ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

็„ผใ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“ใฏ้บบ้กžใ ใ‘ใฉใ”ใฏใ‚“ใŒ้€ฒใ‚€ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๆ•…้ƒทใ‚’้›ขใ‚Œใฆ้•ทใใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚
    ใใ†ใชใ‚‹ใจๅนดใซไฝ•ๅบฆใ‹ใฎๅธฐ็œใฎๆ™‚ๆœŸใฏใ€ๅœฐๅ…ƒใฎๅ‘ณใซ่งฆใ‚Œใ‚‹่ฒด้‡ใชๆฉŸไผšใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๅฎŸๅฎถใซๅธฐใ‚‹ๆ—ฅ็จ‹ใŒๆฑบใพใฃใฆ้€ฃ็ตกใ‚’ใ™ใ‚‹ใจใ€ๅฟ…ใš่จŠใ‹ใ‚Œใ‚‹ใฎใŒใ€Œไฝ•้ฃŸในใŸใ„๏ผŸใ€ใจใ„ใ†ใฒใจใ“ใจใ€‚ใ‚ใ‚ŠใŒใŸใ„ใชใจๆ„Ÿใ˜ใคใคใ€Œใชใ‚“ใงใ‚‚ใˆใˆใ‚ˆใ€ใจใคใ„็ญ”ใˆใŒใกใงใ™ใŒใ€ใใ‚Œใงใ‚‚ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใ‚‹ๆ–™็†ใฏใ„ใใคใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๐ŸŸๅธฐ็œใฎใ”ใกใใ†

    ใใ‚“ใชใฒใจ็šฟใŒใ“ใ‚Œใ€‚

    ็”ปๅƒ

    โ€œ้ฏ›ใใ†ใ‚ใ‚“โ€ใจใ‹โ€œ้ฏ›ใ‚ใ‚“โ€ใจใ‹ใ€ๅฎŸๅฎถใงใฏใใ†ๅ‘ผใถใฒใจๅ“ใงใ™ใ€‚

    ่ฆใฏ้ฏ›ใ‚’็…ฎใคใ‘ใฆใ€ใใฎ็…ฎๆฑใงใใ†ใ‚ใ‚“ใ‚’็…ฎๅซใ‚ใ‚‹ใ ใ‘ใฎใ‚ทใƒณใƒ—ใƒซใชใฒใจๅ“ใชใฎใงใ™ใŒใ€็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚
    ใใ‚‚ใใ‚‚็…ฎ้ญšใฎ็…ฎๆฑใฃใฆใ€็”˜ใ‹ใ‚‰ใใฆๆ—จๅ‘ณใŸใฃใทใ‚Šใงใ€ใƒกใ‚คใƒณใฎใŠ้ญšใ‚’้ฃŸในใŸใ‚ใจใ€ใŠ็šฟใซๆฎ‹ใฃใŸใฎใ‚’ใ”ใฏใ‚“ใซใ‹ใ‘ใŸใใชใ‚Šใพใ‚ˆใญใ€‚

    ใใฎ็…ฎๆฑใฎๆ—จๅ‘ณใ‚’ใŸใฃใทใ‚Šใใ†ใ‚ใ‚“ๅธใ‚ใ›ใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ™ใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚‚ใ†ใŸใพใ‚‰ใชใ„ใŠใ„ใ—ใ•ใงใ™ใ€‚

    ใใ‚“ใช้ฏ›ใใ†ใ‚ใ‚“ใ€‚
    ใชใ‚“ใจใชใไบฌ้ƒฝใฎ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใ ใจๆ€ใฃใฆใŸใฎใงใ™ใŒใ€ใ‚ใ‚‹ๆ—ฅ่ชฟในใฆใ„ใŸใ‚‰ใ€ๅ››ๅ›ฝใฎใปใ†ใจใ‹ใ€ใ‘ใฃใ“ใ†ใ„ใ‚ใ‚“ใชๅœŸๅœฐใง่ฆชใ—ใพใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใงใ—ใŸใ€‚

