3歳ASD│自己肯定感が爆上がり！わが家の“どうして”革命

こんにちは。
発達凸凹っ子ママ くまのひとみです🐻🌈

3歳息子はASD診断あり。
ADHD＆DCD（発達性協調運動障害）特性あり。  

今日は、わが家でガラッと変えた“ある言葉”の使い方のお話です。

「どうして○○できないの？」と言わない方がいいらしい

息子が3歳になって、覚悟を決めて療育に取り組み始めた頃。  

うちの子の自己肯定感はほぼ尽きかけていました↓

おうち療育トレーニングが決まるまで
避けてきた育児本、発達凸凹関係の本、ネットの情報を読みまくった結果──

どこを見てもそう書いてあるんですよね。  

…はい、胸に刺さりまくりました。

自分の過去と重なった瞬間

ふと、ほぼ新卒だった頃の私を思い出しました。

わざとじゃないんです。  

でも考え続けても答えは出ない。  

“できない理由”ばかり考えさせられるのって、すごく辛かったんですよね。

本当に必要だったのは  

「なんでできないの？」じゃなくて  
「どうしたらできるようになる？」と寄り添ってくれる人

だったんだと、今さらだけど気づきました。

それに気づいた瞬間、息子へ向けられるあの言葉もスッと消えました。
(義母、夫に言わないよう伝えました)

そして私が使い出した「新しい“どうして”」

「どうして○○できないの？」の代わりに  

今私が
毎日、毎回、何度でも言っているのは…

答えは出なくていいやつ。  
正解すら存在しないやつ。  
理由なんて無限にあるやつ（笑）

「どうして」の後につなげる言葉を変えただけ。  

でも、息子の空気はびっくりするほど変わりました。

大人も子どもも同じなんだと思う

「できない理由」を考え続けると自己否定になる。  
でも「好きな理由」を考え続けると自己肯定感になる。

こどもはもちろん、  
かつての私にも必要だった言葉だなと思います。

今日も息子は言っています。

よし、そのまま育ってくれ。

まとめ

✅️ASD・ADHD特性の子に「どうしてできないの？」は逆効果になりやすい  

✅️ 答えの出ない質問を考え続けるのは辛い  

✅️“できない理由”より“できるようにするための道”を一緒に探したい  

✅️わが家は「どうして○○はこんなに可愛いの？」に置き換えたら空気が変わった  

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ここまで読んでくださり  
ありがとうございます!!  

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