子供がマイペースでイライラする｜のんびりな性格の長所と接し方

朝の支度の時間、靴下を片方だけはいたまま、窓の外をじっと眺めている。「早くして」と三回言っても、返ってくるのは「うーん」という生返事だけ。登園の時間はどんどん迫っているのに、本人だけがまるで別の時計で暮らしているように見えます。

ごはんを食べるのも、お風呂から出るのも、宿題に取りかかるのも、とにかく時間がかかる。「早く」「急いで」「まだなの」が、気づけば一日の口ぐせになっている、という人は少なくありません。

発言小町には「マイペースな子供を育てられた方、教えて下さい」という相談が寄せられ、知恵袋にも「超超超マイペースな息子を持つ母親です」という投稿があります。のんびりしたわが子を前に途方にくれている親は、思っている以上にたくさんいるのです。

イライラの奥にあるのは、怒りだけではないですよね。小学校に上がったら困るのではないか、集団の中で取り残されていないか、自分の育て方が甘かったのではないか。わが子の将来への心配と、自分を責める気持ちが、毎朝の「早くして」に混ざっています。

そして、急かしてしまった日の夜には、寝顔を見ながら「あんな言い方をしなくてもよかった」と落ちこむ。そのくり返しで、心がすり減っている人も多いはずです。

正直に言うと、子供のマイペースは、しつけの失敗ではないと言われています。のんびりして見える行動の裏には、時間の感覚がまだ育ちの途中であることや、生まれ持った気質のちがいといった、ちゃんとした理由があるのです。

ここでは、子供がマイペースになる理由をひとつずつほどいたうえで、悩みの場面ごとに本を添えています。親が読む本から、子供と一緒に開ける時計の本や絵本まで、今の家庭に近いところから読んでみてください。

1️⃣ 子供がマイペースすぎるのはなぜ？のんびりに見える理由と特徴 🐢

「マイペース」とひと口に言っても、その出方は子供によってちがいます。動きそのものがゆっくりな子もいれば、好きなことに夢中で切り替えられない子、周りの空気より自分の興味が先に立つ子もいます。

どのタイプにも共通しているのは、子供の時計と大人の時計がずれているということ。まずは、そのずれがどこから生まれるのかを見ていきます。

「わが子、マイペースすぎるかも」と感じる場面 ⏰

心配になるきっかけは、毎日の生活のあちこちにあります。たとえば、こんな場面に覚えはないでしょうか。

• 朝の支度が終わらない……着替えの途中で手が止まり、気づけばおもちゃで遊んでいる

• 食べるのがとにかく遅い……おしゃべりや考えごとで、ひと口ごとに時間がかかる

• 呼んでも反応がない……テレビや本に夢中で、名前を呼んでも耳に入っていない

• 切り替えに時間がかかる……「おしまい」と言われても、すぐには次の行動に移れない

• 集団の中で一人だけ遅れる……みんなが並んでいる横で、まだ靴をはいている

📊 こうした姿は、幼児期から小学校低学年にかけて多くの家庭で見られるものだと言われています。特別に困った子だけに起きることではなく、子供が子供の時間を生きている、というしるしでもあるのです。

理由①時間の感覚がまだ育ちの途中 🕰️

「あと5分で出るよ」と言われても、5分がどれくらいの長さなのか、小さな子供にはまだつかみにくいものです。時計の針が読めるようになるのはおおむね小学校に入るころからで、時間の流れを体で感じられるようになるには、さらに経験が必要だと言われています。

大人にとっての「もう時間がない」は、子供にとってはまだ実感のない話。急いでいないのではなく、急ぐ理由がまだ見えていないのです。

💡 「早く」の代わりに「長い針が6になったら出発ね」と、目に見える形で伝えるだけで動きが変わる子もいます。時間を見える化するのは、マイペースな子への接し方の基本だと言われています。

理由②目の前のことに深く入りこむ集中力 🔍

マイペースな子の中には、ひとつのことに夢中になると、周りの声が耳に入らなくなる子も少なくありません。石ころの模様、図鑑の1ページ、靴ひもの結び目。大人から見れば「今それ」と言いたくなるものに、心を奪われているのです。

これは裏を返せば、ひとつのことに没頭できる力でもあります。ただ、その集中が支度の途中に始まってしまうと、親にとってはイライラの種になってしまいます。

👉 夢中になっているときに声をかけるなら、肩にそっと触れて、目を合わせてから話す。それだけで「聞こえていなかった」が減ることがあります。

理由③生まれ持った気質のちがい 🌱

子供には、生まれつきの「気質」があると言われています。新しいことにすぐ飛びつく子もいれば、慎重にようすを見てから動く子もいる。テンポの速い子もいれば、ゆっくり自分のリズムで進む子もいます。

きょうだいでも気質がまったくちがう、という話はよく聞きます。上の子は何でもさっさとこなしたのに、下の子はおっとりしている。それは育て方の差ではなく、もともとのリズムのちがいであることが多いのです。

📝 気質は「直すもの」ではなく「知っておくもの」。わが子のリズムを知るだけで、期待と現実のずれから来るイライラが、ひとまわり小さくなります。

理由④「早く」と言われるほど動けなくなる心理 🌀

急かされると、かえって手が止まってしまう子がいます。何度も同じ言葉を浴びているうちに、子供の中ではこんなことが起きていると言われています。

• 何から始めればいいかわからなくなる……指示が重なって、頭の中で順番が組み立てられない

• 怒られる緊張で固まる……声の大きさに気持ちが向いて、手元がおろそかになる

• 言葉が聞き流される……毎日同じ言葉が続くと、耳に入っても心まで届かなくなる

毎日くり返される「早く」は、子供にとってだんだんただのBGMになっていきます。言われ慣れた言葉ほど、行動を動かす力が弱まってしまうのです。

⚠️ 「早くしなさい」がききにくくなってきたら、言葉の量を増やすより、言い方を変えるタイミングかもしれません。声を大きくするほど、疲れるのは親のほうです。

理由⑤イライラを大きくする、親とのテンポの差 👣

朝の忙しい時間、仕事の前、きょうだいの送り迎え。親の一日には、動かせない時間がたくさんあります。そのスケジュールの中では、子供のゆっくりしたペースがどうしても「足を引っぱるもの」に見えてしまいます。

