【自分のご機嫌をとる】

ムシムシと暑い日が続きますね☔️
暑さ対策を忘れないようにしたいですね✨

ここ最近は、『自分』についての事を書いています😊

今日もそんな視点でお伝えしますね✨

行動したり考えたりする優先順位が
『誰かのために』
と言う人は、少なくないような気がします。

時には、自己中心的で相手の事を顧みない人もいて、愕然とする事もありますが…😅

アドラー心理学に『共同体感覚』と言う考え方があります。
自分には居場所があって、相手を信頼し、人の役に立てる事。
そこに幸福や勇気が湧いてくると言う考え方です。（ざっくりと書きましたので、詳しくは こちらを⇩

その事も大切ですが、『誰かのために』何かをしようとしている自分を大切にできていますか❓

これって、かなり大事な事。

子供に人気の、パンの顔を分け与えてあげるヒーロもいますが…

分け与えるだけではなく、自分も大切にする事は

その先にいる、相手を大切にできる事にもつながります。

◇髪はザンバラ
◇着ているものは見窄らしい
◇いつも疲れている様子
◇ストレス溜まりまくり

人の事よりも自分を整えませんか❓ってなりそうですよね😅

少し大袈裟かもしれませんが…

自分のコンディションを整えて、自分を可愛がって💖
そして、誰かにも勇気を分ける事ができたら💑❓

自分のご機嫌をとる時間を作ってみると、案外うまく行く事も増えるかもしれないですね✨😊✨