はじめまして。 ウェルビーイングのヒントをお届けしています 🎙️

はじめまして。
フリーランス組織開発・人事支援コンサルタント、techdad（テックダッド）です。アラフォー、一児の父として、日々の子育てにも奮闘中です。

これまでメーカーで経理、団体職員として人事を中心にバックオフィス全般を経験し、2024年にフリーランスとして独立しました。アラフォー、一児の父として子育てにも日々奮闘中です。

2025年9月より、ウェルビーイングな働き方や暮らし、心と体の健康がテーマのポッドキャスト『ウィークエンド・ウェルビーイング』を配信しています。
これまでの実務経験から得た知見も交えながら、ウェルビーイングのヒントになるお話をお届けしています。（隔週土曜日配信）

この記事では、ポッドキャスト『ウィークエンド・ウェルビーイング』と note でお届けしているコンテンツについて、ご紹介します。

🎙️ ポッドキャスト 『ウィークエンド・ウェルビーイング』 とは？

働き方、暮らし、心と体の健康をテーマに、ウェルビーイングのヒントになるお話をお届けしている番組です。

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📝 note でお届けすること

note では、ポッドキャストの内容を読みやすくまとめた記事や、私自身の体験記を「マガジン」として発信しています。
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📖 ポッドキャスト ダイジェスト版 （4つのジャンル）

番組で配信したエピソードの中から、特に役立つエピソードを「サクッと読める記事」に再構成してお届けしています。

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過去の配信の「全編文字起こし」を保管しているアーカイブです。
じっくり読みたい方はこちらへどうぞ。

🎼 音浴ライブログ

ライブ会場の熱気や没入体験（音を浴びる＝音浴）を通じて、「人生」や「ウェルビーイング」について考察しています。

🖼️ インスピログ

心を動かされたアート、カルチャーなどの「リアルな体験」を不定期で綴るマガジン。 体験で得たインスピレーションが、働く活力や、日々のウェルビーイングにどう繋がっていくのか。
ふと立ち止まって「新しい視点」を手に入れるための、ちょっとした知的好奇心のスパイスをお届けします。

🎧 配信プラットフォームのご案内 （ポッドキャスト）

「ウィークエンド・ウェルビーイング」は、ポッドキャストでもお楽しみいただけます。
通勤時間や家事の合間など、すき間時間の「ながら聴き」にぴったりです。皆さんの日常のBGMになれば嬉しいです 💡

以下の各種プラットフォームから、ご視聴いただけます。
ぜひ、番組のフォローをお願いいたします。

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🎬 予告編：『ウィークエンド・ウェルビーイング』