#668_イベント1週間前に○○！激痛、焦り、葛藤の中で知った「ゾーンの罠」と、今の自分にできること

絶好調のテニスコートから松葉杖生活へ。湧き上がる「ほんまに行きたい！」本音と、ギプスの中で繰り広げられた感情のデバッグ

「なんで今、このタイミングやねん！？」

痛む足を引きずり、ズシリと重い白いギプスで固定された自分の左足を見つめながら、私は病院の待合室で心の中で、何度も何度も心の中で叫んでいた。

大好きな仲間が集まる楽しみな企画（10月24日）、そして何ヶ月も前から準備を重ね、私自身メンバーと共に考えてきた、大切な出版記念イベント/コミュニティの関西イベント（10月25日）。その運命の週末まで、あとわずか1週間と迫った、ある秋晴れの日。

今回は、絶好調だった休日朝のコートから一転してどん底に突き落とされ、荒れ狂う自分の感情と向き合いながら「今、自分にできること」を見出すまでの、生々しい一部始終を余すことなくお届けします！

絶好調の罠―「ゾーンに入っていた」からこそ見落とした自分の限界

その日は、いつも通りのテニスレッスンでした。

実はその週、珍しく平日の夜にも仕事の合間を縫ってコートに足を運ぶことができていました。その適度な運動量が効いていたのか、日曜朝にコートに立った瞬間から、自分の身体が驚くほど軽かったのです。

打つストロークはすべて狙い通りの深さに突き刺さり、ネット際でのボレーのキレも抜群。足の運びも軽快で、相手のどんな鋭いショットにも身体が自然と反応して追いつく。

「今日の自分、めちゃくちゃ乗ってるやん！ 調子が良いって、こういうことか！」

心の中でニンマリと笑みを浮かべながら、私は打球音の響きに快感を覚えていました。 まさに、スポーツ選手がよく口にする「ゾーン（超集中状態）」に入っていたのだと思います。

しかし……今振り返ると、この「ゾーンに入っている状態」こそが、最大の罠だった。

調子が良い時、人は自分の限界を超えていることに気づけなくなります。 知らず知らずのうちに筋肉には疲労が蓄積し、悲鳴を上げていたはずなのに、「ゾーン」に入っていた私はその微細なサインを完全に無視し、自分の身体のキャパシティを過信しきっていました。

「調子が良い時ほど、一番危ない」

後になってみれば痛感するこの教訓ですが、その時の私はそんなことに気づく由もなく、実戦形式の対戦練習へと足を踏み入れ、さらなるアクセルを踏み込んでしまった。

忍び寄る激痛――「誰や！剛速球当てたの！？」からの絶望

対戦形式の練習中、相手の打ち返したストロークが、少し浅くコートの前目にポーンと上がりました。

「よしっ、チャンスボール！ 一気に詰めてアプローチショットや！」

私は勝利への一打を確信し、左足に一気に強い体重をかけて、猛ダッシュで前方へ踏み出しました。

その、瞬間でした。

バチンッ！！！！！！

左足のふくらはぎに、今まで生きてきて体験したことのないような、鋭く破壊的な衝撃と激痛が走り抜けたのです。

感触としては、至近距離からプロ投手の投げる剛速球、あるいはフルスイングされた硬式テニスボールが、ふくらはぎのピンポイントに直接バチーン！と叩きつけられたような衝撃。

あまりの痛さに身体が跳ね上がり、私はコート上に崩れ落ちました。

「痛たたたた！！……ホンマ誰やねん！今、後ろからボールぶつけたやつ！？」

あまりの激痛と怒りで、私はうずくまりながら周囲を激しく見回しました。 しかし。。。冷静に考えれば、テニスコートの練習中に後ろから剛速球が飛んでくるはずがありません。

その異常な光景と、左足からサーッと血の気が引き、全く力が入らなくなっていく感覚。 立ち上がろうと足に力を入れようとしても、激痛で1ミリも動かすことができない。

「あ、これ、ヤバい奴や……」

立ち上がれない私のもとへ、コートの異常を察知したコーチが「タイム！」と叫びながら全力で駆け寄ってきました。 一緒にプレーしていたレッスンメンバーさんも顔色を変えて寄り添い、私の足元を見てボソッと呟きました。

