その中で、自分の出来そうなことを選べばいい。

白湯を飲むようになって、もうすぐ一年になります。

今朝、起き抜けの白湯を飲もうとキッチンへ向かった。

せっかくの海鮮丼も、落ち着いて食べられない。 追い払っても、どこからともなく戻ってくる。 こっちは生活がかかってるんやぞ！😂

「あぁ、この人も変わってしまったな」と思うこともあれば、「いや、この人は最初からこうだったのか、それとも立場がそうさせたのか」と、どちらが卵でどちらが鶏なのか分からなくなる瞬間です。

そう言える人は、いったい何人いるのだろう。

気になって調べてみると、この言葉は仏教と深く関わりがあり、サンスクリット語に由来する言葉として、日本に伝わったとされています。

今日の天気は、曇りのち一時雨☂️。
それもあってか、気温も20℃台。
だけど、昨日も明日も30℃を越えるらしい。

なぜ？！そうなるの？なぜそうするの？

1つの基本のレシピをもとに

腐ったみかんを放っておくと、他のみかんまで傷み始める。
ひとつだったはずの腐敗が、少しずつ広がっていく。

腐ったみかんの中にも、まだ元気な房が残っているかもしれない。
すべてが腐っているわけではない。

まだ美味しく食べられる部分が残っているかもしれない。
すべてを諦める前に、ちゃんと見る。
傷んでいるのか。
残っているのか。

これからの私。仕事の基準を少しずつ変えていく

「辞める」ではなく「少しずつ減らす」

今のパートを、すぐに辞めるつもりはありません。

今は週4〜5日の出勤を、まずは週3日へ。
そして、いつか週2日へ。

そんな働き方を、少しずつ目指しています。

まだ現実にできる段階ではないので、今はあくまでも理想論です。

でも、私にはやってみたいことがあります。

それが少しずつ形になってきたら、そのときにまた一歩ずつ動けばいい。

「辞める」か「続ける」か。

そんな二択ではなくて、今の私にはその間にも、いろんな働き方があるような気がしています。

暮らしの中で受け継がれてきた 小さな知恵

一時期、ゴミ袋、サランラップなど店頭に並び辛くなるのではという心配もあった中、国民の皆様の落ち着いた行動が、以前の様な騒動にまで至らず良かったですよね。

店頭で毎日のように値札を貼り替えていると、「食品だけが値上がりしているわけではない」と実感します。暮らしを支えるあらゆる物が、少しずつ、そして時には大きく価格を変えています。

本業での接客や人間関係でストレスが溜まった休日、私をニュートラルに戻してくれるのは、趣味の時間です。

黙々と生地を捏ねたり、時間と勝負しながら、何も考える暇のないひと時を過ごす。季節の移ろいを感じながら、自分だけの世界に没頭する。

 「パン教室で習ったけど、家では難しい…」
「SNSでは簡単そうに見えるけど、実際はハードルが高い…」
「そんなふうに感じている方は、意外と多いんです。」

生地に触れた瞬間、季節が変わっていたことに気づく。

ここ数日、何かと忙しくて。

寝る前にささっと蒸しパンを作ったり、冷凍してあった手作りパンを少しずつ食べたりして過ごしていました。

だから食パンを捏ねるのは、数週間ぶり。

いつもの分量、いつもの粉。

なのに、手のひらに伝わる感触がいつもと違うのです。

まるで一晩冷蔵発酵させたかのような不思議な膨らみ。

ボウルに吸盤のように張り付く生地。

捏ねている間も、普段なら少しすると落ち着くはずなのに、なかなか手から離れない粘着感。

まるで生地が、

「粉、粉を〜！」

と叫んでいるようでした。

私がわちゃわちゃと忙しくしている間に、季節は暖かい春から、暑さを感じる季節へと変わっていたのです。

そのことを教えてくれたのは、生地でした。

身体も心も忙しくて、周りを見る余裕がなかったのかもしれません。

焼き上がったパンを見ると、かすかにたんこぶのような膨らみがあります。

「あれ？ ガス抜きが弱かったのかな？」

そう思ってAIに見てもらうと、

「言われなければ気づかないくらいだけど、ガスではなさそう。生地の状態かもしれないね」

とのこと。

久しぶりに用事で立ち寄ってくれた娘は、喜んでパンを持って帰ってくれました。

でも私は少しだけ思います。

もっと早く、自分で季節の変化に気づけていたら。

もう少し素敵なミニ黒糖食パンを持たせてあげられたのにな、と。

娘にも、生地にも。

今日はただ、

「ごめんね」

そう言いたい気分です。

でも、生地が教えてくれた季節の変化を、今こうしてちゃんと受け取れたのだから。

次はきっと大丈夫。

そんなことを思いながら、焼き上がったパンを眺めています。

えむる暮らしの雑誌📖🌿

大きく分けると、そのどちらかになるのかなと思います。

私は後者です。

人はその日の気分や出来事によって言葉を選びます。
何気なく書いた一文でも、読む側の心の状態によって受け取り方は変わります。
本当は自分のことではないのに、
「私のことかな？」
と思ってしまったり。

自分のことではないと割り切れるなら、それでいい。

逆に、自分が書いた言葉が意図しない形で伝わってしまうこともあります。

だから私は、あえて距離を保っています。

正直なところ、家族や知り合いの発信を追いかけて、その人の考えや感情を知ろうとは思いません。

もし、その人が心の内を文字に残しているのなら、そっとしておいてあげたいなと思うからです。

心当たりがなければ、それでいい。

だけど、自分からわざわざ傷つきに行く必要はないのではないかなと思うのです。

私はこのnoteもInstagramも、リアルな知り合いにはほとんど教えていません。

ここは、私の心を洗う場所だから。

そして、ここで出会う言葉や考え方から、たくさんの心の糧をもらえたらいいな、と思っています。

大切な場所だからこそ これからもこの考え方を崩さないように、続けていければなと思っています。

たとえ人生の7割が辛いことだったとしても、残りの3割で笑えたら生きていける。

そんな話を、昔読んだ本の中で見かけたことがあります。

右を見ても左を見ても、みんな幸せそうに見えますよね。

それはきっと、その人たちなりに上手に生きているからなのかもしれません。

何でもかんでも悲観してしまうと、本当は7割だった辛さが、いつの間にか10割になってしまいます。

もちろん、

「私はそんなに悲しいことばかりじゃないよ」

と思う人もいるでしょう。

それはきっと、物事の捉え方が上手な証拠。

幸せを見つける力を、自然と身につけているのかもしれません。

＊
どこの家庭でも、口には出さないけれど、それぞれ色々あるものです。
私だって、「私の子育て、間違っていたのかな……」と悩んだ時期はありました。
でも、我が子と同じくらいの年齢の人が、挨拶さえ満足にできない姿を見たりすると、しみじみと思うのです。
必要最低限、その場の空気を考えて、誰にでもきちんと挨拶ができること。
「ありがとう」の言葉が、ちゃんと言えること。
それだけで、我が家の子育ては間違っていなかった。
それで良かったんだなと、心に深く沁みる近頃です。

この季節になると、どこの家も窓を開けて
其々の家庭の音が響く。