人前で話すのが苦手でも音声配信はできる？続けてみてわかったこと

人前で話すのが苦手です。今でもそうです。人の視線が集まると緊張するし、前に出て話すなんてできれば避けたい（笑）。

そんな私が、なぜか音声配信を続けています。

始めようと思ったのは、noteだけだった発信をもう少し広げてみたかったから。ただ、顔を出してYouTubeをやるのはちょっと違う。以前YouTubeをやったこともありますが、編集には時間がかかるし、動画データも重い。

そこに時間を使いたくなかったんですよね。

その点、stand.fmならスマホひとつでできる。それに、もともと話し方にも自信がなかったので、

「これ、練習にもなるんじゃない？」

そんな気持ちもありました。

ちなみに、このあたりの話はKindleにも書いているので、詳しくはそちらで（笑）。

始めようと思ってから、2か月始められなかった

実は、すぐ始めたわけではありません。6月くらいからやろうと思っていたのに、実際に始めたのは8月。

普通にビビっていました（笑）。

自分の声を出す。
自分の考えていることを話す。
それが誰かに聞かれる。

今考えれば当たり前なんですが、当時の私には結構大きなことでした。

ただ、一つだけ妙な安心感もあったんですよね。

「どうせ最初は誰も聞かないだろう」

だったら好きなこと話しちゃえばいいかもなって。

普通なら寂しく感じそうなところが、私には逆に助けになりました。

ちなみに、“怖くてもやってみる”みたいなことは、前回のnoteでも少し書きました。

相手の反応がないから、私は話しやすかった

音声配信は、その場で相手の顔が見えません。

うなずいているのか。
退屈しているのか。
変なこと言ったなと思われているのか。

まったく分からない。

でも私には、それが良かったんですよ。

相手の反応に合わせて次の言葉を選ばなくていいっていうのは、かなり自分のペースで話せるってことです。

それでも基本的には、目の前にいる誰かを思い浮かべて、その人に話すような感覚は意識していましたね。

日常ではなかなか口にしないような、心のことや、自分が考えている少し抽象的なことも、音声なら不思議と話せます。いけちゃいます（笑）。

そう、話すことへの抵抗は、確実に減りました。

今でも全然うまくはありませんから

じゃあ今は、緊張せずスラスラ話せるのかって？

そんなことはありません（笑）。

話し始めは声がうまく出ないこともあるし、「えーと」「あの」「まあ」も普通に出ます。あとは、語尾が弱くなる癖もあります。

家族に聞かれていると思うと嫌だし、外で誰かに聞かれそうな場所ではボソボソ声になったりもする。

配信したあとに聞き返して、

「いやー、今日の内容浅かったな」

と思うことだってあります。むしろ多いかも！

「その表現じゃなかったな」と後悔することもあります。

でも最近は、それも全部勉強だと思っているんですよね、ほんとに。

その失敗があったから、次は少し変えてみようと思える。

そして、そんな配信をしてきたからこそ、つながれた人もいるんですよね。

声だから伝わるものもある

続けてみて感じたのは、音声には音声だけの伝わり方があるということです。

文章なら文字を読む。
映像なら、表情や服装や背景にも目がいく。

でも音声は、かなり「声」に集中することになる。

だからなのか、感情だったり、その人の距離感だったり、言葉だけでは説明しにくいものまで伝わる気がするんですよね。

私はよく、

「百聞は一見にしかずの逆みたいだな」

と思います。

声だからこそ分かるものもある。

これは、実際に音声を続けてみて初めて気づいたことかもしれません。

そんな私が実際に話しているのが、こちらです。文章とはまた違う私がいると思います（笑）。

話すのが苦手なまま、始めてもいい

「話すのが苦手だから、音声配信なんて無理」

もしそう思っているなら、別に上手になってから始めなくてもいいと思います。

原稿を読んでもいいし、箇条書きを見ながらでもいい。

私はその場で考えながら話す方が楽なのでそうしていますが、それも人それぞれです。

大事なのは、上手に話すことより、自分の言葉で話してみることなのかなと思います。

今はやり方だけなら、AIに聞けばすぐ答えが出てくる時代です。逆に言えば、やり方を知りたい人は、何分も使ってわざわざ聞いてくれないってこと。

だからこそ、

「自分はどう感じたのか」
「実際にやってみてどうだったのか」

そこには、その人にしか話せないものが必ずあるんですよね。

続けながら、自分の話し方を探せばいい

最初はコメントもつかないかもしれません。聞いてくれる人も少ないと思います。

それでも誰か一人が聞いてくれたり、コメントをくれたりすると、やっぱり嬉しい。

ただ、それだけを目的にしてしまうと、だんだん人に寄せすぎて苦しくなる気もしています。私はそこまでやるのは無理かな。

だから私は、続けながら少しずつ試しています。

今日はもう少しはっきり話してみよう。
今回は少し短くしてみよう。
間の取り方を変えてみよう。
いや、今日はもう普段の自分のままでいいか（笑）。

そんな感じです。

話すのが苦手なままでも始められる。そして続けながら、自分なりの話し方を見つけていけばいい。

私は今のところ、そんなふうに思っています。

それではまた、書く日まで。

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