とくに、親自身がテキパキ動くタイプだと、子供ののんびりがよけいに目につきやすいと言われています。イライラの正体は、マイペースそのものより、親と子のテンポの差にあることが多いのです。

✅ 「この子が遅い」を「私とは速さがちがう」と言いかえてみる。それだけで、責める気持ちが少しやわらぎます。

心配が強いときの、ひとりで抱えこまない相談先 🤝

マイペースな様子を見ていて、「ほかの子とちがいすぎるのでは」と不安になることもあると思います。ネットで調べれば調べるほど、心配がふくらんでしまう夜もあるでしょう。

そんなときは、園や学校の先生など、子供のふだんの姿を知っている人に様子をたずねてみるのもひとつの方法です。ひとりで抱えこまず、自治体の子育て相談窓口のような専門の相談先も頼ってくださいね。

マイペースは、裏返すと伸びていく力 ✨

ここまで見てきたように、マイペースな姿には、それぞれに理由があります。そして、その多くは見方を変えると長所にもなります。

• 集中力……好きなことに深く入りこみ、時間を忘れて取り組める

• ていねいさ……急がないぶん、ひとつひとつを自分の目で確かめられる

• 流されない強さ……みんながやっているから、ではなく自分で納得してから動ける

• おだやかさ……せかせかしない雰囲気が、周りの人をほっとさせる

もちろん、長所だからといって毎朝遅刻していいわけではありません。大事なのは、のんびりを消すことではなく、のんびりのまま生活が回る工夫を、親子でいっしょに見つけていくことです。

2️⃣ マイペースな子の「性格」を知りたいときの本 🧩

「どうしてこの子はこうなんだろう」。その答えが見えないうちは、イライラも心配も行き場がありません。まずは、わが子の気質や心の動きを知るところから始めると、毎日の見え方が変わってきます。

直す前に、知る。遠回りに見えるこの順番が、結果的にいちばんの近道になることもあります。

『0歳から6歳までは 生まれながらの「気質タイプ別育て方」でラクになる!』(竹内エリカ)

同じように育てているはずなのに、きょうだいでもテンポがまるでちがう。上の子にはうまくいった声かけが、下の子にはまったく響かない。そんな経験から、育て方に自信をなくしてしまう人も少なくありません。

この本は、子供が持って生まれた「気質」を5つのタイプに分けて、タイプごとの育て方を紹介している一冊です。気質のタイプがわかれば、親の不安やイライラが解消し、子育てがぐんと楽になる、というのが本書の考え方です。

親を悩ませるような行動も、子供が持っているすばらしい個性のひとつとしてとらえ直し、その個性を尊重しながら才能を伸ばす関わり方が書かれています。2014年に出た『0歳から6歳までの 困った子が変わる育て方』に、追加と修正を加えて新しく編集した本でもあります。

マイペースな子に「もっとテキパキしてほしい」と願うほど、親子ともに苦しくなりがちです。タイプを知ることで、その子に合ったペースの整え方が見えてきます。気質を知ることは、子供のためだけでなく、親が自分を責めないためにも役立ちます。

🌙 わが子の気質をひとつの「タイプ」として言葉にできると、のんびりした行動を責める前に「この子らしいやり方」を探せるようになり、朝の声かけにも余裕が生まれます。

『子どもの気持ちがわかる本 子どももママもハッピーになる子育て』(イザベル・フィリオザ)

声をかけても動かない、何度言っても同じことをくり返す。そんなとき、子供の頭の中では何が起きているのか、知りたくなることがあります。わからないままだと、つい「わざとやっている」と受けとってしまいがちです。

この本は、フランスで25万部を超え、16か国以上で翻訳されている育児書です。子供の困った行動を、「子どもの言い分」と科学的な裏付けの両方から分析し、親がどう対応すればいいかを示しています。

最新の神経生物学や生理学をもとに、子供の話を聞くこと、同調することに焦点を当てているのが特徴です。泣く、ダダをこねる、といったよくある場面が、かわいいイラストでわかりやすく紹介されています。

マイペースに見える行動にも、子供なりの理由が隠れているかもしれません。その理由に目を向けるだけで、イライラの温度が少し下がっていきます。叱る前に「この子は今、何を感じているんだろう」と考える習慣がつくと、朝のやりとりそのものが穏やかになることもあります。

🌙 「なんでできないの」と思った場面を、子供の脳と心の側から見直せるようになると、同じ遅さを前にしても「今はこういう段階なんだ」と受けとめられる日が増えていきます。

『息子のトリセツ』(黒川伊保子)

話しかけても上の空、出かける直前になっても靴をはいていない。男の子のぼんやりした様子に、ため息をついている人は多いのではないでしょうか。どう接すればいいのか、毎日迷っているという声もよく聞きます。

この本は、『妻のトリセツ』などで知られる脳科学者の黒川伊保子さんが、男性脳の視点から息子の育て方を書いたベストセラーです。目次は、男性脳を学ぶ章から始まり、「生きる力」「愛」「やる気」「エスコート力」の育て方へと続いていきます。

なかでも目を引くのが、男の子の「ぼんやり、ぐずぐず」は理系力の証かもしれない、という趣旨の項目です。ぼんやりして見える時間にも、男の子の脳ならではの働きがある、という見方が紹介されています。

