ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

note็™บใฎๅ็‰ฉใ‚ฐใƒซใƒกใ‚’็ˆ†่ช•ใ•ใ›ใŸใ„ใ€‚

    ใ“ใฎใจใ“ใ‚ใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใซใฏใพใฃใฆใ„ใฆใ€ๅ…จๅ›ฝๅ„ๅœฐใฎ่‰ฒใ‚“ใชๆ–™็†ใ‚’ไฝœใฃใฆ่จ˜ไบ‹ใซใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใใฎใŠใ‹ใ’ใ‚‚ใ‚ใฃใฆใ€ใ‚‚ใจใ‚‚ใจๅฅฝใใ ใฃใŸใ”ๅฝ“ๅœฐใฎๅ‘ณใซใ•ใ‚‰ใซ้–ขๅฟƒใŒ้ซ˜ใพใฃใฆใƒใƒƒใƒˆใ‚„ๆ–‡็Œฎใ‚’่ชฟในใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ๐Ÿšๆ—ฅๆœฌๅ…จๅ›ฝใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒก

    ๅฎฎๅดŽใฎใƒใ‚ญใƒณๅ—่›ฎใฎใ‚ˆใ†ใชใ„ใพใ‚„ๅ…จๅ›ฝๅŒบใจใชใฃใŸๆ–™็†ใ‹ใ‚‰ใ€็Ÿฅใฃใฆใฏใ„ใ‚‹ใ‘ใฉใ”ๅฝ“ๅœฐไปฅๅค–ใงใฏ้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใŠๅบ—ใŒ่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‰ใชใ„ๆ–™็†ใพใงใ€ๆฑ่ฅฟใซๅบƒใๅ—ๅŒ—ใซ้•ทใ„ๆ—ฅๆœฌใจใ„ใ†ๅ›ฝใซใฏใ€ๆœฌๅฝ“ใซใ„ใ‚ใ‚“ใชๅœฐๅ…ƒใฎๅ‘ณใฎๅญ˜ๅœจใŒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ‚ใ‚‰ใŸใ‚ใฆๆ€ใ„็Ÿฅใ‚‰ใ•ใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใใ—ใฆใใฎ่ตทๆบใ‚’่ชฟในใฆใ„ใ‚‹ใจใ€ๅœฐๅ…ƒใฎ็ด ๆใŒ็”Ÿใ‚“ใ ไผ็ตฑใฎๆ–™็†ใงใ‚ใฃใŸใ‚Šใ€ใ‚ใ‚‹ใŠๅบ—ใฎๅ็‰ฉใŒใใฎๅœฐๅ…จไฝ“ใซๅบƒใพใฃใŸใ‚‚ใฎใงใ‚ใฃใŸใ‚Šใจใ€ใ„ใšใ‚Œใซใ—ใฆใ‚‚ๅœŸๅœฐใซๆ„›ใ•ใ‚Œใฆ่‚ฒใฆใ‚‰ใ‚ŒใŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ใใ‚“ใชใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใŒใใฎๅœฐใ‚’่จชใ‚ŒใŸๆ—…่กŒๅฎขใฎ้–“ใงๅบƒใพใฃใŸใ‚Šใ€ใƒ†ใƒฌใƒ“ใฎใ”ๅฝ“ๅœฐ็‰น้›†ใงๅ–ใ‚ŠไธŠใ’ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ‚Šใ—ใฆๅ…จๅ›ฝใซ็Ÿฅใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใ€ใ€Œใใฎๅœฐใฎๅ็‰ฉ๏ผใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใ€ใจๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใฎใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ๐ŸšใƒใƒƒใƒˆไธŠใซใ‚‚ใ”ๅฝ“ๅœฐๆ„Ÿใฏใ‚ใ‚‹

    โ€œใƒˆใ‚ฑใ‚คใƒคkitchenใŠใ‚‚ใฆใชใ—โ€ใฎ็™บ่กจใฎ่ˆžๅฐใฏใƒใƒƒใƒˆใงใ™ใ€‚ใƒใƒƒใƒˆใฎไธ–็•Œใซใฏๅ›ฝๅขƒใ™ใ‚‰่ถ…ใˆใ‚‹ใƒœใƒผใƒ€ใƒฌใ‚นใจใ„ใ†ๅˆฉ็‚นใŒใ‚ใ‚Šใ€ใใ“ใซใฏๆ–™็†ใซ้–ขใ—ใฆใ‚‚ไธ–็•Œใฎๆƒ…ๅ ฑใŒ้ฃ›ใณไบคใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใใ—ใฆใใฎๆƒ…ๅ ฑใฏ็งใŸใกใฎๆ—ฅใ€…ใฎ้ฃŸๅ“ใฎๅน…ใ‚’ใฉใ‚“ใฉใ‚“ๅบƒใ’ใฆใใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใใ‚“ใชใƒใƒƒใƒˆไธŠใงใฎๆƒ…ๅ ฑ็™บไฟกใฎๅ ดใจใ—ใฆใ€SNSใฏใ„ใพใ‚„ๆฌ ใ‹ใ›ใชใ„ๅญ˜ๅœจใงใ™ใ€‚

