どんな自分でいたい？｜“理想の自分”を追いかけなくても｜ゆるlog #35

waatoです。

最近、



「私は、どんな私でいたいだろう…？」

そんなことを、
ふと考えることが多くなってきました。

みなさんは、

どんな自分でいたいですか？

自分を遠くから眺めてみて、

出てきたそのままの言葉を

綴ろうと思います。

◾️言葉の縄で縛っていた

私自身、

「こんな私がいい」という理想は、
昔からありました。



・仕事も子育ても、
ちゃんとできている私。


・子どもにも、夫にも、
穏やかに接してあげられる私。


・他人の言動に
いちいち落ち込まない私

でも、現実は甘くありません。

理想の自分と、
そこに届かない現実の自分とのギャップ

そんなものを感じるたびに、

「これじゃダメだ」

そのように
自分で自分の心を追い込んでいました。

疲れていても、
苦しくなっても、
仕事は最後まで責任を持って頑張るべき。

今日はもう無理。
だけど、
ご飯はちゃんと作るべき。

夫だって疲れてる。
だから、自分でなんとかするべき。

できない“私”を見つけるたびに、

習慣のように、
できない自分にダメ出しする。

今思えば、これまで私は、

どこか、
“言葉の縄のようなもの”で、

「こうあるべき」




と、自分で自分を
縛っていたように思います。

◾️訪れた変化

会社を離れて１年以上経った今、

私は私自身の変化を

少しずつ感じられるようになってきました。

最近では、


「あ、今日もう無理かも…」

そう感じたら、
基本的には無理しません。

今はまだ専業主婦のような
生活を送っていますが…

専業主婦だって、
やることはありますし、

疲れる日だってあります。

以前よりはだいぶ回復が進んできていますが、



日によっては、
不調の日だってあります。

実際、

体調的に夕食を作れない日もあります。

スーパーに
お惣菜さえ買いに行けない日もあります。

そんな日は、

「子どもたち連れて、
外で食べてきてもらおうかな」

このように、

仕事帰りの夫にお願いすることもあります。

以前の私だったら、

「こんなこともできないなんて…」


「夫に申し訳ない」

「できないおかあさんを見て、
子どもたちはどう感じるのかな…」

このように、
自分を責めていたと思います。

でも今は、

自分の気持ちに
かなり素直になれている気がします。




できない日があってもいい。


ちゃんとしていなくてもいい。

それで、
私の価値がなくなるわけじゃない。



この感覚を知ってから、

私はものすごく生きやすくなりました。

私はずっと、
「理想の私」を追い求めていました。

でも、

理想と現実の間には、

いつだって“隙間”があります。

その隙間を埋めようとして

頑張り続けるよりも、

「これが今の自分なんだね」

そのように、

今の自分を丸ごと受け入れてしまったほうが、

ずーっと、呼吸がしやすい。

そう感じています。

◾️自分を、受け入れる

私は今、


「どんな自分でいたい？」



と聞かれたら、

完璧な私でもなく、
何でもできる私でもなく、

ありのままの私を

「丸ごと受け入れられる私」でいたい。

そんなふうに、言うと思います。

頑張れない私も。


相手や自分に優しくできない私も。


余裕がなくなる私も。



自信がなくて、ぐらぐらする私も。



考えすぎてしまう私も。

全部ひっくるめて、

「あぁ、これも私だよね」

と遠くから眺めながら、

少しだけ、笑っていられる私。

そんな私でいられたら、


少しだけ生きやすいかもしれない。

疲れたら休む。


無理なら無理と言ってみる。


誰かに、
ほんのちょっと頼る。

もしかすると、私は

「自分を受け入れる」ことを、

難しく考えすぎていたのかもしれません。

自分の本当の声を、

「でも」

「だって」

「ちゃんとしなきゃ」

そんな声で、かき消さない。

そうやって、

自分の心を一つずつ受け止めていく先に、

“ありのままの自分を生きる”

というところまで

繋がっていくのかもしれません。

◾️いつか言いたい言葉

「私は、どんな私でいたいだろう。」

この問いは
正解のない問いだと思います。

それでも、

いつか、
これまでの歩みを振り返る時に、

嬉しかった日のこと


苦しかった日のこと


うまくいかなかった日のこと


遠回りした日のこと


自分を責めすぎてしまった日のこと

そんな日々も思い出しながら、

「なんか色々あったけど、悪くなかったかも…」

って少し笑って、

「ありがとう。全部。」

そう言える私でいたい。

まだ、答えは分かりません。

でも今の私は、



「そのままの私で、生きていきたい。」




そんな心の声が、

少しずつ聞こえてきたような気がします。

◾️おわりに

私は今、


「安心して生きるってなんだろう？」



そんな答えのない問いを持ちながら、



日々の中で少しずつ
心を整えていく過程を綴っています。



うまくいく日もあれば



揺れる日もある。

それでも、




『揺れても、また自分に帰ってこられる。』



そんな自分なりの歩みを、
少しずつ置いていけたらと思っています🌿






ほっとしたい時や、

少し呼吸を整えたい時にでも、




また、ふらっと
こちらのnoteへお立ち寄りくださいね☕️🌿




このnoteが、

あなたにとって、




『また、自分に帰ってこられる。』




そんな、



『森の奥に佇む、小さな喫茶店』のような場所になってくれたら嬉しいです🌿☕️




それでは、また。

waato

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（2026.9.6更新）

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