マイペースな息子にイライラしているとき、その行動を別の角度から見せてくれる一冊です。男の子の脳の仕組みを知ると、同じ「ぐずぐず」でも、責める対象から見守る対象へと変わっていきます。新書なので、忙しい合間にも少しずつ読み進められます。

🌙 ぼんやりして見える時間を「脳が育っている時間」と読みかえられるようになると、息子ののんびりした背中に向ける声が、とがったものから少しやわらかいものに変わっていきます。

『人と比べなければ子どもは伸びる』(三田晃史)

園のお迎えで、ほかの子がさっさと帰り支度をしているのを見ると、わが子の遅さが急に気になってしまう。比べてもしかたがないとわかっていても、つい比べてしまうのが親心です。

この本は、精神科医で産婦人科医でもある著者が、お母さんたちからよく受ける21の相談への答えを、偉人たちの成長の事例とともにまとめた一冊です。「我慢できない」「しゃべらない」「友達ができない」といった悩みにも、「でも大丈夫」と向き合っています。

第1章では、樹木希林さんや黒柳徹子さんが幼いころに直面した困難と、そのときご両親がとった解決法が紹介されています。第2章では、偉人の親たちに共通する「個性を伸ばすために大切な5つの知恵」が、〇✕形式のイラストで対比しながら学べます。

みんなと同じスピードで動けないことは、短所にばかり見えがちです。けれど、人と同じでないことが、のちにその人らしさになっていった例は少なくありません。比べる相手を「ほかの子」から「昨日のわが子」に変えるヒントが、この本には詰まっています。

🌙 偉人たちの子供時代を知ると、「みんなと同じ速さで動けない」ことへの焦りが少しほどけて、わが子のペースを「この子の個性」として見守る気持ちが育っていきます。

『「マイペース」が引き出す可能性』(遠藤保仁)

「マイペースな子」と言われると、どこかマイナスの響きを感じてしまう人もいるかもしれません。集団行動が苦手、空気が読めない、といった言葉と一緒に語られることが多いからです。

この本は、マイペースで知られるサッカー選手・遠藤保仁さんのメンタリティを、メンタルトレーナーの浮世満理子さんが分析し、ブレない心のつくり方をメソッドとしてまとめた一冊です。大舞台でも緊張せず、何があってもブレない遠藤さんの心のあり方が、ていねいに読み解かれています。

もともとはスポーツの分野にとどまらず、受験を控えた学生や、発表の場が多い社会人にも向けて書かれた本です。どんな場面でも自分のペースを保てることが可能性を広げる、という考え方が軸にあります。

親が読めば、マイペースを「直したいところ」ではなく「育てていける強み」として見る視点が手に入ります。自分のペースを守れることは、周りに流されない強さの裏返しでもあるのです。子供が大きくなったら、親子で読み合える一冊として本棚に置いておけます。

🌙 日本代表として大舞台に立ち続けた人の「マイペース」を知ると、わが子ののんびりした一面の中にも、周りに振り回されない芯の強さが眠っていると思えるようになります。

3️⃣ 「早くして」が口ぐせになっている親のための本 ⏳

朝から晩まで「早く」「急いで」をくり返して、一日が終わるころにはぐったり。言っている親のほうも、言いたくて言っているわけではないですよね。

ここでは、急かす言葉を減らしながら、子供が自分から動けるようになる仕組みや考え方を扱った本を集めました。言葉を変えるだけでなく、生活のリズムそのものを見直すヒントも入っています。

『しなさいと言わない子育て』(ボーク重子)

「歯を磨きなさい」「靴をそろえなさい」「早く着替えなさい」。数えてみると、一日に何十回も「しなさい」を口にしている、という人は多いのではないでしょうか。言わずにすむなら、どんなに気持ちが穏やかだろう、と感じることもあるはずです。

この本は、「しなさい」と言わないことから始まる、新しい親子関係を提案する一冊です。著者は、「しなさい」という言葉は、じつは子供から能力を奪う言葉だと書いています。

子供に育ってほしい自己肯定感や自己効力感、自分を管理できる自制心は、数値化できない「非認知能力」と呼ばれるものです。本書では、この非認知能力を調査・研究してきた著者が、家庭で実践できる方法をまとめています。

マイペースな子ほど「しなさい」を浴びる回数が多くなりがちです。言われ続けた子は、言われるまで待つことを覚えてしまう、とも言われています。その言葉を少しずつ手放していくことが、子供の自分で動く力につながっていきます。

🌙 「しなさい」を一つ減らすたびに、子供が自分で決めて動く小さな場面が増えていくと知ると、のんびりした朝にも口をはさまず、少しだけ待ってみようという気持ちが芽生えます。

『自分で考えて動ける子の育て方』(須合啓)

毎日ガミガミ言わなければいけない子育てから、卒業したい。そう思っていても、何を変えればいいのか、どう伝えれば正解なのかがわからない。マイペースな子を育てていると、そんな迷いの中で同じ言葉をくり返してしまいがちです。

この本は、秋田で学習塾を営み、延べ1万人を超える子供たちと向き合ってきた著者が、自分で考えて動ける子に変わる方法をまとめた一冊です。サブタイトルには、「早くして」「勉強しなさい」「片づけなさい」はもう言わない、という言葉が掲げられています。

ここでいう自分で考えて動ける子とは、今は何をする時なのか、これをしたら人はどう感じるのかがわかる子のこと。自己肯定感や共感力、考える力、やる気までをまとめて高める56のコツが紹介されています。

急かされて動く子は、急かされないと動けない子になりやすい、とも言われます。親の言葉を少しずつ「問いかけ」に変えていくヒントが、具体的に見つかる本です。56のコツはどれも家庭の場面に落としこまれていて、マイペースな子との毎日にも取り入れやすい内容です。

🌙 「早くして」を「次は何をする時間かな」という問いかけに置きかえる発想を知ると、子供の中に、自分で時計を見て動く力が育っていく道筋が見えてきます。

『子どものグズグズがなくなる本』(田嶋英子)

