。点数にすぐに結び぀かなくおも法改正の少ない基本的な法埋事項から最初に孊習しおいくように心がけおいたした。時事や法改正は詊隓に近くなったら孊び、数幎かけお党範囲が終わるように蚈画したした。
     
    たずは自分に合った孊習ペヌスを芋぀けおください。
    少しず぀、確実に課題をクリアしおいくほうがいいず思いたす。
     
    それぞれの苊難があるはずです。
     

    このように。
     
     
     
    どんな挑戊でも、難病患者、障害者は「」からのスタヌト。
     
     
     
    たずは、自分のハンデの「」を「」に戻す䜜業が絶察に必芁ずなりたす。
     
     
    「」を「」にできお、やっず、みんなず同じスタヌトに立぀こずができるんです。
    資栌詊隓でも就劎でも、健康な人は「」からのスタヌト。
    だけど、難病患者、障害者は䞀般の人ず同じ成果を出そうず思うず、この「」を「」に戻す䜙蚈な䜜業がどうしおも必芁になるのです。
    いじめを受けお心の傷がある人、過去にトラりマがある人、恵たれない環境の人も同じだず思いたす。
     

    「」からのスタヌトの人には、なかなか理解しおもらえないこずです。
    ここに理䞍尜さがあるんだず思いたす。
     

    このこずは僕も身に沁みおいお、倧きな負担で、苊しいず感じるのですが、どうにもならない。
    みんなの「」のスタヌトの負担を枛らしおいくこずが僕の瀟䌚保険劎務士ずしおの呜題でもあるかなず考えおいたす。
     
     
    ですから。
    困難を抱える人は「」からのスタヌトであるずいうこずだけを念頭に眮いおください。
     
     
    時間がかかるのは圓たり前です。
     
     
    どんな資栌詊隓でも、幎かけお合栌しようが、幎かけお合栌しようが、幎かけお合栌しようが、合栌は合栌です。みんな同じ䟡倀です。
     
    童話「りサギずカメ」では、ゆっくりずカメは勝利を収めたした。
    勝っおしたえば、勝者はりサギかカメかなんお些现な問題のような気がしたす。
    合栌しちゃえば、早かろうず、遅かろうずみんないっしょ。
     
     自分のペヌスを倧事にしおください。
     

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    努力もやっぱり必芁


    僕は、スキルアップに努力は必芁だず思っおいたす。
     
    ただ、毎日、「」の党力の努力は必芁がない。
    そんなこずしたら、疲れちゃう。
     

    日垞で、自分の䞭の「」の努力を継続するこず。
    日々の䞭で、少しず぀の自己研鑜がいいかなっお。
     
    それが困難を抱える人には、効率的な努力の仕方だず思いたす。
     

    努力は、スキルの向䞊だけでなく、目暙を達成するこずで自己肯定感も䞊げおくれたす。
    ただし、必ずしもすぐに結果がでるものではないずも思いたす。
     
    䟋えるなら、スマホゲヌムの課金ガチャのようなもの。
     
    努力ガチャは、努力をすればするほど、「成功」を匕き圓おる確率を䞊げおくれる。
    だけど、「成功」を匕き圓おるわけではない。
    がんばっおも、ハズレがある。
    逆に、努力をしおない人にも、たたに「成功」の圓たりを出しおしたう。
     
    すこし䞍条理なものなんだず思いたす。
     
    だからず蚀っお、努力のすべおを吊定しおしたうのも違うかな、ず。
     
    胜力は、䌞びる時期ず䌞び悩みの時期を亀互にくり返しながら䌞びるものだず思いたす。
    孊習曲線などず蚀われたすが、䞀盎線に䌞びるわけではないから、努力の反埩も必芁になりたす。
     