    ใ‚ˆใ่€ƒใˆใฆใฟใ‚‹ใจใ€ไบฌ้ƒฝใฎ่ก—ไธญใ€ใ„ใ‚ใ‚†ใ‚‹ๆด›ไธญใฏๆตทใ‹ใ‚‰้ ใใ€้ฏ›ใชใ‚“ใ‹ใฏๆ˜”ใฏ็ฐกๅ˜ใซๆ‰‹ใซๅ…ฅใ‚‰ใชใ„็ด ๆใ ใฃใŸใฏใšใ€‚

    ใใ†่€ƒใˆใ‚‹ใจใ€็ดๅพ—ใ„ใใพใ™ใ€‚ใ„ใ‹ใซใ‚‚ไบฌ้ƒฝใ‚‰ใ—ใ„ๅ’Œ้ฃŸใ‹ใชใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใฒใจๅ“ใงใ™ใŒใ€ๆตทใซ่ฟ‘ใ„ๅ››ๅ›ฝใฎ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฎใปใ†ใŒใ—ใฃใใ‚Šใใพใ™ใญใ€‚

    ๐ŸŸๆƒณใ„ๅ‡บใฎใƒซใƒผใƒ„ใฏ้ฏ–่ก—้“ใซใ‚ใ‚Š

    ใใ‚Œใงใ‚‚่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆใฏๆ€ใ„ๅ‡บๆทฑใ„ๅ‘ณใ€‚
    ใ“ใฎใƒซใƒผใƒ„ใฏใชใ‚“ใชใ‚“ใ ใ‚ใ†ใจๆ€ใฃใฆใ‚‹ใจใ€ใ“ใ‚ŒใŒใใ‚Œใ‹ใ‚‚ใจใ„ใ†ๆ–™็†ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใพใ—ใŸใ€‚

    ใใ‚ŒใŒๆป‹่ณ€็œŒใฎๅŒ—้ƒจใง่ฆชใ—ใพใ‚ŒใฆใใŸใจใ„ใ†ใ€็„ผใ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ๆน–ๅŒ—ใจๅ‘ผใถๅœฐๆ–นใ€ใใฎใ•ใ‚‰ใซๅŒ—ใซใฏๆ—ฅๆœฌๆตทใซ้ขใ—ใŸ็ฆไบ•็œŒใŒไฝ็ฝฎใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใใ“ใง็ฒใ‚ŒใŸๆตท็”ฃ็‰ฉใฏไบฌใฎ้ƒฝใธใจ้‹ใฐใ‚Œใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ใใฎใƒซใƒผใƒˆใฏใ‚‚ใกใ‚ใ‚“็ฆไบ•ใ‹ใ‚‰ไบฌ้ƒฝใธใจ็น‹ใŒใ‚‹้€”ไธญใ€ๆป‹่ณ€็œŒใ‚’้€šใฃใฆใ„ใใ‚ใ‘ใงใ™ใ€‚

    ใใ‚ŒใŒ้ฏ–่ก—้“ใจๅ‘ผใฐใ‚Œใ‚‹้“็ญ‹ใงใ€ใใฎๅœŸๅœฐใง็”Ÿใพใ‚ŒใŸๆ–™็†ใŒใ€็„ผใ„ใŸ้ฏ–ใจ็ด ้บบใ‚’็…ฎใคใ‘ใŸๆ–™็†ใ ใฃใŸใฎใงใ™ใ€‚

    ใใ†ใ„ใˆใฐ็ฆไบ•็œŒใฎ็ŸฅไบบใŒใ€ไธฒใซๅˆบใ—ใฆ็„ผใ„ใŸ็ซ‹ๆดพใช็„ผใ้ฏ–ใ‚’ๆŒใฃใฆใใฆใใ‚ŒใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚
    ใใฃใจ็”Ÿใฎใพใพใงใฎๆต้€šใŒ้›ฃใ—ใ‹ใฃใŸๆ™‚ไปฃใ€ๅกฉใ‚„้…ขใงใ€†ใŸใ‚Šใ€็„ผใ„ใฆใฟใŸใ‚Šใ€ใ„ใ‚ใ‚“ใชๅทฅๅคซใ‚’ใ—ใŸใฎใ ใ‚ใ†ใชใจๆ€ใฃใŸใ‚Šใ—ใพใ™ใ€‚

