現役鉄道員プレゼンツ　絶対に外さない旅行プラン_【日帰り高尾山】京王線で1時間、薬王院と天狗とビアマウントと蕎麦

この旅のポイント

新宿から京王線特急で約50分。世界一登山者が多い山に、1,200年の歴史を持つ寺があり、天狗が祀られ、山頂近くでビールが飲み放題になり、下山後に温泉が待っている。高尾山は「全部入り」の日帰り旅だ。

高尾山は「東京の人が週末に行く山」というイメージがあるかもしれない。でもそれは半分しか正しくない。

高尾山は東京都八王子市にある標高599mの山で、ミシュラン・グリーンガイドで3つ星を獲得して以来、世界的にも知られるようになった日本一登山者が多い山だ。年間登山者数は300万人を超え、富士山の3倍以上——世界一の登山者数を誇る山が、東京から1時間にある。

しかも登山の難易度は低い。ケーブルカーとリフトがあり、舗装路が山頂近くまで続いており、スニーカーで登れる。「登山」というより「山を歩く体験」として、子どもから大人まで誰でも楽しめる——それが高尾山の懐の深さだ。

アクセス——京王線で「1時間」という気軽さ

新宿駅→高尾山口駅：京王線特急で約47分・430円（IC）

新宿から1時間かからずに山の麓に着く。この近さが高尾山最大の強みだ。

現役鉄道員からひとこと

京王線は新宿を出て多摩川を渡り、中央線と並走しながら西へ向かう。高幡不動を過ぎると沿線が一気に緑豊かになり、「あ、山に来た」という感覚が芽生える。高尾山口駅はリニューアルされた木の温もりある駅舎で、降り立った瞬間から旅気分が高まる設計になっている——現役鉄道員として、駅舎のデザインが旅の始まりの気分を作るという設計思想に毎回感心する。

高尾山口駅から清滝駅（ケーブルカー乗り場）まで徒歩約5分。

登り方の選択——ケーブルカーかリフトか、歩くか

高尾山の「清滝駅」から中腹まで登る方法は3つある。

現役鉄道員としてのおすすめ：行きはケーブルカー、帰りはリフトという組み合わせが最も楽しい。

ケーブルカーの最急勾配は31度18分（60.8%）で、これは日本一の急勾配だ。乗っている6分間、車内が傾きながらぐんぐん登っていく感覚は独特だ。この傾斜を安全に走るためのブレーキ設計とワイヤーの管理を想像しながら乗るのが好きだ。

1号路で薬王院へ——天狗の山の本番

ケーブルカーを降りたら1号路を歩いて薬王院へ（約20〜30分）。

たこ杉——根が「たこ」のような杉の古木

1号路を歩き始めてすぐ、「たこ杉」がある。1号路の名物・たこ杉は幹周りが約6mある巨大な杉の木で、根が地面を這うタコの足のように伸びている。樹齢450年以上——高尾山の古さを最初に実感させてくれる場所だ。

薬王院——天狗の寺

薬王院は744年に行基によって開かれた寺で、真言宗智山派の大本山だ。高野山と同じ真言宗——高野山の記事でも弘法大師空海の話を書いたが、薬王院はその系譜にある寺だ。

薬王院で最も印象的な存在が「天狗（てんぐ）」だ。高尾山の天狗は「大天狗（烏天狗）」と「小天狗（木葉天狗）」の2種類がいる。境内のあちこちに天狗の像・面・羽団扇が飾られており、天狗の世界に迷い込んだような感覚になる。

なぜ高尾山に天狗がいるのか：修験道（山岳信仰）の聖地だった高尾山では、厳しい山岳修行を通して超人的な力を持つとされた修験者が「天狗」と呼ばれるようになった。山の神秘的な力の象徴として、天狗が高尾山の守護者となった——という歴史が、境内の天狗像に込められている。

仁王門・本社・奥之院：境内は段差が多く、石段を上がるたびに雰囲気が増す設計になっている。本社の彫刻は精巧で、薬王院が「山岳寺院」として格式高い存在だということが建物から伝わってくる。

薬王院の境内散策は30分〜60分が目安だ。

山頂——富士山と相模湾が見える眺望

薬王院から山頂まで約20分（標高599m）。

晴れた日の山頂からの眺めは、東京から1時間とは思えない。西に富士山、南に相模湾、北に関東平野——360度の視野が開ける。

山頂の広場にはベンチがあり、腰を下ろして景色を眺めながらひと息つける。売店で「天狗焼き」（つぶあん入り・天狗の顔の形の焼き菓子）が売られており、山頂で食べる甘いものは格別だ。

