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君たちはどう寝るのか

    本日、東京は夏日ですって。

    急にあたたかくなると、服装選び迷いますよね。

    え、これぐらい時期、どんな服着てたっけ?

    と。

    とはいえ、朝と日中と夜とで気温差も大きく、日によっても気温も上がったり下がったり。

    完全に衣替えしちゃうのも、ちょっと心配になる。

    そんな時に、今日の天気に合わせて、服装を提案してくれるサービスあるじゃない?

    天気予報アプリにそういう機能がくっついていたり。

    あれ、参考になって助かるんだけど。

    個人的に、もっと欲しいものがある・・・


    寝る時の格好教えてくれるアプリないかね?


    40年生きてきてまだ迷うよ。

    不惑でも惑うよ。

    わからないんだよ。


    今日どんな格好で寝るのが正解?

    布団は、どうしたらいい?


    いや、睡眠ってめっちゃ大事じゃないですか。

    寝る時の格好間違うと、睡眠の質が下がったり、途中で目覚めちゃったりさ。


    ちなみに今日はね、成功したんです。

    半袖Tシャツで、布団は羽毛布団と薄めのタオルケット的な組み合わせ。

    とても気持ちよく寝れた。

    でも、これが上手く続かないのよ。

    気温だけでなく、湿度や室温も加味しないといけないし、翌朝の天気も重要。

    しかも、布団の衣替えって服よりむずいじゃない。

    しまっちゃったら取り出すのも一苦労だし。

    これ、完璧にできるヤツいる?

    真夏と真冬は、エアコンである程度コントロールできるからまだいいけど、この時期はそういうわけにもいかない。

    いや、エアコンでコントロールすりゃいいじゃん、と思うかもしれないけど、電気代かかるじゃん。

    せっかくエアコン使わなくてもいい季節に、頼りたくないわけよ。

    だから、誰か教えて欲しい。

    今日どんな格好で寝るのが正解なのさ!


    ・・・いや、もはや我々人類にはどうすることもできない問題なのかもしれない。

    この問題を解決できるのは、神か、はたまたAIか。


    着るべきか、脱ぐべきか、それが問題だ


    そんなハムレットみたいな自問自答を僕は毎晩叫んでいる。


    それで寝てはならぬ


    すると、そんなトゥーランドットみたいな囁きが聞こえる。


    これは、人生のテーマなのかもしれない。


    君たちはどう寝るのか


    というわけで、誰か寝る時の格好教えてくれるアプリ作ってくれませんか?


    #創作大賞2026 #エッセイ部門

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    脚本家(演劇/映画/ドラマ)・演出家・俳優です。 noteでは、日々のあれこれを書いたり、脚本の過去作品・新作を投稿したり、気ままにやっていこうと思います。

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