すぐ「できない」「無理」と言う、何をやるにもゆっくり、要領が悪い。マイペースな子のグズグズに、毎日のように手を焼いている人もいるはずです。急かしても叱っても変わらないと、親のほうが先に疲れてしまいます。

この本は、そんな子どもの「グズグズ」に困っているお母さんに向けて、急かしたり叱ったりしなくても効く方法を紹介している一冊です。ダダをこねる、何をするにもゆっくり、といった姿が、困りごとの例としてそのまま挙げられています。読んでいると、困っているのは自分だけではないと感じられるはずです。

ポイントは、グズグズをその場でなくすことだけではありません。子供が自分に自信を持ち、壁にぶつかっても突破できる子に育つための、ちょっとした関わり方が中心になっています。

ゆっくりなこと自体を責めるより、「できた」を一つずつ積み重ねていくほうが、結果として動き出しが早くなる子もいます。自信がつくと、取りかかるまでの迷いが減っていくからです。その順番に気づかせてくれる本です。

🌙 グズグズの裏にある「自信のなさ」に目を向けられるようになると、急かす言葉の代わりに「ここまでできたね」と声をかける場面が増え、子供の足取りも少しずつ軽くなっていきます。

『どんな時代でも幸せをつかめる大人にする つぶさない子育て』(高濱正伸)

いつまでもシャキッとしないわが子を見て、「このままで大丈夫なのか」と不安になる。習い事でも勉強でも、ほかの子より遅れているように見えて、つい強い言葉が出てしまう。そんな親の気持ちに、正面から向き合っている本です。

著者が意識してほしいと書いているのは、「大きく伸ばす秘訣はまず芽を摘まないこと」。子供の人生の選択肢を増やしたいという親の愛情は偉大だけれど、その愛情が暴走すると、かえって子供をつぶしてしまうことがある、という指摘です。親の焦りが強いときほど、この言葉は重く響きます。

子供は大体なるようにしかならないもの、という一文も印象に残ります。あきらめでも放任主義でもなく、子供自身の成長する力を信じること。そのための、子供との適切な距離感が描かれています。

マイペースな子を前にすると、親はつい先回りして手を出したくなるものです。けれど、先回りされ続けた子は、自分のペースで考える機会を失いがちです。この本は、その手を少しだけ引っこめる勇気をくれます。

🌙 「芽を摘まない」という言葉を胸に置いておくと、のんびりした子の歩みを無理に引っぱらず、伸びる時期が来るまで隣で待つことの意味が、すっと腹に落ちてきます。

『子どもの早寝メソッド』(れーこ)

朝の支度がなかなか進まない理由が、実は前の晩にあるのかもしれません。眠そうな顔でぼんやり座っている子を見て、「もしかして寝る時間が遅いのかな」と感じたことがある人もいるのではないでしょうか。

この本は、5年間にわたって子供の19時消灯を実践してきた著者が、早寝を叶えるためのメソッドをすべて公開した一冊です。ワーママや共働き、ワンオペの家庭、ズボラなママでも取り入れられることが強調されています。

本書が挙げる早寝のメリットには、子供が朝、目覚ましなしで起きられることや、一日中機嫌よく過ごせることがあります。一方で、みんなが19時消灯である必要はない、という柔軟な考え方も示されています。

マイペースな子の朝を変えたいなら、朝だけでなく夜からの流れを見直すという方法もあります。生活リズムを整えることは、子供のペースを尊重しながら時間に余裕をつくる、ひとつの手立てです。夜のリズムが整うと、朝の機嫌まで変わってきた、という声も少なくありません。

🌙 朝の「早く」を減らすヒントが夜の過ごし方にあると気づけると、支度のスピードを責める前に、しっかり眠って目覚めた子供本来のペースを取り戻す工夫に目が向くようになります。

4️⃣ 子どもと一緒に時間と身支度を練習できる本 🧸

時間の感覚は、言葉で説明するより、目で見て、手で動かして覚えるほうが身につきやすいと言われています。親が「早く」と言う代わりに、子供自身が時計やリストを見て動けるようになれば、毎朝のやりとりはぐっと減っていきます。

ここに並べたのは、子供と一緒に開ける時計の絵本や、生活習慣を楽しく学べる本です。年齢に合わせて選んでみてください。

『とけいのほん①』(まつい のりこ)

「長い針が6になったら出かけるよ」と言っても、きょとんとした顔をされる。時計が読めない年ごろの子に時間を伝えるのは、思っているよりむずかしいものです。マイペースな子ほど、時間の見通しが持てずにのんびりしてしまうことがあります。

この絵本では、ちび(短針)とのっぽ(長針)が散歩に出かけると、どんぐりぼうやがとおせんぼをします。今何時か教えてくれたら通してあげる、と言われて、ちびとのっぽは協力して時間を教えることになります。

「長い針が7のところにきたら、おでかけ準備をしようね」といったやりとりが出てくるのも、この本ならではです。子供たちが時間を意識しはじめるころにぴったりで、ちょうどの時間と半(30分)の時間がわかるように作られています。

福音館書店の幼児絵本シリーズとして、長く読み継がれてきました。時計を「親が読むもの」から「自分で読むもの」に変える、最初の一冊にちょうどいい絵本です。続編の②もあるので、子供の成長に合わせて読み方を広げていけます。

🌙 針に名前がついた物語の中で時計に親しんでおくと、「早く」の代わりに「のっぽさんが7に来たらね」と声をかけられるようになり、子供が自分で時計を見上げるきっかけが生まれます。

『すみっコぐらしの 時間の使い方が上手になる方法』(藤枝真奈)