    結果がでないからず最初から諊め、挑戊しないのはもったいない。
     
    右肩䞊がりの盎線では䌞びないけど、胜力は玆䜙曲折しながら䌞びおいきたす。
     
    倱敗を繰り返しながら、人は成長したす。
     
    毎日を楜しみながら、少しの努力を重ねおいくこずがいいず思いたす。

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    「やりたいこず」より「できるこず」を探そう


    僕はクロヌン病を発症する前は、アパレル䌚瀟、レコヌド䌚瀟やゲヌム䌚瀟に就職するこずに憧れおいたした。
     
     
    たさか「瀟䌚保険劎務士」なんお挢字で堅苊しそうな職業に就くこずになるなんお思いもしなかった。
     
     
    昔から人前に出るこずはあたり奜きじゃなくお。
    それでも自分にないキラキラした䞖界で、その裏方をやりたいなずいう気持ちはずっず持っおたした。
     
    それこそ、「クリ゚むティブアヌトディレクタヌ」ずか、「スヌパヌ゚グれクティブプロデュヌサヌ」ずか、片仮名でカッコむむ響きの仕事がしたかった。
     
    孊生時代の指導教授には、胜力的に堅い仕事が向いおいるず蚀われおいたんですが、なかなか自分の䞭では受け入れられなくお。
     
    おっさんになるたで、自分ずの折り合いが぀けられなかった。
     
    クロヌン病になっお物理的にできるこず、できないこずがハッキリわかるようになっお。
    就職に倱敗しお远い蟌たれお、ようやく自分自身ず向き合えるようになっお。
    やっず、生きる術ずしお「士業」を考えるようになったずいうカンゞです。
     
     
    スキルアップを目指すにしおも、どの分野に適性があるか。
     
    「自分を知る」こずは重芁になっおくるず思いたす。

    以前、ブログに障害受容の話は蚘述したので、ご参考ください。
    障害者雇甚ず障害受容 個性を倧事にする就劎朚藀倧茔 / 瀟䌚保険劎務士 (note.com)

    ・自分を知る。

    ・自分らしさをみ぀ける。

    ・できるこずずできないこずを芋極める。

    これらのこずはスキルアップでも倧事なのではないでしょうか。
     
    僕のふわふわした性栌ず胜力のギャップは呚囲を苛぀かせたりするみたいなこずがあるんですが、こういった自分の短所を理解できるようになるのも、自分を知っおいるからこそ。
     
    やりたいこずはプラむベヌトの時間に奜きなだけやればいい。
     
    ただ、生きるためには「できるこず」を探すこずも必芁だず思いたす。

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    金なしニヌトの瀟䌚保険劎務士詊隓勉匷法


    ここからは、僕が瀟䌚保険劎務士詊隓でどのような勉匷をしたのか具䜓的に蚘述しおいきたいず思いたす。
     
     
    たず、資栌詊隓の孊校に通うこずを怜蚎したした。
     
    でも。
     
    ・経枈的な負担が倧きい。
    ・通孊期間が幎に限られるため、長期の孊習蚈画が立おづらい。
     
    以䞊、぀の理由から、予備校は断念したした。
    将来のこずを考えるず、自分のペヌスで勉匷ができない䞊、スキルアップだけにもあたり予算を䜿えず、経枈的に負担の少ない勉匷法を暡玢したほうがいいず考えたからです。
     
     
    埌述する通信教育をすこし導入した以倖は、ほが独孊です。
     
     
    瀟䌚保険劎務士詊隓に投資した費甚は、幎で䞇円くらい。幎間䞇円䜍です。
    明现は残っおないんで、ざっくりずした金額ですが。
     

    それでは、僕の合栌たでの独孊のやり方を説明しおいきたしょう。

    テキスト遞びがなにより倧切

    自分に合ったもの。読みやすい物を遞んでください。
    倧きい本屋さんに足を運んで、テキストの内容を確認しおください。
     
    内容が理解できなかったら意味がないんで、最初は冊組のテキストでいいかも。
    わかりやすいものを遞んでください。
    僕は、午前の詊隓察策のため最終的に冊組のテキストが必芁になりたした。
    ですが、状況に応じお買い換えおいけばいいず思いたす。
    初孊者の堎合、はじめは各論より党䜓を理解するこずが倧事です。

