インプット過多の対処法

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インプット過多だからって全てをやめちゃうのは問題だとおもうヤスです、こんにちは。　

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インプット量が多すぎる。あれもこれもと気になり、どんどんインプットして疲れちゃう。お金も時間もつかうからイヤになっちゃって「やめだ！断捨離だ！」とインプットそのものをやめてしまう。　

対処法はこれ。インプット過多にはアウトプット過多にする。　

バランスが悪いんだよ。ご飯をいっぱい食べるのに全然運動はしなければ、そりゃあ太るでしょ。あたりまえな自然の摂理です。　

かといって「もう食べるのはヤメだ！」としてしまえば、生命の危機です。　

インプットを止めてしまえば脳は満足しないんだ。刺激が欲しくなるはずです。知識は脳の栄養だからね。　

そもそも、なんのためにインプットをしているのか。　

私はコラムを書いたり文章講座や講演のため、インプットは欠かせません。常に最新情報を追っていかないとアウトプットする種が枯渇します。そんなに目新しい情報はないけれど、もっている知識の復習にもなるんだ。最新情報は「今はこういうのがウケるのか」と学びなんです。　

文章スキルを学び、自分が納得いく文章を書けるようになるために私はインプットをしまくりました。知識欲を満たすためでもありました。　

私の場合はどちらかといえばアウトプット過多なんだ。毎日コラムを書いているから常にアウトプットしている。　

だから定期的に学びのためガッツリとインプットする環境に身を置くんです。そこで情報のシャワーを浴びるんだ。読書強化月間をもうけたり、いきなり知らないコミュニティに飛び込むのがそれです。　

これはハードだからね。「過多」に「過多」をぶつけているから好きじゃないと余計にしんどい。　

もうひとつ対処法があります。「いいかげんでやろう」　

インプット過多はね、真面目な人に起こる。心の成長のため。知識はパワーだ。日々の積み上げだ。　

アウトプットはめんどくさいから後回しになる。すると消化不良を起こすんだけど、インプットをやめてしまうとサボっているような罪悪感がある。だからさらにインプットをする。で、ドカーンだ。　

いいかげんでいいんだよ。適当にやればいい。　

手を抜けって意味じゃないよ。いいかげんは「良い加減」だし、適当は「ちょうどいい」だから。真面目な人は振り切りすぎです。　

0か100かではなく、40から60くらいの気持ちでやればいい。
　

[画像協力：さちわ]
　　
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AWC活動のまとめとおうかがい　―1327文字
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