美人の条件

私、職業柄。
人様を骨格で見てしまう癖がある。
洋服の中を透視して妄想する変態ではなくて。
体内の骨格を透視して妄想する変態です。
この人はどうしてこういう姿勢なのか、どこの歪みなのか、どうしてこういう歩き方なのか…
姿勢と性格と病は繋がっているという自論。

骨格で人様を見ていて、美人の条件はズバリ！
姿勢です。
世の中の美人とされる人たちは、お顔の造作だけではなく姿勢が美しい。
もしかしたら逆説もあるのかもしれない。姿勢の歪みがお顔と心の歪みとなり、そして不健康に繋がる。姿勢が美しければ、お顔の造作も美しく健康的に整う。（傾向として）

この人ったら、人の美醜ばかり…と思われる事でしょうけれど。これも仕事ですから。観察しているんです。ひとつひとつ解説していきますね。

①頭の位置が正しい
首の後ろの下ぐりぐりとした骨。頸椎7番より前に頭が出ていると、亀みたいで美しくないです。
首の筋肉が妙に発達し首が太く短く、顔も大きく見える。頭の位置が正しい人は美しい。

→対策
頭の位置は思っている以上に後ろに引いておく。猫背でなくても、大抵の人の頭は前に出ていますから。スマホっ首ってやつもそう。
自分は大丈夫！じゃないですよ。いいですか？頭の位置が正しいのは北川景子か米倉涼子くらいだと思っていてください。

②骨盤の位置が正しい
立っている時は勿論ですが、わかりやすいのは座っている時。
坐骨で座ることができる人は美しい。
骨盤が前傾後傾することなく、お尻のほっぺにある坐骨に均等に体重を乗せてキープができる。
何言ってるかわかります？
骨盤を垂直に立たせたまま自力で座っていられるって事です。背もたれなど使いません。座っていても美しい。

対策→
まず坐骨を意識して座る。左右均等に体重をかけ、尚且つ骨盤が自然と垂直に立つ位置を確認する。ここが見つかればバランスが取れます。疲れませんし、倒れません。骨盤が前傾後傾することなくキープしているうちに体幹も鍛えられます。これで太りませんから！
なんですが、殆どの人ができないんです。やってるつもりなんでしょうけど、自分の体を使いこなせてないのです。

③歩き方が正しい
2本線歩行で軸が左右にブレるゴリラ歩行の方は、Ｏ脚かＸ脚体つきも醜くなります。または、骨盤を支えられないモンローウォーク。聞こえはいいが、お尻と足が太くなります。
骨盤を安定させた、1本線歩行は体の軸がキープされ歩いていても美しい。

対策→
これは簡単。1本線歩行を心掛ける。

立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花

とはよく言ったもので兎に角。
美しい人っていうのは、
立っていても座っていても歩いていても美しいのは、丹田には常にくっと力が入っており、凛とした佇まいでいるから。
ふにゃってなっている人が多すぎる。
丹田を意識して生きるべし！
折角お顔が整っていても姿勢で残念な事になったりする反面。お顔が普通でも姿勢が正しい人は、美人度が爆上がります！

たったこれだけのことは、
今この瞬間からできますからね。
これが日常になれば良いだけです。

（⚠︎これは美しさを基準に書いてます。パフォーマンスの向上や機能改善はまた別の話⚠︎また美醜だけでなく、姿勢の悪さは不調に繋がっていきます）

そうそう。先日コメント欄でカミングアウトしたんですけどね。私、バービーちゃんを一体持っていて。バービーちゃんを着せ替えて遊んでいる変態オタクです。そんな私のバービーちゃんをフィットネス仕様にして、正しい頭の位置と骨盤の立ち方で登場させますね。じゃん！