小学生になると、授業や休み時間、放課後と、時計を見ながら動く場面が一気に増えます。家でも「宿題は終わったの」「何時間ゲームしているの」と、時間をめぐる言い合いが増えていく時期です。

この本は、小学生が学校や家庭で過ごすうえで身につけておきたい時間の使い方を、すみっコぐらしのイラストと一緒に学べる一冊です。チャートやクイズに答えながら、自分に合った時間の使い方を見つけていく構成になっています。

第1章は「時間って何だろう」という問いから始まり、毎日やることにどれくらい時間がかかるか、1日のすごし方を思い出すところへと進んでいきます。巻末には、夏休みなど長期休暇の計画表や、スケジュールの立て方の表もついています。

親が言って聞かせるより、好きなキャラクターの本で子供自身が気づくほうが、すっと入ることもあります。「言われたから急ぐ」ではなく「自分で気づいて急ぐ」経験が、子供の時間感覚を育てていきます。小学校低学年から中学年くらいのマイペースな子に、ちょうどいい入り口です。

🌙 自分の一日に何分かかっているかを子供が自分で書き出してみると、親が言うより先に「思ったより時間がかかってた」と気づく瞬間が訪れ、急かす回数が自然に減っていきます。

『NOLTYキッズ かいけつゾロリのときデザインノート』(中山芳一)

時間を意識して行動できない、約束をすぐ忘れてしまう、好きなこと以外はなかなかやらない。マイペースな子を持つ親が抱えがちな悩みが、そのまま並んでいるようなノートです。

これは、手帳ブランドのNOLTYと、人気児童書シリーズ「かいけつゾロリ」がタイアップした、子供のための時間管理ノートです。子供の「やりたい」という気持ちを引き出し、子供自身が見通しを立てながら行動できるようになることを目指して作られています。

全部で12週間続ける構成で、オリジナルマンガやシールもついているので、楽しみながら取り組めるよう工夫されています。推奨年齢は7歳以上、小学2年生ごろからで、1日は24時間であることなど、時間の概念が理解できるようになってから使うのがよいそうです。

書きこんで使うタイプなので、読むだけでなく手を動かしながら時間の感覚を育てられるのが特徴です。親が管理するのではなく、子供が自分で計画する経験を積めるところに、このノートの良さがあります。

🌙 自分で書いた予定を自分でやりとげる経験を一度味わうと、子供の中に「言われる前にやる」が少しずつ芽生え、親は管理役から応援役へと立ち位置を変えていけます。

『ひとりでできるよ! こどもせいかつずかん』(齋藤孝)

着替え、歯みがき、持ち物の準備。毎朝の身支度に、いつまで親が声をかけ続ければいいのだろう、と思うことがあります。マイペースな子は、何をどの順番でやればいいのか、頭の中で整理できていないこともあります。

この本は、齋藤孝さんが「生活力」が身につく絵本としてまとめた、子供向けの生活図鑑です。5歳から親子でチャレンジしたい習慣が、楽しいイラストとていねいな解説で紹介されています。

生活リズムをととのえる、身だしなみに気をつける、「〇〇っぱなし」にしない、きちんと話を聞く、といった項目が並んでいます。「こわい」「にがて」な気持ちにまけない、という心のことまで扱っているのも特徴です。身支度だけでなく、気持ちの面まで支えてくれる構成になっています。

合言葉は「ひとりでできるよ」。親に言われてやるのではなく、子供が自分でできることを増やしていく、その後押しになる一冊です。やることが目に見える形で並んでいると、マイペースな子でも、次に何をすればいいのかを自分で確かめられます。

🌙 やることが絵で並んでいる図鑑を親子でながめておくと、「早く着替えて」と言う代わりに「図鑑のどこまでできた？」と聞けるようになり、子供が自分の手で支度を進める楽しさに気づいていきます。

『まいにちがたのしくなるおやくそく できるかな？』(ハ・ユジョン)

小学校の入学が近づくと、「このペースで学校生活についていけるのかな」と心配になる人も多いはずです。朝の準備、持ち物、時間を守ること。教えたいことはたくさんあるのに、どこから伝えればいいのか迷ってしまいます。

この本は、小学校入学前後に知っておきたい93のおやくそくを、親子一緒に楽しく学べるように作られた一冊です。生活のきほん、すてきな言葉づかい、心の守り方、学校での過ごし方まで、幅広い内容がおさめられています。

目次の最初に出てくるのは「あさの じゅんびを じぶんで しよう」。ふとんをととのえる、ひとりで顔を洗う、天気に合った服を選ぶ、といった毎朝の動作が、ひとつずつ「おやくそく」として示されています。

本書は、「自分でできた」が増えると自信がつく、という流れを大切にしています。叱られながら覚えるより、楽しく確かめながら覚えるほうが、身につきやすいものです。マイペースな子にとって、自分でできたという実感は、次の行動を少し早くする原動力になります。

🌙 朝の準備を「おやくそく」として一つずつ確かめていくと、子供は叱られて動くのではなく、できた自分をうれしく感じながら動けるようになり、入学前の不安も親子で少しずつ小さくなっていきます。

5️⃣ のんびりな子に「そのままでいい」と伝わる絵本 📖

急かされることが多いマイペースな子は、心のどこかで「自分はだめなのかな」と感じていることがあります。言葉で「そのままでいいよ」と伝えるのは照れくさくても、絵本なら自然に届くこともあります。

選んだのは、ゆっくりであることをあたたかく描いた絵本です。寝る前の読み聞かせに、親子でゆったり開いてみてください。

『ゆっくりがいっぱい!』(エリック・カール)

「どうしてそんなにゆっくりなの」。この言葉を、一日に何度も子供に向けてしまっている人もいるかもしれません。言われる側の子供は、そのたびに少しずつ肩をすぼめているのかもしれません。

