看護師辞めます｜私の生き方と行動ログ【８月編】

不調も、トラブルも、学びに変えた8月

退職まで、あと7ヶ月。

やりたいこと、できていないこと、思うように進まないこと──

8月は、小さなトラブルがいくつも重なり、心も身体もざわついた1ヶ月でした。

でも、不思議と「逃げたい」とは思いませんでした。

どんなに小さな一歩でも、“向き合い続けること”が今の私には必要だと感じたから。

だからこそ、こうして記録しておきたかったんです。うまくいかない日を前に進む ”材料”に変えていくその過程を。

これは、誰かのためというより、まずは自分のために綴った行動ログ。

でも、この経験が誰かの「ちょっと元気が出るきっかけ」になったら嬉しく思います😊

そんな、揺れながらも少しずつ前へ進もうとした、8月の記録。

ここからはじまります。

🔶ペーパーバックも、AIトラブルも、自分で解決してみたら…

※ペーパーバックとは、Kindle電子書籍を紙の本として手に取れる形にしたものです。

「表紙サイズが合わない」
「たち落としって何？」

何度も申請しては弾かれ、Amazonとメールでのやりとりが続いた数日間。

正直、「ペーパーバックなんて誰が買うの？」
「電子版だけでいいんじゃない？」と、自分の中で何度も繰り返される会話。

でも、“かたちに残す”ことに意味があると信じて-—YouTubeで調べたり、ChatGPTに聞ききつつ…
印刷用の“ルール”に翻弄されながらも、ようやくペーパーバックが完成しました🙌