    Facebookใ€Instagramใ€Twitterใ€‚

    ใใ—ใฆใƒˆใ‚ฑใ‚คใƒคkitchenใŠใ‚‚ใฆใชใ—ใŒ็™บ่กจใฎๅ ดใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€ใ“ใฎnoteใ‚‚ๅคšๅฝฉใช้ฃŸใฎๆƒ…ๅ ฑใŒ็™บไฟกใ•ใ‚Œ็ถšใ‘ใ‚‹่ฒด้‡ใชๆƒ…ๅ ฑๆบใงใ™ใ€‚

    ใใฎใƒ„ใƒผใƒซใซใฏใ€ใใ‚Œใžใ‚Œ็‰น่‰ฒใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐInstagramใฏ็พŽใ—ใ„ๅ†™็œŸใŒๅๅฟœใ‚’ๅ‘ผใณใ€Twitterใซใฏใจใใซใƒชใ‚ขใƒซใ‚ฟใ‚คใƒ ใ‚’่ถ…ใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ‚นใƒ”ใƒผใƒ‰ๆ„ŸใŒใ‚ใ‚Šใ€Facebookใฏใƒชใ‚ขใƒซใชใคใชใŒใ‚Šใจใฎ้€ฃๆบใŒๅผทใ„ใ€‚ใใ—ใฆnoteใฎๆŒใคๅ€‹ๆ€งใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€่ชญใฟ็‰ฉใ‚„ๅ‰ตไฝœใจใ—ใฆใฎ้ญ…ๅŠ›ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฃใฆใ€ใƒชใ‚ขใƒซใชไธ–็•Œใซ็ฝฎใๆ›ใˆใฆใฟใ‚‹ใจใ€ใŸใจใˆใฐๆฑไบฌใ‚„ๅคง้˜ชใ€ๆœญๅนŒใซ็ฆๅฒกใ€ๅๅคๅฑ‹โ€ฆใ€‚ๆ—ฅๆœฌใฎๅ„ๅœŸๅœฐๅœŸๅœฐใซใใฎๅœฐใฎๅ€‹ๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใฎใจไผผใฆใฏใ„ใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚ใƒใƒƒใƒˆใฎใƒ„ใƒผใƒซใซใ‚‚ใใ‚Œใžใ‚Œใฎใ”ๅฝ“ๅœฐใชใ‚‰ใงใฏใฎๅ€‹ๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚

    ใใ‚“ใชใ“ใจใ‚’่€ƒใˆใฆใ„ใ‚‹ใจใตใจๆ€ใ„ใคใใพใ—ใŸใ€‚

    ๐Ÿšใƒใƒƒใƒˆ็™บใฎใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒก

    ใŸใจใˆใฐInstagramใงใƒใ‚บใฃใŸใ‚ฐใƒซใƒกใ€Twitterใงใƒใ‚บใฃใŸใƒฌใ‚ทใƒ”โ€ฆใŠใชใ˜ใ‚‚ใฎใŒใƒใ‚บใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ใใ‚Œใžใ‚Œใฎใƒ„ใƒผใƒซใฎๅ€‹ๆ€งใซๅˆใฃใŸใ‚‚ใฎใŒใ€ใ‚ˆใ‚ŠใŸใใ•ใ‚“ใฎๅๅฟœใ‚’ๅพ—ใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฃใฆใพใ•ใซใ€

    ใใ‚Œใžใ‚Œใฎใƒ„ใƒผใƒซใฎใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒก

    ใจๅ‘ผในใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚

    ใใ‚Œใชใ‚‰ใฐใ€ใใฎใ”ๅฝ“ๅœฐใฎๅ€‹ๆ€งใซๅˆใ†ๆ–™็†ใ‚’ไฝœใ‚ŠใŸใ„ใ€‚

    ใจใ„ใ†ใ‚ใ‘ใงใŸใฃใทใ‚Šใจใ—ใŸ่จ˜ไบ‹ใ‚’ๆ›ธใ‘ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ€noteใชใ‚‰ใงใฏใฎ็‰นๅพดใ‚’ใ„ใ‹ใ—ใฆใŸใใ•ใ‚“ใฎไบบใซ็พŽๅ‘ณใ—ใใ†ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ๆ–™็†ใ‚’ไฝœใ‚ŠใŸใ„ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใซใชใฃใŸใฎใงใ™ใ€‚

    ใใ†ใ€่ชญ่€…ใฎใฟใชใ•ใ‚“ใ€ใ‚ฏใƒชใ‚จใ‚คใ‚ฟใƒผใฎใฟใชใ•ใ‚“ใŒใ€ๆ€ใ‚ใšไฝœใฃใฆใฟใŸใใชใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’่€ƒใˆใฆ่จ˜ไบ‹ใซใ™ใ‚‹ใจใ„ใ†ไผ็”ปใงใ™ใ€‚

    ้กŒใ—ใฆใ€

    note็™บใฎๅ็‰ฉใ‚ฐใƒซใƒกใ‚’็ˆ†่ช•ใ•ใ›ใŸใ„ใ€‚

    ไปŠๅ›ž่€ƒใˆใฆใฟใ‚‹ใฎใฏใ€ใ„ใฃใฆใฟใ‚Œใฐโ€œใƒใƒผใƒใƒฃใƒซใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกโ€ใ€‚

    ใƒ•ใƒฉใƒณใ‚นๆ–™็†ใฎใ‚ทใ‚งใƒ•ใŒ่ฒด้‡ใช้ฃŸๆใ‚’ๅ‰ใซ้–‹็™บใ‚’ใใ‚Š่ฟ”ใ—ใฆ็”Ÿใฟๅ‡บใ™โ€œๅฝ“ๅบ—ใฎใ‚นใƒšใ‚ทใƒฃใƒชใƒ†โ€ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใงใฏใชใใ€ใ‚ใใพใง่ฆชใ—ใฟใ‚„ใ™ใ„ใฒใจๅ“ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒๆกไปถใ€‚

    ใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใฎๆŒใคใ€ใกใ‚‡ใฃใจB็ดšใ‚ฐใƒซใƒก็š„ใช็ซ‹ใกไฝ็ฝฎใฎๆ–™็†ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿšใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ้–‹็™บใฎๆกไปถใฏ

    ใใ‚ŒใงใฏไปŠๅ›žใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ้–‹็™บใฎๆกไปถใจใ—ใŸ5ใคใฎใƒใ‚คใƒณใƒˆใ‚’็™บ่กจใ—ใพใ™ใ€‚

    1. ็ด ๆใฏใฉใ“ใงใ‚‚่ฒทใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎ

    2. ่ชฟ็†ใฏใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซ

    3. ใ”ใฏใ‚“ใŒ้€ฒใ‚€

    4. ใŠใคใพใฟใซใ‚‚ใชใ‚‹

    5. ใŠใ™ใ™ใ‚ใฎ้ฃŸในใ‹ใŸใŒใ‚ใ‚‹

    ใ“ใ‚“ใชๆ„Ÿใ˜ใงใฉใ†ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚

    ๐Ÿณ็ด ๆใฏใฉใ“ใงใ‚‚่ฒทใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎ

    ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใซใ„ใฃใŸใ‚‰ๅฃฒใฃใฆใ‚‹ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏไฝœใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ๆ–™็†ใซใฏๅฟ…้ ˆใฎๆกไปถใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚

    ๐Ÿณ่ชฟ็†ใฏใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซ

    ๅทฅ็จ‹ใŒๅคšใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ไธ‹ใ”ใ—ใ‚‰ใˆใŒๆ‰‹้–“ใ ใฃใŸใ‚Šใ€ใใ‚“ใชใ‚ใ‚“ใฉใใ•ใ„ๆ–™็†ใงใชใ„ใ“ใจใ‚‚ๅฟ…้ ˆใ€‚ๆšใ’็‰ฉใ‚ˆใ‚Š็‚’ใ‚็‰ฉใŒใ‚ˆใ•ใใ†ใงใ™ใ€‚

    ๐Ÿณใ”ใฏใ‚“ใŒ้€ฒใ‚€

    ใ‚„ใฃใฑใ‚Š่ก—ใฎๅฎš้ฃŸๅฑ‹ใ•ใ‚“ใงๅ‡บใฆใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใช่ฆชใ—ใฟใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๆ–™็†ใŒใ„ใ„ใ‹ใชใจๆ€ใฃใฆใ„ใฆใ€ใใ‚Œใฃใฆ็ตถๅฏพใ”้ฃฏใŒ้€ฒใ‚€ใจใ„ใ†ๆกไปถใ‚’ๆบ€ใŸใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฏใšใ€‚

    ๐ŸณใŠใคใพใฟใซใ‚‚ใชใ‚‹

    ๅฎš้ฃŸๅฑ‹ใ•ใ‚“ใฎใŠใ‹ใšใ‚’ๅ˜ๅ“ใง้ ผใ‚“ใงใŠใคใพใฟใซใ™ใ‚‹ใฎใจใ‹ใฃใฆๆ†งใ‚Œใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚ใƒ“ใƒผใƒซๅฅฝใใชใฎใงใใ‚Œใ‚‚ๆกไปถใซใ—ใŸใ„ใงใ™ใ€‚

    ๐ŸณใŠใ™ใ™ใ‚ใฎ้ฃŸในใ‹ใŸใŒใ‚ใ‚‹

    ใŸใจใˆใฐๅคง้˜ชใฎๅตใ‚’ใ‚ˆใๆททใœใฆ้ฃŸในใ‚‹ใ‚ซใƒฌใƒผใฟใŸใ„ใซใ€ใ“ใฎๆ–™็†ใฏใ“ใ†ใ—ใฆ้ฃŸในใ‚‹ใ€‚ใฟใŸใ„ใชใ€้ฃŸในใ‚‹ใจใใฎๅ€‹ๆ€งใ‚‚ใปใ—ใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿšใ“ใ‚ŒใŒnote็™บๅ็‰ฉใ‚ฐใƒซใƒกๅ€™่ฃœใ 

    ใ•ใฆใ€ใ„ใ‚ใ„ใ‚ใจ่ฉฑใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใšใ„ใถใ‚“ๅ‰็ฝฎใใŒ้•ทใใชใ‚Šใพใ—ใŸใŒใ€ใ„ใ‚ˆใ„ใ‚ˆใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’็™บ่กจใ—ใพใ™ใ€‚

    ใ˜ใ‚ƒใ˜ใ‚ƒใƒผใ‚“๏ผ๏ผ

    ็”ปๅƒ

    ไธ€่ฆ‹ใ€ใ”ใๆ™ฎ้€šใฎ็„ผ่‚‰ใฃใฝใ„ใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใงใ™ใŒใ€ใ“ใ‚ŒใŒๅ็‰ฉใ‚ฐใƒซใƒกๅ€™่ฃœใงใ™ใ€‚

    ใฑใฃใจ่ฆ‹ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใฐใ€ๆ‰‹่ปฝใซไฝœใ‚Œใ‚‹ใฎใฏๆƒณๅƒใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใฏใšใ€‚