けれど、ゆっくりにはゆっくりの理由がある、と教えてくれる絵本があります。

この絵本は、『はらぺこあおむし』で知られるエリック・カールの作品で、原題は"Slowly, Slowly, Slowly, said the Sloth"です。ジャングルの木にぶら下がって、ゆっくりゆっくり暮らすナマケモノが主人公として描かれています。

ほかの動物たちから「どうしてそんなにゆっくりなの」と何度たずねられても、ナマケモノは自分のペースを変えません。最後に、ゆっくりであることの意味を自分の言葉で語る場面が、この絵本のいちばんの見どころです。

翻訳は、詩人のくどうなおこさん。鮮やかな色彩の貼り絵とともに、のんびりした子にも、その子を見守る大人にも、ゆっくりの良さがじんわりと伝わってきます。

🌙 ナマケモノが自分のゆっくりを堂々と語る場面を親子で読むと、子供は自分のペースを恥ずかしがらなくなり、親も「急がせる前に、この子の言い分を聞いてみよう」と思えるようになります。

『のろまなローラー』(小出正吾)

みんなに追い越され、からかわれても、自分の仕事をこつこつ続ける。そんな姿に、マイペースなわが子を重ねたくなる絵本があります。半世紀以上にわたって読み継がれてきた一冊です。

主人公は、重い車をごろごろ転がしながら道をなおしていくロードローラーです。トラックには邪魔だと叱られ、黒いリムジンには笑われ、小型自動車にもバカにされながら、次々と追い越されていきます。読んでいる子供まで、思わずローラーを応援したくなる場面です。

それでもローラーは、道をなおすことをやめません。やがて、先ほどのトラックがパンクで困ってため息をついている場面に出会います。でこぼこ道が平らになり、みんなが安全に走れるのは、ローラーのおかげだったのです。

絵は、乗り物の絵本で知られる山本忠敬さん。のろまに見えるものの中に大事な役割がある、という物語は、のんびりな子の自信にも、急がせがちな親の心にも、静かにしみてきます。速さだけが価値ではないという感覚を、子供にもわかる形で伝えてくれます。

🌙 速く走れないローラーが道をつくっていた結末を親子で味わうと、「遅い」は「だめ」と同じではないと子供なりに感じとれて、自分のペースを信じる小さな土台になります。

『ぼちぼちいこか』(マイク・セイラー)

がんばっているのに、うまくいかない。何をやっても周りより遅れてしまう。マイペースな子が少し大きくなると、そんなふうに自分を責めはじめることがあります。

この絵本の主人公は、のんびり、おっとりのカバくんです。消防士、船乗り、パイロット、バレリーナ、カウボーイ、果ては宇宙飛行士にまで挑戦しますが、どれもあえなく失敗してしまいます。失敗の場面がくり返されるほど、読む側は不思議とカバくんを応援したくなります。

関西弁の訳が味わい深く、「なれへんかったわ」「どうもこうもあらへん」というカバくんの言葉に、思わず笑ってしまいます。途方にくれたカバくんがひと休みして、「ま、ぼちぼちいこか」とつぶやく結末には、大人の心までほぐされます。

あくせくしないで、ゆっくり自分を見つめよう。そんなメッセージは、急がされる毎日を送っている子供にも、急がせることに疲れた親にも、同じように届きます。エアブラシで描かれた重量級のカバくんの愛らしさも、ページをめくる楽しみのひとつです。

🌙 失敗続きでもひと休みして笑うカバくんを親子で読めば、「ぼちぼちいこか」が家族の合言葉になり、間に合わなかった朝も少し笑って切りかえられるようになります。

6️⃣ マイペースな子の自信を守る、声かけの本 💬

「早く」「ちゃんとして」「なんでできないの」。毎日くり返される言葉は、子供の自己肯定感に少しずつ影響していくと言われています。マイペースな子ほど、こうした言葉を浴びる回数が多くなりがちです。

全部の言葉を変えようとしなくて大丈夫です。明日からひとつだけ言いかえてみる、そのくらいの気持ちで開いてみてください。

『子どもを伸ばす言葉 実は否定している言葉』(天野ひかり)

最初は優しく注意しているつもりだったのに、気づけば「いい加減にして」「何度言ったらわかるの」「早くしなさい」と声を荒らげている。そして、あとから罪悪感におそわれる。マイペースな子を育てていると、そんな一日が続くこともあります。

この本は、そうした場面での「声かけの正解」を教えてくれる一冊です。ゲームをやめさせたいとき、宿題や習い事の練習をやりたがらないとき、他の子はできるのにわが子はできないと感じたとき。よくある場面ごとに、子供に届く言葉が紹介されています。

よかれと思って発した声かけが、実は子供を否定していて、響いていない。そんなすれ違いに気づかせてくれるのが、この本の大きな特徴です。叱るか叱らないかの二択ではなく、伝え方を変えるという三つ目の道が示されています。

「早くしなさい」をどう言いかえればいいのか、具体的な言葉で知ることができれば、声を荒らげる回数も少しずつ減っていきます。マイペースな子にも届きやすい言葉を一つ持っておくだけで、朝の空気は少しずつ変わります。

🌙 自分の口ぐせが子供にどう届いていたかを知ると、「早くしなさい」をそのまま言う前に一呼吸おいて、子供が動きたくなる言葉を選べる瞬間が増えていきます。

『子どもの自己肯定感を高める10の魔法のことば』(石田勝紀)

「早くしなさい」「ちゃんとしなさい」「勉強しなさい」。毎日のように使っているこの言葉が、子供の自己肯定感をつぶす大きな原因になっていると聞いたら、どきっとする人も多いのではないでしょうか。

この本は、そうした言葉を「子どもの心を破壊する3つの呪いの言葉」として取り上げ、その代わりに使える「10の魔法のことば」を紹介しています。「早く」と言いそうになったとき、代わりに何を言えばいいのかを考える手がかりになります。