「あちゃ〜、やってもうたかな。それ、肉離れちゃうか？」

「えっ肉離れ！？ いやいやいや！ 私、小中高とサッカー10年近くやってきたけど、今まで一回もそんなんなったことないよ。なんで今テニスで肉離れなん！？」

運動経験があるからこそ、「自分が肉離れを起こすはずがない」という謎のプライドが叫びを上げましたが、足はピクリとも動きませんでした。

お茶碗のRICEちゃうねん！応急処置と、脳裏をよぎった「週末の恐怖」

パニックになりかける私を制し、経験豊富なコーチがすぐさまベンチへ私を担ぎ込み、迅速な応急処置を開始してくれました。

スポーツ現場での応急処置の基本、いわゆる「RICE（ライス）処置」🍚です。

• Rest（安静）：痛む部位を動かさず静かに保つ

• Icing（冷却）：患部を氷で徹底的に冷やす

• Compression（圧迫）：テーピングや包帯で圧迫し内出血を防ぐ

• Elevation（挙上）：患部を心臓より高い位置に保つ

（※関西人として一言ツッコんでおきますが、コーチがお腹を空かせた私にお茶碗で白ご飯をよそってくれたわけではありません🍚🍚🍚笑）

氷の冷たさがふくらはぎにじんわりと染み込んでいく中で、私の脳裏を猛烈な勢いで駆け巡っていたのは、足の痛み以上の「凄まじい焦りと恐怖」でした。

「今週末（10/24）に参加予定の楽しみな企画と、自分が仲間と一緒に半年近く準備してきた10/25の出版記念イベントはどうなるんや！？」

「えー！！ 行けなくなる？ 嘘やろ！？ 自分が企画したイベントやで！？ 仲間が全国から集まってくれるんやで！？」

冷や汗が吹き出し、心臓がバクバクと早鳴りを始めました。
「一刻も早く状態を診てもらわなきゃ！」と、私は震える手でスマホを操作し、休日でも診察を行っている整形外科を探し始めました。

整形外科での宣告――「筋繊維の部分断裂」とギプスへの抵抗

着替えもそこそこに、なんとかチャリで自宅に帰り、事情をヨメに説明。その後ヨメさんに車に乗せてもらい、休日診療を行っている整形外科の待合室へとなだれ込みました。

医師による触診が行われ、ふくらはぎの特定の場所を押された瞬間、「痛っ！！」と声が飛び出しました。
続いて、超音波（エコー）画像での確認です。

モニター画面をじっと見つめていた医師が、画像を指差しながら淡々と、しかし残酷な事実を告げました。

「あー。筋繊維が部分断裂していますね。この黒い箇所。右足と違うのわかりますよね？それでは、ギプスで固定しましょうか」

「えええー！？ ギ、ギプスですか！？ 先生、そんな大袈裟な……！！」

ギプスと聞いて、私はさらに青ざめました。ギプスをはめられたら、文字通り身動きが取れなくなる。今週末のイベントに行けなくなる確率が跳ね上がってしまう。

「先生！ なんとか包帯とかサポーターでガチガチに固めるくらいで勘弁してもらえませんか！？
「週末にどうしても外せない大事な予定があるんです！！」

必死の形相で食い下がる私に対し、医師は呆れたように首を振りました。

「ダメです。初期にしっかり固定して患部を休ませないと、断裂が広がって治りが遅くなりますよ。最低1週間はギプス固定です。松葉杖を出しますね」

……あえなく撃沈。 私の左足は、爪先から膝下まで、重々しく頑丈な白いギプスでしっかりと固められることになったのです。

大阪人の悲しい性と、家族の笑い――凹む心と「笑うしかない」リアル

松葉杖をぎこちなく突き、重いギプスを引きずりながら診察室から出てきた私。 待合室で待っていたヨメさんの元へ向かうと、私のそのあまりにも痛々しく、かつ物々しい姿を見たヨメさんは、目を丸くした後に口元を緩めました。

心配しつつも、完全に半笑いです。

「うわぁ……大変そうやな（笑）。ホンマにやってもうたん？」

心の声がダダ漏れです。 本来ならここで、「大変やなぁ！この災難をどう笑いに変えようか！」と一発ギャグでもかますのが大阪人の悲しい性（サガ）であり、サービス精神というもの。

しかし……当の本人である私は、正直そんな余裕はミリもありませんでした。

「イベントどうしよう……」
「仲間に迷惑をかけてしまう……」
「楽しみにしていた時間が……」と、心の中はどしゃ降りの大雨で、完全に凹みきっていた。

トボトボと家に帰り、居間に足を踏み入れると、私の大袈裟なギプス脚と松葉杖を見た息子と娘が目を輝かせて駆け寄ってきました。

「うわー！ パパ、すごいの装着してるやん！！ ロボットみたい！ カッコいい！！（爆笑）」
「うわー！ だっさー。お疲れー」

悪気のない子どもたちの無邪気な大爆笑。 ギプスを物珍しそうに触ってくる子どもたちの笑顔を見ているうちに、私の胸の中に詰まっていた重い塊が、スーッと溶けていくのを感じました。

「そりゃそうやな。私がどんなに一人で凹んで落ち込んでいたって、切れてしまった筋繊維が急に繋がるわけちゃうしな。起きてしまったことは、もう笑って受け入れるしかないか！」

