退職から1年。10個の学び。

会社を辞めて、1年。

新卒から3社経験し、
36歳でフリーランスになりました。

「こうすべき」が強かった会社員時代。

完璧主義が強くて、
人を頼ることがとても苦手で、
常に未来が不安で、
人にどう思われるかが気になって、
自分に自信がないまま、

30代前半は、
ものすごく人生について悩みました。

会社を辞めたのは、

そんな気持ちからでした。

(30代前半までのことは、このnoteにまとめています)

悲観的な生き方はもうやめたくて、
思い切って会社を辞めて、夫のいる静岡に戻って1年。

ひたすら自分と向き合うなかで学んだことを、
10個シェアしたいと思います。

・・・

① 「手放す」ことは、一度では終わらない

ひとつ手放したと思ったら、また次が出てくる。正直、そんなことの繰り返しでした。でもその過程で、少しずつ削ぎ落とされて、最後に残ったものが「自分らしさ」。そう気づいてから、本当の意味で「もう十分持っている」と思えるように変わりました。

② 本音は、「正しさ」よりも「持続力」を持っている

ちゃんとしている理由で選んだことよりも、少し軽くて、ワクワクする気持ちで選んだことのほうが、気づけば長く続いていることが多い気がします。最初は「これでいいのかな？」と不安になるけど、本音こそ、いちばん自然に自分を動かし続けてくれるものなんだと思います。

③ 「がんばれる」は強みでもあり、ズレのサインにもなる

「まだできる」と思えることは強みだけど、それが続くとだんだん本音からズレていくこと、心はしっかり消耗することも知りました。がんばれることよりも、立ち止まる勇気があるほうが、長く続けるためには大切なんだと感じています。

④ 余白があると、世界の見え方が変わる

静岡で暮らすなかで、人のやさしさを感じる機会が多くありました。それは、東京の人との違いだけではなくて、やさしさを受け取る余裕がちゃんと自分にもできたから。「世界がやさしく見えるのは、自分がやさしい目で世界を見ているから」というのは、本当だなと感じました。

⑤ 違和感は、小さいうちに気づくほうがいい

心が持たなくなる前には、必ずいくつもの違和感があります。でも私は、それを「慣れるまでの辛抱だ」と、見ないようにしていました。違和感は、大きくなってから扱おうとすると、ものすごくエネルギーがいる。だからこそ、小さくても違和感をちゃんと拾い上げることが大切だと感じています。

⑥ 「ちゃんとしている自分」は、外から見える部分だけでいい

これまで、仕事も家庭も全部完璧にこなそうとして、苦しくなっていました。でも今は、「ちゃんとしている自分」は外からチラッと見える部分だけでいいと思っています。内側には曖昧さがあってもいいし、不完全でいいし、ブレてもいい。夫にも、もっと甘えていこうと思えるようになりました。

⑦ 人は「できないこと」より、「気づいてないこと」でつまずく

物事がうまくいかないときは、自分に能力や体力、メンタルが弱いからだと思っていました。でも実際は、「どこで引っかかっているのか」に気づけていないだけなんじゃないかと思います。できる・できないより、「ちゃんと気づけるかどうか」のほうが、大きいと感じています。

⑧選択に正解はなくて、「納得」があるだけ

外に正解を探していたときほど、迷いはどんどん増えていたなと思います。でも本音に従って選んだことは、あとから振り返っても納得できる。たとえ結果が失敗であったとしても、です。選択に必要なのは正解じゃなくて、自分が納得できるかなんだと思います。

⑨ 比較は、自分を知るヒントになる

自分と人を比べては、いつも劣等感を感じていましたが、結局、人と比べることを完全になくすのは難しい。でも、その感情の奥には、自分の望みや価値観がちゃんと隠れていると思えるようになってから、自己否定をすることがなくなりました。

⑩ 何気ない日常が、なにより宝物

毎朝いい気分で起きられること。普通に仕事をはじめられること。あたたかい家に帰れること。ご飯を美味しく食べられること。ふぅと一息ついて、ぐっすり眠れること。自分を嫌いだと思わないこと。当たり前が、なんだかんだ一番難しい。だからこそ、このありがたみを忘れずにいたいと毎日思っています。

・・・

こうして振り返ってみると、

手放すことや、本音に気づくこと、
余白をつくることや、違和感を見逃さないこと。

どれも特別学んだことのようにみえて、
実は全部、日常の中で起きていることでした。

何かを大きく変えなきゃいけないわけでも、
特別な出来事が必要なわけでもなくて、

少し立ち止まって、自分の状態に気づいたり、
自分の気持ちを無碍にせず、ちゃんと向き合ったり。

それを、地道に繰り返した先に、
穏やかな暮らしがあるのかなって思います。

フリーランス2年目も、
自分とどう向き合うかを大切にしながら、
ちょうどいいペースで、
一日一日生きていこうと思っています。

今回も最後まで読んでくださり、
本当にありがとうございました。
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