HSPでも大丈夫！行動が止まりがちだった私を救った“頑張らない7つの習慣”
はじめに
※こちらの記事は途中から有料となります。今後、少しずつ内容を追記・編集していく予定です。
「副業やってみたい」「何か始めたい」…そう思ってるのに、なぜか動けない。
時間はあるのに、やる気もあるのに、いつも“やらないまま1日が終わる”。
――私もそうでした。
SNSを見るたびに他人と比べて落ち込んで、
「どうせ無理だよね…」
って諦めそうになる日々。
でも、そんな私が少しずつ“動ける私”に変わっていったのは、たった7つの小さな習慣を取り入れたからです。
この記事では、行動できなかった私がどう変わっていったのか、そしてどんな習慣がカギだったのかを、すべてお伝えします。
「やりたいのに動けない」と感じているあなたのヒントになれば嬉しいです😊
自己紹介記事もあるので、まだ読んでないという方はのぞいてみてくださいね🌷
1.「やりたいけど動けない私」がいた頃の話
「副業に挑戦したい」
「もっと自由な働き方がしたい」
「このままで終わりたくない」
そんなふうに思っていたのに、私はなかなか一歩が踏み出せませんでした。
▼やりたいことはある…のに動けない日々
スマホのメモには「やりたいことリスト」がずらり。
SNSではバリバリ活動している人を見ては、
「私も何かしなきゃ」
と焦る毎日。
だけど、いざ何かを始めようと思っても――
何をすればいいのか分からない。
時間がない。
自信がない。
失敗したらどうしよう。
「やっぱ私には無理かも」って思って、またスマホを閉じる。
こんなふうにして、私は“頭の中だけで副業をしたつもりになってる人”になっていました。
でもね、やる気がないわけじゃなかったんです。
▼むしろ、やる気だけは人一倍あった
時間が空けばYouTubeでビジネス系の動画を見たり、本を買って知識を入れたり。
けど、行動に移せない。
何も変わらない。
そのうち
「私って、口だけの人間なのかな」とか
「副業ってセンスがある人しかできないのかも」
と思うようになって、自己嫌悪ループまっしぐら…。
でも、そんな私でも「動ける私」に変わることができたんです。
きっかけは、“ある習慣”をほんの少しずつ取り入れたこと。
劇的なことは何もしていません。
ただ、毎日の中で「ほんの少しの変化」を積み重ねただけ。
それだけで、気づいたら動けるようになっていたんです。
次の章では、そんな私が「動けなかった理由」に気づいたときの話をお伝えします。
きっとあなたにも、「自分を責めなくてよかったんだ」って思えるはずです😊
2.私が少しずつ変わり始めたときのこと
「私って、なんでこんなに動けないんだろう…？」
焦りと自己嫌悪のループから抜け出せなかったある日、私はふと立ち止まって、自分のことをじっくり見つめてみることにしました。
そしたら、少しずつ見えてきたんです。
“動けなかった理由”が。
▼“〇〇というブレーキ”で動けなくなっていた
私が動けなかったのは、根性が足りないからでも、やる気がないからでもなくて――
「完璧じゃないと始めちゃいけない」って、どこかで思い込んでたからでした。
正解を見つけるまで行動しない
失敗したら恥ずかしい
他の人みたいにセンス良くできる気がしない
そんな思いが、無意識のうちに自分のブレーキになっていたんです。
でも、それに気づいてからは少しずつ考え方が変わりました。
たとえば、
「完璧じゃなくていい」
「ちょっとやってみて、違ったらやめればいい」
「結果より、“やってみた”ことの方が価値あるかも」
って思えるようになったんです。
もちろん最初は怖かった。
「失敗したらどうしよう」って気持ちはゼロにはならなかった。
だけど、それよりも
「このまま何もしない自分でいるほうがイヤかも」
と思い始めて――
ほんのちょっと、動いてみようって思えたんです。
▼最初にした小さな行動
最初にやったのは、
「5分だけ副業の情報をまとめること」。
それだけでも、「できた！」っていう小さな達成感が自信になって、次の日もまた5分だけ頑張れるようになりました。
誰かに相談したわけでも、特別なセミナーに参加したわけでもない。
でも、“考え方”をちょっと変えて、“ほんの少しの行動”を続けたことで、私は少しずつ変わり始めたんです。
次の章では、私が実際に身につけてきた「“動ける私”になれた7つの習慣」についてお話しします。
どれも特別なスキルや才能がなくてもできることばかり。
でも、過去の私にはできなかったことでもあります😅
「え、これなら私もできそう…」
って思えることがあれば、ぜひ気軽に試してみてくださいね✨