子どもたちの笑顔に救われる形で、私はようやく「腹を括る」ことができた。

感情のうねりと葛藤――「ほんま行きたい！」と「無理したらあかん」の間で揺れる本音

腹を括ったとはいえ、私の心の中では、今でもさまざまな感情が渦を巻いてせめぎ合っています。

「あー……ほんまに行きたいなぁ！！」

これが、私の嘘偽りのない一番の本音です。

全国から大好きな仲間が集まる10月24日の企画。 そして、自分が仲間とともに「来てくれた人に絶対に最高の時間を届けるんだ」と情熱を注いできた10月25日の出版記念イベント。

画面越しではなく、リアルな場で同じ空気を吸い、直接顔を合わせて熱量を分かち合いたい。そのためにこれまで準備を重ねてきたのですから、行きたいに決まっています。

「金曜日にギプスを外しに行って、先生に『奇跡的に経過が良いのでOKです！』って言ってもらえないだろうか……？」
「松葉杖をついてでも、会場の隅っこに座って参加させてもらうことはできないだろうか？」

そんな往悪の悪あがきと思いつきが、頭の中をよぎります。

しかし、もう一人の冷徹で客観的な検閲官としての自分が、頭の中で静かに囁きます。

「いやいや、無理したら絶対あかんやろ」
「ここで焦って無理をして、一生引きずるような後遺症を残したり、現場でさらに転倒して周りに大迷惑をかけたらどないするんや？」
「お前が普段、PMP（プロジェクトマネジメント）やコンサルで言っている『リスク管理』や『適切な判断』はどこへ行ったんや？」

行きたいという情熱と、身体を第一に守るべきという理性。 申し訳なさと、悔しさと、諦めきれない想い。

手帳を開き、書き出しても書き出しても溢れてくるさまざまな感情の波。 ですが、こうして自分の泥臭い感情をノートに書き出していくうちに、私は少しずつ「今の自分にできる最善の選択」へと思考をシフトさせることができるようになっていきました。

今、自分にできること――安静と、企画の「設計図」を完璧にしてパスすること

ジタバタしても、足を痛めた事実やタイムリミットが変わるわけではありません。

ならば、この「動けない状況」の中で、プロとして、そしてリーダーとして私にできる最善の行動とは何でしょうか？

思考を整理した結果、私のやるべきアクションは明確に2つに絞られました。

1. 徹底的に身体を安静に保つこと

まずは、これ以上の悪化を防ぐためにしっかりと足を休めること。 出歩かず、氷で冷やし、無理な体重をかけない。身体の自己治癒力を最大限に高めるために、自分自身の「ケア」に集中することです。

2. 企画の「設計部分」を再点検し、漏れのない形で仲間にバトンを渡すこと

私がリードしている10月25日のイベント。 製造業の設計開発において最も大切なのは「設計諸元（パラメータ）を決め切り、後工程に正しく渡すこと」。

これはプロジェクトマネジメントでも全く同じです。 万が一、私が当日現場に100%の形で立てなかったとしても、あるいはオンラインでの参加になったとしても、イベントが滞りなく最高形で進行するように、「企画の設計図（当日のタイムスケジュール、役割分担、緊急時の導線、連絡網）」を極限まで磨き上げ、漏れがない状態にして仲間にパスすること。

「自分が現場で動き回らなくても、チーム全体が最高の結果を出せる仕組み」を作り上げることこそが、今の私に課された真のリーダーシップなのだと気づいたのです。

仲間を信頼し、完璧な設計図を手渡す。 今回の怪我は、私に「人に頼ること」と「仕組みで回すこと」の重要性を教えるために与えられた、試練であり学びだったのかもしれません。

おわりに：怪我すらも人生のレッスンに変えて。ハプニングの先にある未来へ

人生には、どれだけ周到に計画を立てていても、予想だにしないハプニングやトラブルが突如として降りかかってくることがあります。

絶好調だった休日の朝から一転、松葉杖とギプス生活へ。 悔しいし、痛いし、自分の情けなさに呆れる気持ちもあります。

だけど、起きてしまった出来事そのものを変えることはできません。 変えられるのは、「その出来事をどう捉え、これからどう行動するか」という自分の解釈とスタンスだけです。

「調子が良い時ほど要注意」という教訓を得られたこと。
家族の温かさや子どもの笑顔に救われたこと。
そして、頼もしい仲間たちに企画のバトンを託す機会が得られたこと。

この重い肉離れすらも、私の人生における大切な「ネタ」であり、かけがえのない学びのレッスンだったのだと、胸を張って言えるようにしていきます！

（10/24、10/25のイベントでお会いする皆様、もしかしたら松葉杖姿や痛々しいスタイルでのご挨拶になってしまうかもしれませんが、温かい目で見守っていただけると幸いです！笑）

もし、この記事で、10/24、10/25のイベントに興味を持って頂いた方、是非ご参加ください。私以上におもろい方々と出会えます🤗