自己肯定感の高い子は、自分の意見をきちんと伝えられる、失敗をおそれない、むやみに傷つかない、といった特徴を持つと書かれています。本書では、魔法のことばを「おためし3週間」くらいの気持ちで、日常にちりばめてみよう、という提案もあります。

マイペースな子に向けがちな「早く」を、いきなりゼロにするのは現実的ではありません。それでも、言葉を少し入れかえるだけで、子供の表情が変わることがあります。まずは一つ、口ぐせにしたいことばを選ぶところから始められます。

🌙 「呪いの言葉」と「魔法のことば」の差を知っておくと、急かしたくなった瞬間に別の言葉を選ぶ余白が生まれ、子供が自分から動く小さなきっかけを親の側からつくれるようになります。

『子どもが幸せになることば』(田中茂樹)

叱ってばかりの毎日に疲れて、「本当はもっと優しく接したいのに」と思っている人は少なくありません。マイペースな子を前にすると、どうしても指示や注意の言葉ばかりが増えていきます。

気づけば、一日の会話のほとんどが「早く」と「まだ？」で終わっている日もあるはずです。そんな毎日を、言葉の面から見直させてくれる本があります。

この本は、共働きで4人の子を育てる医師で臨床心理士の著者が、20年間・5000回以上の面接を通して子育ての悩みに寄り添ってきた経験から書いた一冊です。臨床の現場と子育ての両方を知る人の言葉だからこそ、すっと胸に入ってきます。

「えらいね」「〜しなさい」「〜やったの」より、「ありがとう」「大丈夫だよ」「大好きだよ」。そんな言葉の選び方が、子供の心をどう育てるのかが描かれています。出木杉くんよりカツオやまる子が好きな人にこそ響く、という紹介のしかたもユニークです。

読者からは「子どもの愛おしさが身にしみて涙が出た」という感想も寄せられています。のんびりしたわが子のかわいさを、もう一度思い出させてくれる本です。

🌙 指示の言葉を少しだけ「ありがとう」「大丈夫だよ」に置きかえると、遅い朝の中にも子供の小さながんばりが見えるようになり、親子の一日の終わり方がやわらかく変わっていきます。

『子どもの自己効力感を育む本』(松村亜里)

「どうせできない」「やりたくない」。マイペースな子が、取りかかる前からそう言って動かないことがあります。急かされることが多い子ほど、うまくできなかった経験を重ねてしまっているのかもしれません。

この本が扱うのは、「自己効力感」という力です。成功するかわからないけれど、とにかくやってみよう、という気持ちのことで、生まれつき人に備わっている力だとされています。

本書では、その自己効力感を育むのは日常の中のママの声がけだとして、30のシチュエーションに分けて具体的な声がけを紹介しています。「あなたは賢い」「天才だよ」といった、よかれと思ってかけてきた言葉が、実は自己効力感を下げているかもしれない、という指摘もあります。言葉を選び直すだけなら、今日の夕方からでも試せます。

動き出しが遅い子には、「やってみよう」と思える気持ちを育てることが、遠回りに見えて近道になることがあります。失敗が怖くて動けない子ほど、「できるかも」と思える言葉を必要としているからです。

🌙 30の場面ごとの声がけを一つ試してみると、「どうせできない」と止まっていた子が「やってみる」と腰を上げる瞬間に立ち会えて、その一歩がのんびりな子の動き出しを少しずつ変えていきます。

『子どもの心を強くする すごい声かけ』(足立啓美)

「なんでできないの」「そうやってやる気がないからダメなんだ」。マイペースな子にいらだって、こんな言葉が口をついて出てしまうことがあります。言ったあとで、子供のしょんぼりした顔を見て後悔する人も多いはずです。

この本は、レジリエンス(立ち直れる力、逆境を乗り越える力)を育てる声かけを紹介している一冊です。ストレスに弱い、自信がない、すぐあきらめる、といった子供の姿に、親がどんな言葉をかければいいのかがまとめられています。

本書の考え方では、レジリエンスは子供を批判したり非難したりする言葉では育たない、とされています。毎日の声かけを少し変えることで、つらいことがあってもしなやかに乗り越えていける子に育つ、というのが軸です。子供を変えるより、まず言葉を変えるという順番がわかりやすい本です。

周りより遅れる場面が多いマイペースな子にとって、「遅れても立て直せる」という感覚は大きな支えになります。立ち直る力が育つと、遅れること自体へのこわさも小さくなっていくと言われています。

🌙 責める言葉を立ち直りを支える言葉に置きかえていくと、集団の中で一人遅れた日も、子供が自分で気持ちを立て直して「次はがんばる」と言える場面が少しずつ増えていきます。

『何があっても「大丈夫。」と思える子に育つ 子どもの自己肯定感の教科書』(中島輝)

小学校の高学年が近づくと、マイペースな子が周りと自分を比べて、自信をなくしはじめることがあります。「どうせ自分は遅いから」と口にするわが子を見て、胸が痛くなる親もいるでしょう。

この本によると、自己肯定感のターニングポイントは9〜12歳くらい。集団の中で周りの子と自分を比べ、自信がない、自分が嫌いと思うようになっていく時期だと書かれています。

それでも、何歳からでも自己肯定感は高まる、というのが本書のメッセージです。1万5000人をカウンセリングしてきた著者が、勉強や人づきあいに問題が出はじめた子供の自己肯定感を回復し、高めていく方法を体系立てて解説しています。年齢に関係なく今日から始められる、という点に救われる思いがする親も多いはずです。

大切にされているのは、親子でいっしょに取り組むこと。マイペースな子が自分のペースを肯定できるよう、親が隣で伴走するための教科書です。子供だけをがんばらせるのではなく、親も一緒に変わっていく、という姿勢が貫かれています。