    ๆ–™็†ๅใฏไปฎใซโ€œใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰โ€ใจใ—ใฆใŠใใพใ™ใ€‚

    ใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใใจใ„ใ†ๅๅ‰ใฏๆฑไบฌๅๆกใฎๅ็‰ฉใซๅŒๅใฎๆ–™็†ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ€€

    ใใ‚Œใฏใ‹ใชใ‚Š้•ใ†้ฃŸใน็‰ฉใชใฎใงใ€ใ„ใพใฏใ„ใฃใŸใ‚“ไปฎๅใงโ€œใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰โ€ใจ่กจ่จ˜ใ—ใพใ™

    ๐Ÿšใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใฎใ€‡็ฎ‡ๆก

    ใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใ‚’่ฆ‹ใฆใฟใ‚‹ใจใ€ใใฎๅๅ‰ใ‚’ๅไน—ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ‚ฏใƒชใ‚ขใ—ใชใใฆใฏใชใ‚‰ใชใ„ๆฑบใพใ‚ŠใŒใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐๅฏŒๅฃซๅฎฎใ‚„ใใใฐใชใ‚“ใ‹ใฏใ€โ€œๅฏŒๅฃซๅฎฎใ‚„ใใใฐๅญฆไผšโ€ใ•ใ‚“ใจใ„ใ†ๅ›ฃไฝ“ใŒใ‚ใฃใฆใ€ใใฎ็‰นๅพดใ‚’12็ฎ‡ๆกใซใพใจใ‚ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใงใ™ใ€‚

    ใ›ใฃใ‹ใใชใฎใงโ€œใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰โ€ใ‚‚ใใ‚Œใซใชใ‚‰ใฃใฆใฟใพใ™ใ€‚
    ใŸใ 12็ฎ‡ๆกใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใจไฝœใ‚‹ใจใใฎใƒใƒผใƒ‰ใƒซใŒไธŠใŒใฃใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ€ๅฝ“ใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏ3็ฎ‡ๆกใซใ—ใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿšใใ‚Œใงใฏใƒฌใ‚ทใƒ”ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใพใ™

    ๐Ÿ”ชใพใšใฏไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›

    ใพใšใฏไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›ใ‚’็”จๆ„ใ—ใพใ™ใ€‚็‚’ใ‚็‰ฉใ€ๆด‹้ฃŸ็ณปใฎๅฎš็•ชใจใ„ใˆใฐใ“ใ‚Œใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๅƒๅˆ‡ใ‚Šใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ€‚ใชใ‚‹ในใ็ดฐใๅˆ‡ใ‚‹ใฎใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๅˆ‡ใฃใŸใ‚‰ใ‚ตใƒฉใƒ€่œใจไธ€็ท’ใซๆฐดใซใ•ใ‚‰ใ—ใพใ™ใ€‚
    ็ช็„ถ็™ปๅ ดใ—ใŸใ‚ตใƒฉใƒ€่œใงใ™ใŒใ€่‡ชๅˆ†ใŒ็ตๆง‹ๅฅฝใใช่‘‰้‡Ž่œใงใ€ๅ†ท่”ตๅบซใซๅธธๅ‚™ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใง็™ปๅ ดใ—ใฆใ‚‚ใ‚‰ใ„ใพใ—ใŸใ€‚็››ใ‚Šไป˜ใ‘ใฎๆ™‚ใ‚‚ๅƒๅˆ‡ใ‚Šใฎไธ‹ใซๆ•ทใใจ่ฆ‹ๆ „ใˆใŒใ„ใ„ใฎใงใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฏ3็ฎ‡ๆกใฎใฒใจใคใซๆ•ฐใˆใŸใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    โถ3็ฎ‡ๆกใใฎ1
    ใƒปไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›ใฏๅƒๅˆ‡ใ‚Šใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใจใ‚ตใƒฉใƒ€่œใซใ™ใ‚‹ใ“ใจ

    ๐Ÿ”ช็ถšใ„ใฆใƒกใ‚คใƒณใฎๆๆ–™

    ็ถšใ„ใฆใ„ใ‚ˆใ„ใ‚ˆๆœฌไฝ“ใฎ่ชฟ็†ใงใ™ใ€‚ๆๆ–™ใฏใ“ใฎใจใŠใ‚Šใ€‚

    • ่ฑš่–„ๅˆ‡ใ‚Š่‚‰๏ผˆใงใใ‚Œใฐใ—ใ‚ƒใถใ—ใ‚ƒใถ็”จ๏ผ‰

    • ็މใญใŽ๏ผˆ่–„ๅˆ‡ใ‚Šใซใ™ใ‚‹๏ผ‰

    • ่‡ชๅฎถ่ฃฝไธ‡่ƒฝใ ใ‚Œ๏ผˆๆˆ‘ใŒๅฎถใงๅธธๅ‚™ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ฟใƒฌ๏ผ‰

    • ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰

    ใ“ใฎใปใ‹ใซใ‚ใ‚‰ใณใใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ‚’ไป•ไธŠใ’ใซไฝฟใ„ใพใ™ใ€‚

