歳をとっても遊ぶために、今日もトレーニングする（笑）

妻にはいつも遊んでばかりいると言われる。

しかし、私としてはトレーニングをしているつもりだ。

何のためのトレーニングかと聞かれれば、遊ぶためなのだが（笑）。

平日は仕事の合間にランニングやスイム。週末はMTBで山を走り、冬になればスキー。

確かに、妻から見ればずっと遊んでいるように見えるのだろう。

念のため言っておくが、仕事もちゃんとしている（笑）。

アイアンマンまでやって気づいたこと

今年9月、48歳で初めてアイアンマンを完走した。

スイム3.8km、バイク180km、ラン42.2km。

15時間以上かけて、どうにかゴールした。

そして気づいた。

どうやら私は、そこまでトライアスロンが好きではなかったらしい（笑）。

もちろん嫌いではない。目標を決めて努力するのも、達成するのも好きだ。

ただ、またロードバイクで長距離を走りたいかと聞かれると、正直そこまでの気持ちはない。

一方、MTBは違う。

最近は今年前半の鬱憤を晴らすが如く、毎週のように仲間と地元のトレイルを走っている。

登って、下って、いいラインが取れたら嬉しい。ジャンプが決まれば、なお楽しい。仲間と一緒にそれを共有できたら10倍楽しい。

疲れていても、また行きたい。

スキーも同じだ。

別にレースや技術選に出たいわけではない。むしろ競争を始めたら、嫌いになってしまうかもしれない。

結局、私はこういう遊びが好きなのだ。

アイアンマンに挑戦しなければ、そんなことにも気づかなかったと思う。

やってみなければ、本当に好きかどうかも分からない。

先輩の言葉

以前、尊敬する先輩（スキーヤー）から言われた言葉がある。

「興味があれば、とりあえずやってみろ」

そして、もうひとつ。

「時間・お金・遊ぶ体力が3つ揃う期間は、人生でものすごく短い」

その先輩は、もうこの世にはいない。

若い頃は体力があっても、時間やお金がない。

仕事を頑張って余裕ができた頃には、今度は体力が衰えているかもしれない。

この三つが揃う期間は、実はものすごく短い。

48歳になった今、その意味がよく分かる。

若い頃は仕事を優先して、我慢してきたことも多い。

今ももちろん働いているし、家庭の事情で自由にならないこともある。

それでも、以前より時間とお金に余裕ができた。

そして幸いなことに、体力もまだある。

いや、持久力に関しては若い頃よりあるかもしれない。

何しろアイアンマンを完走したのだから（笑）。

健康は目的ではなく、手段

私は眼科医であり、抗加齢医学の専門医でもある。

もちろん健康が大切なことは理解している。

でも、健康になること自体が人生の目的ではないと思っている。

いくつになってもスキーを滑りたい。

仲間とMTBで山を走りたい。

そのためには体力が必要だ。

だから走るし、泳ぐし、トレーニングもする。

もちろん、美味しいものを食べることも忘れない。

先日も息子の希望で仕方なく（？）山岡家に行って、勢いでラーメン（プレミアム塩とんこつ）、餃子、ライスを食べ、翌日まで胃が重かった。

これがグッドエイジングなのかどうかは、甚だ疑問である（笑）。

歳をとっても、好きなことを思いきり楽しめる体でいたい。

今の私にとって、それがグッドエイジングライフなのだと思う。

そんなわけで、今日もトレーニングする。

妻には相変わらず、遊んでいるようにしか見えないらしい（笑）。