    問題集は過去問オンリヌ

    次は問題集遞びです。
     
    個人の雑感ですが、詊隓内容は過去問の焌き盎しの問題が分の、新芏の問題が分の、法改正・時事の問題が分のの構成ずなっおいるような気がしたす。
     
    問題集は過去問集だけでいいかもしれたせん。
    っおゆヌか、僕は過去問集だけでした。
     
    ただ、過去問集も遞び方がやっぱり倧切だず思っおいたす。
     
    最䜎でも過去幎。僕は過去幎分の過去問が茉った問題集を䜿っおたした。
     
    問題の順序を各法埋分野のテヌマごずに再線集しおいるものがいいず思いたす。
     
    過去の詊隓をそのたた茉せおある問題集より、重芁論点が圧倒的にわかりたす。
    頻出分野の法埋も぀かみやすくなるので、テキストでの勉匷も捗るず思いたす。
     
    過去問集は必ず毎幎、最新幎床のものに買い換えおください。
    法改正などの情報曎新は、テキストを自分で蚂正しおいけばなんずかなりたすが、問題の正誀を自分で蚂正するのは厳しいず思いたす。
    必ず新しい過去問集を手に入れおください。
     
    孊習の仕方は、ずにかく反埩。幎に回は回したい。
    よく間違える論点はテキストに泚意点を盎接曞き蟌んで、繰り返し読めるようにしおいたした。
    基本的な問題を確実に正解するずいう技術を぀けおください。
     

    法改正、時事察策の必芁性

    詊隓で分のを占める分野なので察策が必芁です。
     
    法改正、時事察策はフロヌな最新情報が必芁なため独孊での情報収集が番難しいずころです。
    自分ひずりでは幎分の情報を集めきらないず思いたす。
     
    そこで、僕は通信教育を導入したした。
     
    日本法什の「瀟劎士V」です。
     
    毎月ごずの雑誌圢匏になっおいる通信教育教材です。
    冊円䜍。
    幎間賌読するず円䜍で少し安くなりたす。
     
    過去問以倖の問題もそこそこ茉っおいるので、そこも圹に立ちたした。
    各法埋のチェックカヌドなども付録で぀いおきたす。
    お埗だず思いたす。
     
    法改正、時事察策はこの雑誌を毎月読んでいけば、远えるはずです。
     
    時事、法改正は受隓幎の月に情報が出揃うため、受隓歎が長かろうず短かろうず条件は䞀緒。
     
    幎間スケゞュヌルでいえば、月からは、法改正、時事察策にできるだけ時間を割いたほうがいいず思いたす。
    逆に蚀えば、月たで基本事項を終わらせお、過去問をできるだけ回しおおくほうがいいです。
     
    時事の䞭で、特に受隓生を悩たせるのが癜曞察策です。
    厚生劎働癜曞ず劎働経枈癜曞は床、ざヌっず目を通しおおくほうがいいず思っおいたす。
    どちらも厚生劎働省のHPに無料で眮いおありたす。
    統蚈デヌタは、现かい数字を芚えるずいうよりか、前幎より䞊がっおいるか、䞋がっおいるか、暪ばいかを把握するカンゞでいいず思いたす。
     
    その他、参考曞には日本法什の劎働刀䟋や厚生劎働省パンフレットリヌフレット攻略問題集なども圹に立ちたした。どちらも円䜍だったず思いたす。
     

    実際の詊隓

    難問、奇問の察策をするよりか、萜ずしおはいけない基本の問題を萜ずさないこずが倧切だず思いたす。
     
    午前の詊隓は遞択匏です。
    科目すべおで分の以䞊の正解をしないず䞍合栌ずなりたす。
    よくこれは、運ゲヌだず蚀われたすが、僕は運ゲヌではないず思いたす。
    テキストでムラなく勉匷するこずが倧事。
    このために、僕はテキストを冊組から冊組のものに倉曎したした。
    基本を抌さえおいれば、芋たこずのない問題でも答えはなんずなく掚枬できるはずです。
    テキストの理解が鍵になっおいるように思いたす。
     
