【最強ワード『何のため？』】

最近は、梅雨の湿気対策で、断捨離を進めております。

お陰様で、随分と部屋が片付いてスッキリ🎵

と言うことで、それって『何のため？』

アドラー心理学には『目的論』という考え方があります。

『人の行動には全て目的がある』です♪

例えば・・・

保育園へ行くのを渋る子ども・・・

当然、大人は「何か理由があるはず・・・」と思いますよね。

考えるのは「何か行きたくない原因があるはず❗️」と原因探しをしがちですが・・・

理由には原因だけではなく目的もあるんですよね。

なので・・・

「行きたくないのは何のためなんだろう？」と考えてみると・・・

実は子どもながらに、体調が優れていないのを感じているとか・・・

お母さんと一緒にいたい❗️とか・・・

実は保育園での発表があって、それを避けたいと思っているとか・・・

別の角度で見る事ができます。

ちなみに・・・

大人も同様。

「仕事行くの嫌だな」→「仕事上のあの人が嫌だ」（原因）

「この人とは関わりたくない」→「あの人はいつも仕事を押し付けてくる」（原因）

「朝起きるのが億劫・・・」→「昨晩良く眠れなかったから」（原因）

などなど・・・

あくまで“原因”って“解説”とか“説明”にはなるけど、“解決”はしにくかったりもします。

ですが『何のため？』と“目的”で考えてみると・・・

「仕事上の人間関係で傷つかない為」

「効率的に仕事をする為」

など、が見えてきます。

“目的”が見つかれば、“その為に出来る事”を探しやすくなります。

上記の事だけではなく、他にも沢山あります。

「沢山、本を読みたい」→「学びを深めたい」→「人の役に立ちたい❗️」

「好きな映画を見たい」→「気持ちが良い状態になれる」→「気持ちよく、次の行動に移れる❗️」

「仕事をやめて独立したい」→「自分の力を試したい」→「誰かの助けになる❗️」

などなど・・・

『何のため？』を考えてみる方が、嫌な気持ちにならず前向きに行動できるように思います♪

ちなみに・・・

部屋の片付け・断捨離は『原因』は湿気対策。

『何のため？』は・・・

快適に梅雨時期を過ごすため❗️が私の目的でした😊