    ่‡ชๅฎถ่ฃฝไธ‡่ƒฝใ ใ‚Œใฏๆˆ‘ใŒๅฎถใฎๅฎš็•ชไฝœใ‚Š็ฝฎใ่ชฟๅ‘ณๆ–™ใงใ€ไฝœใ‚Šๆ–นใฏใ“ใกใ‚‰ใฎ่จ˜ไบ‹ใง็ดนไป‹ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ‚‚ใ—ไฝœใ‚Š็ฝฎใใ—ใชใ„ๅ ดๅˆใ‚‚ใ€ใŸใ‚Œใฎๆๆ–™ใ‚’็”จๆ„ใ—ใฆใŠใ‘ใฐOKใงใ™ใ€‚

    ๐Ÿฅ„ใŸใ‚Œใฎๆๆ–™
    ใƒป้†คๆฒน
    ใƒปใฟใ‚Šใ‚“
    ใƒป็ ‚็ณ–
    ใƒปใŠใ‚ใ—ใ—ใ‚‡ใ†ใŒ
    ใƒปใŠใ‚ใ—ใซใ‚“ใซใ

    ็”ปๅƒ

    ๐Ÿฅ„ใใ‚Œใฉใ“ใซๅฃฒใฃใฆใ‚‹ใฎ

    ไปŠๅ›žใฎๆๆ–™ใฎไธญใงไฝ•ใใ‚Œ๏ผŸ
    ใใ‚“ใชใฎๅฎถใซใชใ„ใ‚ˆ๏ผŸ
    ใจใ„ใ†ใ‹ใŸใŒๅคšใ„ใฎใŒใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ๆ™ฎ้€šใฎใ‹ใ‚‰ใ—ใชใ‚‰ๅฎถใซใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€ใใ‚Œใ˜ใ‚ƒใ ใ‚๏ผŸ
    ใจใ„ใ‚ใ‚Œใใ†ใŒใƒ€ใƒกใงใ™ใ€‚

    ใจใ„ใ†ใฎใ‚‚ใ€ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใฏใ‹ใ‚‰ใ—ใ‚’ๆๆ–™ใซใ—ใŸๅˆใ‚ใ›่ชฟๅ‘ณๆ–™็š„ใชใ‚‚ใฎใชใฎใงใ€ใ‹ใ‚‰ใ—ใ ใ‘ใฉๅ˜ใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ—ใงใฏใชใ„ใฎใงใ™ใ€‚

    ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใจ็ฒ’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ€ๅ’Œ่พ›ๅญใฃใฆไฝ•ใŒ้•ใ†ใฎ๏ผŸ | ใ€ใ‚ชใƒฌใƒณใ‚ธใƒšใƒผใ‚ธnetใ€‘ - ๆšฎใ‚‰ใ—ใฎใƒ’ใƒณใƒˆ๏ผ†ใƒ—ใƒญๆ–™็†ๅฎถใฎ็ฐกๅ˜ใƒฌใ‚ทใƒ”ใŒใ„ใฃใฑใ„๏ผ ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใจ็ฒ’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ€ๅ’Œ่พ›ๅญใฎ้•ใ„ใฏ๏ผŸใ‚ชใƒฌใƒณใ‚ธใƒšใƒผใ‚ธใŒๆ–™็†ใฎ็–‘ๅ•ใซใŠ็ญ”ใˆใ—ใพใ™ใ€‚ www.orangepage.net

    ใ‹ใ‚‰ใ—ใฎ้ฆ™ใ‚Šใจ้…ธๅ‘ณใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใŒใ€ใ‘ใฃใ“ใ†ใชๆฑบใ‚ๆ‰‹ใชใฎใงใ€ใ“ใ“ใฏใœใฒใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚’ใ”็”จๆ„ใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใˆ๏ผŸใ€€ใฉใ“ใงๅฃฒใฃใฆใ‚‹ใฎใฃใฆ๏ผŸ

    ใกใ‚‡ใฃใจใƒฌใ‚ขใชๆ„Ÿใ˜ใ‚‚ใ—ใพใ™ใŒใ€ๆ„ๅค–ใจใใ“ใใ“ใฎ่ฆๆจกใฎใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใชใ‚‰ๅฃฒใฃใฆใพใ™ใ€‚ๅพ’ๆญฉๅœๅ†…ใฎใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใ‚’ๆ•ฐ่ป’ใฏใ—ใ”ใ—ใฆ่ฆ‹ใฆๅ›žใฃใŸใจใ“ใ‚ใ€ใ„ใ‚ใ‚†ใ‚‹ๅ€‹ไบบ็ตŒๅ–ถใฟใŸใ„ใชใจใ“ใ‚ใงใชใ‘ใ‚Œใฐ็ฝฎใ„ใฆใพใ—ใŸใ€‚

    ใŸใถใ‚“ๅฃฒใฃใฆใ„ใ‚‹ใŠๅบ—ใŒๆ€ใ„ๅฝ“ใŸใ‚‰ใชใ„ใ‹ใŸใฏใ€ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚’ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใงๆŽขใ—ใŸใ“ใจใŒใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๆฃšใซใ‚ใฃใฆใ‚‚ๆฐ—ไป˜ใ„ใฆใชใ„ใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ใ‚ใ‚‰ใŸใ‚ใฆๆŽขใ™ใจใ‘ใฃใ“ใ†่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‹ใฏใšใ€‚ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚่ฆ‹ใคใ‹ใ‚‰ใชใ„ใจใใฏใƒใƒƒใƒˆใง่ฒทใˆใพใ™ใ€‚ๅคงไธˆๅคซใงใ™ใ€‚