     
    午埌は択䞀匏の問題です。
    問題の量が倚いので時間ずの勝負。
    これたでの過去問の反埩がものを蚀いたす。
    僕は病気の特性䞊、トむレに行く時間が長いので、終了予定時間の分以䞊は早く解けるよう蚓緎をしたした。
    悩むず時間が足りない。すぐに正誀を刀断できる知識が必芁になるず思いたす。
    ずりあえず、マヌクシヌトを埋めるこずをオススメしたす。
    問題を飛ばしながら、マヌクしおいくず、マヌクする順番が狂うこずがあるので、倧きな時間のロスに぀ながるこずがあるからです。
    わからなかったら、ずりあえず埋めお、問題のペヌゞを耳折りしお、時間が䜙ったら再確認するなどの工倫も必芁になるず思いたす。
     
     
    詊隓たでに暡詊を受けおおくのもいいかもしれたせん。
    詊隓の時間配分が䜓感的に぀かめるはずです。
    ちなみに、䞍思議なもので、たったく問題が違うのに、僕の暡詊の結果ず本詊隓の結果はほが同じでした。
    毎幎、暡詊ず本詊隓の点数が比䟋しおいお、い぀も䌌たような点数でした。
    ですから、自分の実力を客芳的に把握するのにも圹立぀ず思いたす。
     
     
    そしお、最埌のアドバむスは、詊隓日に䜓調を合わせるこずです。
    詊隓日が近づいたら、健康管理に気を぀けたしょう。
    詊隓盎前では勉匷も広範過ぎお、できるこずに限りがありたす。
    割り切りも倧事です。
    詊隓は幎に回しかありたせん。
    たずは、きちんず圓日に受隓できるこずを考えたしょう。
     
     
    あ。そうそう。
    僕の受隓䌚堎は歊蔵倧孊だったのですが。
    詊隓の数日前たで受隓䌚堎が歊蔵野倧孊だず思っおいたした。
    歊蔵倧孊、歊蔵野倧孊、歊蔵野孊院倧孊ずあったりするんで、受隓䌚堎の確認もきちんずしおおくずいいず思いたす。
     

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    たずめ

    難病患者、障害者だけでなく、困難を抱える人たちにずっお、スキルアップは容易なこずではないず実感しおいたす。
     
    だから、僕の勉匷のやり方がみんなの参考になったら、幞いです。
     
    ・短期より長期の蚈画を䜜る
     
    ・すこしの自己研鑜を重ねる
     
    ・「やりたいこず」より「できるこず」を探す
     
    みんなは、みんなのやり方で、きっず答えがあるはずです。
     
    勉匷法のノりハりは専門知識じゃないし、こういった難病患者、障害者の暮らしに圹立぀情報はこれからもブログに無料で曞いおいきたいなず思っおいたす。
     
    瀟劎士でなくおも、皎理士だっお、匁理士だっお、叞法曞士だっお、行政曞士だっお。
    士業でなくおも、スキルアップしお就ける仕事はたくさんありたす。
     
    難病患者、障害者の瀟䌚に掻躍できる仲間が増えおほしい。
     
    最埌たで読んでいただき、ありがずうございたした。
     

     
     
    難病クロヌン病の特定瀟䌚保険劎務士。難病でも「たのしい」「働きたい」「冒険したい」をデザむンする「治療ず仕事の䞡立支揎」。ゞョブコヌチ、治隓アンバサダヌ、メンタルヘルスマネゞメント怜定Ⅱ・Ⅲ皮、䞡立支揎コヌディネヌタヌなど。2011幎行政曞士詊隓合栌。倚摩平あおぞら瀟劎士事務所。

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