    ใใ†ใ—ใฆ้‹ใถใจใ„ใ†็›ฎ็š„ใซใ‚ใ‚ใ›ใŸ็„ผใ„ใŸ้ฏ–ใฏใ€็ฆไบ•ใ‹ใ‚‰ไบฌ้ƒฝใธ่กŒใ้“ไธญใ€ๆป‹่ณ€็œŒๆน–ๅŒ—ๅœฐๆ–นใซใ‚‚ๆ นไป˜ใ„ใฆใ„ใฃใŸใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    ใใ‚Œใ‚’ไฝฟใฃใฆ็”Ÿใพใ‚ŒใŸ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใŒ็„ผใ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“ใงใ€ใใ‚ŒใŒๆ™‚ใ‚’็ตŒใฆๆต้€šไบ‹ๆƒ…ใŒใ‚ˆใใชใ‚Šใ€ใ„ใ‚ใ‚“ใช้ญšใ‚’็ด ๆใซใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ•ใ‚ŒใŸใ†ใกใฎใฒใจๅ“ใŒ้ฏ›ใใ†ใ‚ใ‚“ใชใ‚“ใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ๐ŸŸไปŠๅ›žใฏ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“

    ใจใ„ใ†ใ‚ใ‘ใงไปŠๅ›žใฎใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใฏใ€ใ‚ใŒๆ‡ใ‹ใ—ใฎ้ฏ›ใใ†ใ‚ใ‚“โ€ฆใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ€ใใฎใƒซใƒผใƒ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„็„ผใ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ๐ŸŸๆๆ–™
    ใƒปๅกฉ้ฏ–โ€ฆ1ๅˆ‡ใ‚Œ
    ใƒป็ด ้บบโ€ฆใŠๅฅฝใใช้‡
    ใƒปใ—ใ‚‡ใ†ใŒ
    ใƒปๆ˜†ๅธƒโ€ฆ1ๆžš
    ใƒปๆฐดโ€ฆ200ใ„

    ็”ปๅƒ

    ๆ˜†ๅธƒใฏๆฐดใซๆตธใ‘ใฆใ ใ—ใ‚’ๅ–ใฃใฆใŠใใพใ™ใ€‚
    ใ“ใฎๆ–™็†ใฏ้–ข่ฅฟ้ขจใชใฎใงใ€ๅ‡บๆฑใฏใ‚„ใฃใฑใ‚Šๆ˜†ๅธƒใงใ™ใ€‚็ตถๅฏพๆ˜†ๅธƒใ€‚

    ใพใš็ด ้บบใ‚’่ŒนใงใฆใŠใใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใฎใกใปใฉๅ‘ณใ‚’ใคใ‘ใฆ็…ฎใ‚‹ใฎใงใ€่ข‹ใซ่กจ็คบใ•ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹่Œนใงๆ™‚้–“ใ‚ˆใ‚Šๅฐ‘ใ—็Ÿญใ‚ใซใ—ใฆใŠใใพใ™ใ€‚2ๅˆ†ใจๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚Œใฐ1ๅˆ†ใกใ‚‡ใฃใจใใ‚‰ใ„ใ€‚ใใ‚“ใชๆ„Ÿใ˜ใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ่ŒนใงใŸใ‚‰ๅ†ทๆฐดใซใจใฃใฆใŠใใพใ™ใ€‚

    ็ถšใ„ใฆๅกฉ้ฏ–ใ‚’็„ผใ„ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚
    ๅฐใถใ‚Šใฎ้ฏ–ใชใฎใงใ€็„ผใใจใใฏใŠๆ‰‹่ปฝใชใ‚ชใƒผใƒ–ใƒณใƒˆใƒผใ‚นใ‚ฟใƒผใ‚’ไฝฟใ„ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใ‚ขใƒซใƒŸใƒ›ใ‚คใƒซใซใ†ใฃใ™ใ‚‰ใจใ‚ตใƒฉใƒ€ๆฒนใ‚’ๅก—ใฃใฆๅกฉ้ฏ–ใ‚’่ผ‰ใ›ใŸใ‚‰ใ€ใ‚ชใƒผใƒ–ใƒณใƒˆใƒผใ‚นใ‚ฟใƒผใซใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ็šฎใซ็„ผใ่‰ฒใŒใคใ„ใฆใƒ‘ใƒชใƒƒใจใ™ใ‚‹ใพใงใ€‚10ๅˆ†ใปใฉใงOKใงใ™ใ€‚