出来上がった絵本を手にした時は、思わず涙ぐんでしまいました🥲

一方で、Midjourneyでも突然――画面が真っ白になるトラブルが💦

ユーチューブやGoogle検索しても分からず、すかさずChatGPTに相談。　

そして、数日かけて何とか解決。ホッ🥹
このことはnoteに投稿しています⇩

今までだと、自分で考える前に「すぐに人に聞く」だったのに、ChatGPTと二人三脚で解決した経験は、私にとって小さな自信につながりました。

やれば、できる💪

それを体感できたこの経験は、確かな前進でした。

🔶迷いながらも、言葉を届け続ける

7月以降、noteの方向性について悩みが続いていました。

自分にしか書けないことってなんだろう？
どんな人に、何を届けたいのか？

読者の反応、他のクリエーターさんのnoteを読み込んでみたり。

書き方やジャンルの見せ方、どう伝えるか──そういった部分を少しずつ吸収していく時間でもありました。

その中で、「小さな記憶帖」シリーズに込めた思いを改めて感じています。

私の子育ての後悔や経験が、誰かの心をほぐすことにつながれば…と願い書いてきました。

だからこそ、「共感しました」「私も同じです」という言葉をいただくたびに、少しずつ背中を押されるような気持ちになります。

迷いながらでも書き続けてよかった。
そう思える瞬間が、また次の一歩をくれています。

また、有料noteも読者の声を受けて、追記やブラッシュアップを進めています。
少しずつですが、自分のnoteが“育っている”実感も湧いてきます😊

そうして、気づけばnoteフォロワーさん300人超え💛ありがとうございます！

続けることが答えを引き寄せてくれる──そんな想いで、今もnoteに向き合っています。

🔶体が止まるとすべてが止まる――体の声と向き合った月

8月は、体の不調が次々と襲ってきた月でした。

腰の違和感。膝の痛み。そして、原因不明の咳が1ヶ月以上も続き、さすがに不安になりました。

いろんな病院で診てもらっても、ハッキリとした原因はわからず。
「年齢のせい」と言われて終わることも──。
でも、自分の体は、誰かに任せるものではない。

仕事も、家庭も、副業も、“体が動くこと”が前提になっていることに、改めて気づかされました。

正直、体に痛みがあるだけで、思考は鈍り、行動する気力さえ削がれます。


これまで無意識にできていた日常のことが、急にハードルの高いものに変わる。体が思うように動かないことが、これほどまでに心にも影響を与えるとは思いませんでした。

しかし、そんな時期だったからこそ気づけたことがあります。

「整っていれば、まだ動ける」

この気づきは、どんな学びよりも大きかったかもしれません。

50代で新しいことに挑戦しようとするなら、
スキルやノウハウ以上に、土台となる“体”を整えることが必要不可！。

まさに、「体が資本」──これを、身をもって体験した月でした。

追記：諦めかけていた身体が、１回で変わった話　

腰痛や膝痛は職業柄仕方ないと、諦めかけていた時、偶然にも素敵な先生に出会いました。
自分の体のクセを理解しながら整えていくスタイルです。

驚いたのは、たった1回の指導で「しゃがんでから立ち上がる動作」がスムーズにできたこと。
これまでは、何かにつかまらないと立てなかったのに、たった1回でここまで変わるとは思いませんでした。


自宅でも続けられる負担の少ない軽いエクササイズを教わり自宅でも継続中！

２週間毎に打っているヒアルロン酸注射に「さよなら」できるのを期待して💗

まだ始めたばかりですが、「自分の体は変えられる」と思えるだけで、安心につながります。

身体と向き合う習慣、ここから少しづつ積み重ねていきたいと思います。

🔶なくして分かった、日常のありがたさ

「…財布が、ない😱」
そう気づいたのは、ある日の帰宅後のことでした。

キャッシュレスが当たり前になった今、財布を使う機会が減っていたこともあり──最後に使ったのは、なんと3日前。

その事実に気づいた瞬間、背筋がスッと冷たくなりました。

もし本当にどこかで落としていたら…？中のカード類は？個人情報は？
結果的には、職場のロッカーに入れっぱなしだっただけで、大事には至りませんでした。


それでも、「当たり前だと思っていた安心感」が、こんなにもあっけなく崩れるのかと、思い知らされました。

その数日後。

地元では線状降水帯の影響で大雨が降り、水害が発生。

我が家は幸いにも被害を免れましたが、
知人の車が浸水し、泥水が家の中まで入り込み…片づけの手伝いに行ったとき、目の当たりにした現実は想像以上でした。


どれだけ丁寧に生きていても、
どれだけ備えているつもりでも──
“日常”は、簡単に壊れてしまう。
それを突きつけられた気がしました。

財布も、家や車も、そして健康も──
「あること」が当たり前ではない。
「なくしてからでは遅い」ことの連続だと、改めて思います。

そして、だからこそ

今、この瞬間からできる「小さな備え」や「日常の見直し」が、これからの生き方を守るのかもしれません。

✍️8月の行動まとめ

✅ ペーパーバック再挑戦・入稿完了
→ 表紙サイズ調整など印刷版ならではの設計を学んだ
→ Amazonとのやりとりを通じて「やればできる」の自信に
✅ Midjourneyトラブルを乗り越
→ 突然の真っ白画面→ブラウザ変更で解決
→ 試行錯誤のプロセスが自信につながる
✅ noteフォロワー300人達成
→ 投稿継続（全6本）
→ 有料noteの追記・ブラッシュアップ
✅ 体調不良と向き合う
→ 腰・膝・咳など複数の不調
→ 根本から体を整える新たなアプローチと出会う
✅ 財布の紛失＆日常の見直し
→ キャッシュレス生活の落とし穴を実感
→ 被災経験者の話から、防災意識が高まる

✍️9月の課題

🕊️おわりに

8月は、思うようにいかないことが続きました。
絵本制作の壁、体調不良、システムトラブル、水害の話――

うまくいかない時って、できていないことばかりに目が向きがちですよね。

けれど、そんな時こそ
焦らずに、足元を整えて、できることから“もう一度はじめる”チャンスなのかもしれません。

「整えながら、試しながら、進めばいい」

この言葉を、自分にも、そして読んでくれているあなたにも贈りたいです。

9月は、やりたいことを「形にする」のではなく、じっくりと「育てていく」1ヶ月に。

暮らしも、noteも、肩の力を抜いて──
「自分らしさ」を感じられる形に少しずつ整えていきたいと思います。

📷子育ての思い出をイラストで描いています。

Instagramでは、子育て中の思い出や大切にしたい瞬間をイラストにして投稿しています。

noteとはまた少し違った空気感を、ぜひのぞいてみてください☺️  

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