    โท3็ฎ‡ๆกใใฎ2
    ใƒปใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจ

    ใ‚‚ใ—ๆฎ‹ใฃใฆใ‚‚ใƒ›ใƒƒใƒˆใƒ‰ใƒƒใ‚ฐใจใ‹ใ‚ตใƒณใƒ‰ใ‚คใƒƒใƒใซไฝฟใฃใŸใ‚Šใ€ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใจๆททใœใฆใƒ‰ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒณใ‚ฐใซไฝฟใฃใŸใ‚Šใงใใ‚‹ใฎใงใ€ใ‚ใ‚Šใจใชใ‚“ใจใ‹ใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใจใ„ใ†ใ‹ใ€ใ“ใฎใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’ใใ‚Š่ฟ”ใ—ไฝœใฃใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใ‚‹ใจใ“ใ‚ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ•ใชใ„ใจใชใ‚Šใพใ›ใ‚“ใญใ€‚

    ๐Ÿ”ชๆ‰‹ๆ—ฉใไฝœใฃใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†

    ใงใฏไฝœใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ใƒ›ใƒณใƒˆใซๆ‰‹ๆ—ฉใใงใใ‚‹ใฎใงใƒฌใ‚ทใƒ”็ดนไป‹ใฏใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ่ฑš่‚‰ใจ็މใญใŽใ‚’็‚’ใ‚ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใ“ใฎใจใใ„ใฃใŸใ‚“็ซใซใ‹ใ‘ใŸใ‚‰ใ€ๆททใœ็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ใƒ•ใƒฉใ‚คใƒ‘ใƒณใซ่ฑš่‚‰ใจ็މใญใŽใ‚’ๅบƒใ’ใฆใ˜ใฃใจๅพ…ใกใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ็„ผใ่‰ฒใŒใคใใฎใ‚’ๅพ…ใฃใฆๅบ•ใ‹ใ‚‰่ฟ”ใ—ใฆๅๅฏพใฎ้ขใ‚‚ๅŒๆง˜ใซ็„ผใใพใ™ใ€‚

    ใŠๅฅฝใฟ็„ผใใฎ่ฑšใƒใƒฉใ‚„ใ€ใ‚ซใƒชใ‚ซใƒชใƒ™ใƒผใ‚ณใƒณใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใŠ่‚‰ใฎ่กจ้ขใซใ‹ใ‚Šใฃใจใ—ใŸ้ฃŸๆ„ŸใŒๅ‡บใ‚‹ใ‚ˆใ†ใช็„ผใ่‰ฒใ‚’ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใพใ—ใŸใ€‚้ฆ™ใฐใ—ใใฆ็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ไธก้ข็„ผใ„ใŸใ‚‰ไธ‡่ƒฝใ ใ‚Œใ‚’ๅŠ ใˆใพใ™ใ€‚
    ใŸใ‚ŒใŒใชใ„ๅ ดๅˆใฏใฟใ‚Šใ‚“ใจ้†คๆฒนใ€็ ‚็ณ–ใ€ใŠใ‚ใ—ใซใ‚“ใซใใ€ใŠใ‚ใ—ใ—ใ‚‡ใ†ใŒใ‚’ไปฃใ‚ใ‚Šใซๅ…ฅใ‚Œใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ็ถšใ‘ใฆใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ๆŠ•ๅ…ฅใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใ€‚โ€œใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰โ€ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใญใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใ‚ฟใƒฌใŒใตใคใตใคใจใ—ใฆใใŸใ‚‰ไธ€ๆฐ—ใซไป•ไธŠใ’ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๅ…จไฝ“ใซๅ‘ณใ‚’็ตกใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆททใœใชใŒใ‚‰็‚’ใ‚ใฆใ€ใชใ˜ใ‚“ใ ใ‚‰ใŸใฃใทใ‚Šใจใ‚ใ‚‰ใณใใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ‚’ๆŒฏใ‚Šใ‹ใ‘ใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿ”ชใ‚ใฃใจใ„ใ†้–“ใซ็››ใ‚Šไป˜ใ‘ใงใ™

    ็”ปๅƒ

    ใŠ็šฟใฎๅŠๅˆ†ใซใ‚ตใƒฉใƒ€่œใ‚’ๆ•ทใ„ใฆใ€ๅƒๅˆ‡ใ‚Šใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ‚’ๅฑฑ็››ใ‚Šใซใ—ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    โ€œใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰โ€ใ‚’็››ใ‚Šใคใ‘ใฆใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ‚’ๆทปใˆใ€ใใฎไธŠใซใ‚ใ‚‰ใณใใ‚ณใ‚ทใƒงใ‚ฆใ‚’้ฃพใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๐Ÿ˜‹ใงใใพใ—ใŸ

    ใฉใ†ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ“ใ‚ŒใŒnote็™บๅ็‰ฉใ‚ฐใƒซใƒกๅ€™่ฃœใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใŸใฃใทใ‚Šใฎใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใซใฏใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใ‚’้ฃŸในใ‚‹ใ ใ‘ใงใชใ„้‡่ฆใชๅฝนๅ‰ฒใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใ‹ใ‚‰ใ‚ใฆ้ฃŸในใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ€‚ใฉใ†ใงใ™ใ‹ใ€‚็พŽๅ‘ณใ—ใใ†ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ“ใ‚ŒใŒ3็ฎ‡ๆกๆœ€ๅพŒใฎใฒใจใคใงใ™ใ€‚

    โธ3็ฎ‡ๆกใใฎ3
    ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ‚’ๆทปใˆใ‚‹ใ“ใจ