    ๐ŸŸใ“ใ“ใ‹ใ‚‰็…ฎ็‰ฉใƒขใƒผใƒ‰ใงใ™

    ๐ŸŸๅ‘ณไป˜ใ‘
    ใƒป้†คๆฒนโ€ฆๅคงๅŒ™2
    ใƒป็ ‚็ณ–โ€ฆๅคงๅŒ™2
    ใƒปใฟใ‚Šใ‚“โ€ฆๅคงๅŒ™1
    ใƒป้…’โ€ฆๅคงๅŒ™1

    ็”ปๅƒ

    ็„ผใ„ใŸ้ฏ–ใจใ—ใ‚‡ใ†ใŒใ€่ชฟๅ‘ณๆ–™ใ‚’้‹ใซๅ…ฅใ‚Œใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ้ฏ–ใŒๅ‘ณใ‚’ๅซใฟใ€็…ฎๆฑใซ้ฏ–ใฎๆ—จๅ‘ณใŒๅ‡บใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ15ๅˆ†ใปใฉ็…ฎ่พผใฟใพใ™ใ€‚
    ใใ†ใใ†ใ€ๅœฐๅ…ƒใงใฏ็…ฎใ‚‹ใ“ใจใ‚’็‚Šใใจใ„ใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ€Œใใ‚‡ใ†ใฏใŠ้ญš็‚Šใใง๏ผˆไปŠๆ—ฅใฏใŠ้ญšใ‚’็…ฎใ‚‹ใ‚ˆ๏ผ‰ใ€
    ใ€Œใ‹ใผใกใ‚ƒใฎ็‚Šใ„ใŸใ‚“ใ‚ใ‚‹ใง๏ผˆใ‹ใผใกใ‚ƒใฎ็…ฎ็‰ฉใŒใ‚ใ‚‹ใ‚ˆ๏ผ‰ใ€
    ใ€ŒใŠๆšใ’ใ•ใ‚“ใจใŠ่Œ„ๅญ็‚Šใ„ใจใ„ใŸใง๏ผˆๆฒนๆšใ’ใจ่Œ„ๅญใ‚’็…ฎใฆใŠใ„ใŸใ‚ˆ๏ผ‰ใ€

    ใฟใŸใ„ใชๆ„Ÿใ˜ใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ใ„ใฃใฆใ‚‹้–“ใซ้ฏ–ใŒ็‚Šใ‘ใพใ—ใŸใ€‚
    ใ„ใฃใŸใ‚“ๅ–ใ‚Šๅ‡บใ—ใฆใ€ใ•ใ‚ใ€ใใ†ใ‚ใ‚“ใฎๅ‘ณไป˜ใ‘ใงใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใ‚ˆใๆฐดใ‚’ๅˆ‡ใฃใŸใใ†ใ‚ใ‚“ใ‚’็…ฎๆฑใซๆŠ•ๅ…ฅใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๐ŸŸ็‚Šใ‘ใŸใ€็‚Šใ‘ใŸใ‚ˆ

    ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจ็…ฎๆฑใ‚’ๅธใ†ใ‚ˆใ†ใซ็…ฎๅซใ‚ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใŠ็šฟใซ้ฏ–ใจใใ†ใ‚ใ‚“ใ‚’็››ใ‚Šใคใ‘ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๅฐ‘ใ—็…ฎ่ฉฐใ‚ใŸ็…ฎๆฑใ‚’ใŸใฃใทใ‚Šใจใ‹ใ‘ใฆใ€ๅฝฉใ‚Šใซไธ‡่ƒฝใญใŽใ‚’ๆ•ฃใ‚‰ใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ๅญไพ›ใฎ้ ƒใฃใฆๅ’Œ้ฃŸใ‚ˆใ‚Šใ€ใƒใƒณใƒใƒผใ‚ฐใจใ‹ใ‚ชใƒ ใƒฉใ‚คใ‚นใจใ‹ๆด‹้ฃŸใฎ้›ฐๅ›ฒๆฐ—ใ‚„ๅ‘ณไป˜ใ‘ใซใฒใ‹ใ‚ŒใŒใกใงใ™ใŒใ€ใ“ใ†ใ„ใ†ใŠ้†คๆฒนใ€ใฟใ‚Šใ‚“ใ€็ ‚็ณ–ใฎ็”˜่พ›ใ„ๅ‘ณไป˜ใ‘ใฃใฆใ€ๅฆ™ใซ่ˆŒใŒ่ฆšใˆใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚
    ใชใ‚“ใ ใ‹ใƒŽใ‚นใ‚ฟใƒซใ‚ธใƒƒใ‚ฏใชๆฐ—ๅˆ†ใซใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚

    ๐ŸŸใ”ใฏใ‚“ใ€ใใ†ใ‚ใ‚“ใ€ใใ†ใ‚ใ‚“ใ€ใ”ใฏใ‚“

    ๆƒณใ„ๅ‡บใฎๅ‘ณใ€้ฏ›ใใ†ใ‚ใ‚“ใจใŠใชใ˜ใใ€ใ“ใฎ็„ผใ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“ใ‚‚้บบ๏ผ‹้ญšใจใ„ใ†ๆ–™็†ใชใฎใงใ€ใ“ใ‚Œใงไธ€้ฃŸๅฎŒ็ตใ—ใใ†ใชใƒœใƒชใƒฅใƒผใƒ ใฎๆ–™็†ใงใ™ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ“ใฎโ€œใ‚ถใƒปๅ’Œ้ฃŸโ€ใชๅ‘ณไป˜ใ‘ใฎใ›ใ„ใชใ‚“ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€ใ”ใฏใ‚“ใŒ้ฃŸในใŸใใชใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใ€‚

    ใ”ใฏใ‚“ใซใ‹ใ‘ใŸใใชใ‚‹็…ฎ้ญšใฎ็…ฎๆฑใ€‚ใใฎ็…ฎๆฑใ‚’้บบใซๅธใ‚ใ›ใŸใ‚‰็พŽๅ‘ณใ—ใ„ใฏใšใ€‚

    ใใ‚ŒใงๅฎŒ็ตใ™ใ‚‹ใ‹ใจๆ€ใฃใŸใ‚‰ใ€ใใฎ็…ฎๆฑใ‚’ๅธใฃใŸใใ†ใ‚ใ‚“ใ€‚ใใ‚ŒใŒใพใŸใ”ใฏใ‚“ใซๅˆใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚

    ใ”ใฏใ‚“ใ€ใใ†ใ‚ใ‚“ใ€ใใ†ใ‚ใ‚“ใ€ใ”ใฏใ‚“ใ€‚
    ใใฎๅˆ้–“ใซใกใ‚‡ใฃใจใƒ“ใƒผใƒซใ‹ๆ—ฅๆœฌ้…’ใ‚’ใ€‚

    ็„ผใ้ฏ–ใใ†ใ‚ใ‚“ใฏใ”ใฏใ‚“ใ‚‚ใŠ้…’ใ‚‚้€ฒใ‚€ใฒใจๅ“ใงใ™ใ€‚




    ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใŒๅ‚ๅŠ ใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅ‹Ÿ้›†

    ย 
    ย 

    tokeiya

    ย 
    ย 
    ๆ–™็†ใจ็‰ฉๆ›ธใ€‚ใƒฌใ‚ทใƒ”ไป˜ๅฐ่ชฌorใƒ•ใƒผใƒ‰ใ‚จใƒƒใ‚ปใ‚คๆœฌใ‚’ๅ‡บใ™ใฎใŒ็›ฎๆจ™ใงใ™ใ€‚ โŽX๏ผˆๆ—งใƒ„ใ‚คใƒƒใ‚ฟใƒผ๏ผ‰DMใ‚‚OKโ–ฝhttps://twitter.com/tokeiyakitchen ๐Ÿณใ‚ฏใƒฉใ‚ทใƒซโ–ฝhttps://www.kurashiru.com/profiles/tokeiyakitchen

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