🌙 比べて落ちこみやすい年ごろの前に、親子で自己肯定感を育てる方法を知っておくと、「遅い自分」を責めはじめた子供に、「あなたのペースで大丈夫」と根拠をもって伝えられるようになります。

7️⃣ 待つことに疲れた親の、イライラを軽くする本 ☕

子供のペースを尊重したい。頭ではわかっていても、毎朝待ち続けるのは、正直しんどいものです。イライラしてしまう自分を、責める必要はありません。

最後は、親自身の気持ちを整えるための本です。子供を変えるより先に、親の心に少し余白をつくることも、立派な子育ての工夫だと言われています。

『イラストでよくわかる 感情的にならない子育て』(高祖常子)

子供を愛しているのに、イライラしてどなってしまう。のんびりした子を前にカッとなってしまい、あとで自己嫌悪におちいる。そんな経験を持つ親は、決して少数派ではありません。

この本の著者は、「どならない、たたかない子育て」を推進し、育児情報誌mikuの編集長を務める高祖常子さんです。mikuのアンケートでは、親の約6割以上が子供をたたいてしまったことがあると答えた、という結果も紹介されています。

本書は、思わずカッとなってしまう自分に悩むママ・パパに向けて書かれています。どなったり、たたきそうになったりする前のクールダウンの方法など、その場で使える具体的な対処法が載っているのが特徴です。毎朝の支度のように同じ場面でイライラがくり返されるときほど、こうした手順が役に立ちます。

イラストレーターの上大岡トメさんのマンガも入っていて、疲れているときでも読み進めやすい構成です。『子育てハッピーアドバイス』の明橋大二さんも推薦しています。

🌙 カッとなる手前で使えるクールダウンの方法を一つ持っておくと、支度の遅い朝に声を荒らげる前に立ち止まれるようになり、自己嫌悪で終わる夜が少しずつ減っていきます。

『子育ての“イラッ”“モヤッ”を手放す本』(モンテッソーリ教師 あきえ)

子供が泣きわめいて手がつけられない。パートナーに大変さを訴えても流される。

子育てをしていると、どうしても「イラッ」「モヤッ」とする瞬間がやってきます。マイペースな子の支度を待つ時間も、そのひとつかもしれません。

この本は、voicyで子育て中のママやパパから支持を集めるモンテッソーリ教師あきえさんが、「イラッ」「モヤッ」を感じる具体的なシーンごとに、どうしたらいいかを伝えている一冊です。

「泣き」「ぐずぐず」、「やってほしくないこと」、「ワガママ」「イヤイヤ」、「食」、「しつけ」「将来」、そして「パートナー」。悩み別に章が分かれていて、すべての悩みにマンガつきで対処法が解説されています。

本書は、自分のマインドセットと子供への見方を少し変えるだけで、そうした気持ちは手放せる、という考え方に立っています。子供を変えるより先に、自分の受けとり方を変えてみるきっかけになる本です。「ぐずぐず」の章は、マイペースな子の支度を待つ親にとって、とくに身近に感じられるはずです。

🌙 「ぐずぐず」にイラッとした場面をマンガで客観的にながめると、自分のイライラを少し離れたところから見られるようになり、のんびりした子にも一呼吸おいて向き合えるようになります。

『子育てのイライラ・怒りにもう振り回されない本』(篠真希)

子供のイヤイヤ、グズグズ、何度言っても聞かない。疲れているときや嫌なことがあったときに、どうしようもなく怒りが爆発してしまうことがあります。本当は怒りたくなんかないのに、冷たくあたってしまう自分に悩んでいる人もいるはずです。

著者は、自身も二児の母である「母親向けアンガーマネジメント」のプロです。苛立ちや激しい怒りに支配された状態をどう切り抜けるか、怒りの感情を未然に防ぐことはできるのかを、やさしく指南しています。

目次は、「こんなに自分が怒りっぽいとは思わなかった」という章から始まり、「怒り」の正体、イライラ・怒りをコントロールする方法、子供の心にしっかり届く叱り方へと進んでいきます。

マイペースな子への怒りは、毎日少しずつたまっていくものです。急に爆発したように見えても、それまでの小さな我慢が積み重なっていることが多いと言われています。その仕組みを知ることが、爆発する前に手を打つための第一歩になります。

🌙 怒りがたまっていく仕組みを知っておくと、のんびりした子に向けたイライラが爆発する前に気づけるようになり、叱るときも子供にきちんと届く言葉を選べるようになります。

8️⃣ まとめ：子供のマイペースは、その子の時計で育っていく力 🌙

子供がマイペースでイライラしてしまうのは、親の心が狭いからでも、子供がだらしないからでもありません。育ちの途中の時間の感覚、目の前のことに入りこむ集中力、生まれ持った気質、急かされるほど固まってしまう心理、そして親子のテンポの差。そうした理由が重なって、子供の時計と大人の時計がずれているだけなのです。

ずれをゼロにするのは、たぶんむずかしいことです。それでも、ずれを小さくする工夫なら、家庭の中でいくつも試せます。

• 知る……気質やタイプの本で、わが子のリズムを言葉にしてみる

• 仕組みにする……「早く」の代わりに、時計やリストで次の行動を見える形にする

• 一緒に読む……時計の絵本や、ゆっくりを肯定する絵本を親子で開く

• 言いかえる……自信を守る声かけを、ひとつだけ明日から試してみる

• 休む……親のイライラにも理由があると知って、自分の心に余白をつくる

どれか一つでも、今の家庭に合いそうなものがあれば十分です。全部を一度にがんばらなくて大丈夫。

のんびりした子は、ゆっくりだからこそ、ひとつひとつを自分の目で確かめながら大きくなっていきます。間に合わなかった今朝の支度も、いつか「自分のペースを大切にできる人」へとつながっていくはずです。急かしてしまった日は、寝る前に一冊、絵本を一緒に開くところから始めてみてくださいね。