富士山が見える確率：冬（11〜3月）の晴れた朝が最も見えやすい。夏は霞んで見えにくい日が多い。「見えたらラッキー」の気持ちで行こう。

夏限定——ビアマウントで「空中ビール」を飲む

ここから先は、夏（6月中旬〜10月中旬）に訪れる人への特別情報だ。

高尾山には「ビアマウント」という施設がある。山頂近くのテラスでビール飲み放題（+料理）というコンセプトの、夏季限定のビアガーデンだ。

標高500m近い場所で、東京の夜景や夕焼けを眺めながら飲むビールは格別だ。「山でビールを飲む」という体験自体が、下界のビアガーデンとは全く別物になる。

基本情報（目安）

• 開催期間：例年6月中旬〜10月中旬

• 営業時間：15:30〜20:30（最終入場20:00）

• 料金目安：大人3,000〜4,000円前後（飲み放題+料理）

• アクセス：ケーブルカー高尾山駅から徒歩すぐ

注意点：ビアマウントは事前予約不要だが、夕方の時間帯は大変混雑する。17〜18時が最も混む。開店直後の15時半に入るか、19時以降に入るのが狙い目だ。下山はケーブルカーの最終時刻（20時台）を逃さないよう注意。

蕎麦——高尾山で「とろろそば」を食べる

高尾山と蕎麦の関係は深い。山中や麓に多くの蕎麦屋があり、特に「とろろそば」が名物だ。

高尾山の参道沿いの蕎麦屋では、山芋を摩り下ろしたとろろをかけた「高尾とろろそば」が定番メニューだ。登山の後の蕎麦は、疲れた体に染み込むような旨さがある。

ランチの場所：山頂や薬王院周辺の茶屋、または下山後の麓の蕎麦屋。下山後に高尾山口駅周辺の蕎麦屋でゆっくり食べる方が、席に座ってゆっくりできる。

蕎麦屋の選び方：麓の「高橋家」（1887年創業）は老舗で、とろろそばが有名。下山後に立ち寄るのがおすすめだ。

下山後——極楽湯で温泉

下山したら、高尾山口駅直結の「京王高尾山温泉 / 極楽湯」へ。

登山の汗を流し、疲れた足を温泉で癒してから帰れる——これが高尾山日帰り旅の最高の締め方だ。露天風呂があり、登山の達成感とともに浸かる湯は格別だ。

基本情報（目安）

• 営業：8:00〜22:45（最終受付22:00）

• 料金：大人1,000円前後（時間帯・曜日により変動）

• アクセス：高尾山口駅から徒歩1分

モデルコース

【標準コース】薬王院参拝+山頂+蕎麦

【夏季・ビアマウントコース】

季節別の楽しみ方

旅のポイント3つ

① 週末は朝9時前に登り始める：高尾山の週末は10時以降にケーブルカーに行列ができる。朝9時台に乗れば待ち時間なし。帰りは午後に行列ができるので、リフトで下りるか1号路を徒歩で下るのも手だ。

② 服装は「重ね着」が正解：山頂は麓より5〜7度低い。夏でも薄手の羽織りを一枚持っていこう。冬は防寒対策を万全に。

③ ビアマウントは最終ケーブルカーの時刻を逆算する：帰りはリフトで空中散歩を満喫する場合、リフト終発は16:30だ。ビアマウントを楽しむ日は、ケーブルカーの最終時刻（夏季20時台・要確認）を事前に確認して、逆算してビアマウントを出る時間を決めておこう。

現役鉄道員からの総評

高尾山は「東京人の週末の山」という枠に収まらない。

世界一の登山者数、1,200年の寺、天狗の信仰、日本一急勾配のケーブルカー、山頂で飲むビール、下山後の温泉——これだけのコンテンツが、新宿から1時間・往復860円の京王線でアクセスできる場所にある。

現役鉄道員として、最急勾配31度18分のケーブルカーは乗るたびに「よくこの傾斜で安定して走れるな」と感心する。ワイヤーで引き上げるケーブルカーは、ブレーキが命だ——どんな急坂でも確実に止まれる設計になっているからこそ、毎日何千人もの人を山に運べる。

「ちょっと山に行きたい気分だけど、ガチな登山は無理」という日の正解が高尾山だ。

※料金・ビアマウントの営業期間・ケーブルカーの最終時刻はすべて目安です。最新情報は京王電鉄・高尾山ケーブル・ビアマウント公式サイトでご確認ください。