    ใใ‚Œใงใฏ็นฐใ‚Š่ฟ”ใ—ใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿšๅ็‰ฉๅ€™่ฃœใฎ3็ฎ‡ๆก

    ใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰ใฎ3็ฎ‡ๆก

    1. ไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›ใฏๅƒๅˆ‡ใ‚Šใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใจใ‚ตใƒฉใƒ€่œใซใ™ใ‚‹ใ“ใจ

    2. ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใ‚’ไฝฟ็”จใ™ใ‚‹ใ“ใจ

    3. ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ‚’ๆทปใˆใ‚‹ใ“ใจ

    ็‰นๆฎŠใช็ด ๆใ‚’ไฝฟใ‚ใšๆ‰‹ๆ—ฉใไฝœใ‚Œใฆใ€ใ”้ฃฏใซใ‚‚ใƒ“ใƒผใƒซใซใ‚‚ๅˆใ„ใพใ™ใ€‚ใใ—ใฆใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ‚’็ตกใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ†ๅฟ…ๆฎบใฎ้ฃŸในใ‹ใŸใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ๅฎŒ็’งใงใ™ใ€‚

    ใœใฒไธ€ๅบฆไฝœใฃใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ใใ—ใฆๆ„Ÿๆƒณใ‚’ใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚ใพใ—ใฆใ‚„noteใ‚„SNSใงใ“ใฎๆ–™็†ใ‚’็ดนไป‹ใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใŸใ‚Šใ€่จ˜ไบ‹ใซใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใŸใ‚‰้ฃ›ใณไธŠใŒใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐Ÿš่‡ช็”ฑใซใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใฆใใ ใ•ใ„

    ไฝœใฃใฆใฟใ‚‹้š›ใฏใ€3็ฎ‡ๆกใ‚’ใŠใ•ใˆใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใฏ่‡ช็”ฑใงใ™ใ€‚ใใ“ใ‹ใ‚‰ใ•ใ‚‰ใซ็™บๅฑ•ใ—ใŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใŒ็”Ÿใพใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ‚ซใƒฌใƒผใŒใ‚ซใƒ„ใ‚ซใƒฌใƒผใซใชใฃใŸใ‚Šใ€ใ‚ชใƒ ใƒฌใƒ„ใ‹ใ‚‰ใ‚ชใƒ ใƒฉใ‚คใ‚นใŒ็”Ÿใพใ‚ŒใŸใ‚Šใ€ใใ‚“ใชๅŒ–ๅญฆๅค‰ๅŒ–ใŒ่ตทใใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใใ‚Œใ‚‚ๆฅฝใ—ใฟใงใ™ใ€‚

    ใกใชใฟใซใƒˆใ‚ฑใ‚คใƒคkitchenใงใ‚‚ใ™ใงใซใ€ใ“ใฎใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใŸใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏๅญ˜ๅœจใ—ใพใ™ใ€‚

    ใƒปใ‚ฟใƒฌใ‚’ไฝฟใ‚ใšใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใจใ“ใ—ใ‚‡ใ†ใ ใ‘ใซใ—ใฆใฟใŸใ€ๅผ•ใ็ฎ—็š„ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ€‘
    โ†’ใ‚ˆใ‚Šใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใซใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใฎๅ‘ณใฎๆทฑใฟใŒไผใ‚ใฃใฆๆ–ฐ้ฎฎใชใŠใ„ใ—ใ•ใ€‚

    ใƒปใ‚‚ใ‚„ใ—ใจใซใ‚“ใ˜ใ‚“ใจใƒ‹ใƒฉใ‚’่ฟฝๅŠ ใ—ใฆใฟใŸใ€่ถณใ—็ฎ—็š„ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ€‘
    โ†’ๅฝฉใ‚Šใจ้ฃŸๆ„ŸใŒๅŠ ใ‚ใฃใฆ้ฃŸในใฆๆฅฝใ—ใ„ใŠใ„ใ—ใ•ใ€‚

    ใƒปๆฐดใ‚’ๅˆ‡ใฃใŸ่ฑ†่…ใ‚’ๅŠ ใˆใฆใฟใŸใ€ๆŽ›ใ‘็ฎ—็š„ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ€‘
    โ†’้บปๅฉ†่ฑ†่…็š„ใชๆ„Ÿใ˜ใŒๅŠ ใ‚ใฃใฆใ€ใกใ‚‡ใฃใจไธญ่ฏใซ่ฟ‘ไป˜ใ„ใŸใ‚ˆใ†ใชใŠใ„ใ—ใ•ใ€‚

    ใกใชใฟใซๆฐดๅˆ‡ใ‚Š่ฑ†่…ใฏไพฟๅˆฉใงใ™ใ€‚

    ใƒป้ถ่‚‰ใงใ‚„ใฃใฆใฟใŸใ€ๅ‰ฒใ‚Š็ฎ—็š„ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ€‘
    โ†’็ด ๆใฏๅˆฅใชใฎใซโ€œใŠใ€ใ‚ใฎๅ‘ณใ โ€ใจๆ€ใˆใ‚‹ๅ‘ณไป˜ใ‘ใฎ้ญ…ๅŠ›ใ‚’ๅ†่ช่ญ˜ใงใใ‚‹ใŠใ„ใ—ใ•ใ€‚

    ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใ‚’ๅŠ ๆธ›ไน—้™คใซใŸใจใˆใฆใฟใพใ—ใŸใ€‚ๅ‰ฒใ‚Š็ฎ—ใฏใกใ‚‡ใฃใจ็„ก็†็Ÿข็†ใชๆ„Ÿใ˜ใŒใ—ใพใ™ใŒใ€3็ฎ‡ๆกใซใ‚ใˆใฆใƒกใ‚คใƒณ้ฃŸๆใฎ่ฑš่‚‰ใ‚’ๅŠ ใˆใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ“ใใงใใ‚‹ๆ€ใ„ใใฃใŸใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใงใ™ใ€‚ใ„ใ†ใชใ‚‰ใฐ็ ดๅฃŠใ‹ใ‚‰ใฎๅ†ๆง‹็ฏ‰็š„ใช็™บๆƒณใงใ™ใ€‚ใกใ‚‡ใฃใจๅคง่ขˆ่ฃŸใงใ™ใŒใ€‚

    ใกใชใฟใซใฉใ‚Œใ‚‚็พŽๅ‘ณใ—ใ‹ใฃใŸใงใ™ใ€‚ใใ—ใฆใกใ‚ƒใ‚“ใจใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰ใŒๅˆฉใ„ใฆใ„ใฆใ€ไป˜ใ‘ๅˆใ‚ใ›ใฎใ‚ตใƒฉใƒ€่œใจใ‚ญใƒฃใƒ™ใƒ„ใŒๅฃใชใŠใ—ใซใชใฃใฆใ€ใƒžใƒจใƒใƒผใ‚บใ‚’ใคใ‘ใŸใ‚‰็พŽๅ‘ณใ—ใ•็ˆ†ไธŠใŒใ‚Šใ—ใพใ—ใŸใ€‚ๅคงๆˆๅŠŸใงใ™ใ€‚

    ๐Ÿšๅพ่ผฉใฏๅ็‰ฉใงใ‚ใ‚‹ใ€‚ๅๅ‰ใฏใพใ ใชใ„ใ€‚

    ใ‚‚ใ—ใ“ใฎใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใซ่ถณใ‚Šใชใ„ใ‚‚ใฎใŒใ‚ใ‚‹ใจใ—ใŸใ‚‰ใ€ๅๅ‰ใŒๆฑบใพใฃใฆใชใ„ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใ•ใ™ใŒใซโ€œใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใ๏ผˆไปฎ๏ผ‰โ€ใงใฏ่ชฐใ‹ใซไผใˆใ‚‹ใจใใซไธไพฟใชๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใ€‚ๆ–™็†ใใฎใ‚‚ใฎใ‚ˆใ‚Šใ€๏ผˆไปฎ๏ผ‰ใฎ้ƒจๅˆ†ใซ้ฃŸใ„ใคใ‹ใ‚Œใใ†ใชๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใ€‚

    ใจใ„ใ†ใ‚ใ‘ใงใ€ใ„ใใคใ‹ๅ€™่ฃœใ‚’่€ƒใˆใฆใฟใพใ—ใŸใ€‚

    • ใƒ•ใƒฌใƒณใƒใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผใƒ‰็„ผ่‚‰๏ผˆใกใ‚‡ใฃใจ้•ทใ„๏ผŸ๏ผ‰

    • ใ‹ใ‚‰ใ—็„ผใใƒ•ใƒฌใƒณใƒ๏ผˆใƒ•ใƒฉใƒณใ‚นๆ–™็†ใจ้–“้•ใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹๏ผŸ๏ผ‰

    • ใƒ•ใƒฌใƒณใƒ็‚’ใ‚๏ผˆ่‚‰ใฉใ“ใ„ใฃใŸ๏ผ‰

    ใชใซใ‹ใ„ใ„ๅๅ‰ใฏใชใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใญใ€‚ๆ€ใ„ใคใ„ใŸใ‚ฏใƒชใ‚จใ‚คใ‚ฟใƒผใ•ใ‚“ใŒใ„ใ‚‰ใ—ใŸใ‚‰ใœใฒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ“ใ‚“ใชใฒใจๅ“ใงใ™ใŒใ€ใ”ใฏใ‚“ใฎใŠใ‹ใšใซใ‚ˆใ—ใ€ใƒ“ใƒผใƒซใฎใŠใจใ‚‚ใซใ‚ˆใ—ใ€ๅ‘ณใฏไฟ่จผใ—ใพใ™ใฎใงใ€ใœใฒไธ€ๅบฆไฝœใฃใฆใฟใฆใ‚‚ใ‚‰ใˆใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚





    ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใŒๅ‚ๅŠ ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅ‹Ÿ้›†

    ย 
    ย 

    tokeiya

    ย 
    ย 
    ๆ–™็†ใจ็‰ฉๆ›ธใ€‚ใƒฌใ‚ทใƒ”ไป˜ๅฐ่ชฌorใƒ•ใƒผใƒ‰ใ‚จใƒƒใ‚ปใ‚คๆœฌใ‚’ๅ‡บใ™ใฎใŒ็›ฎๆจ™ใงใ™ใ€‚ โŽX๏ผˆๆ—งใƒ„ใ‚คใƒƒใ‚ฟใƒผ๏ผ‰DMใ‚‚OKโ–ฝhttps://twitter.com/tokeiyakitchen ๐Ÿณใ‚ฏใƒฉใ‚ทใƒซโ–ฝhttps://www.kurashiru.com/profiles/tokeiyakitchen

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