2月11日（祝・火）17:00〜20:00満月ヨガ for your Body Mind Spritセルフマッサージ＆キッチャリー付き

2月は、スノームーンと言われる満月で12日22:54獅子座でむかえます。

この日の満月は、月が地球に最も近づくタイミングと重なり、通常より大きく明るく見えるスーパームーン

立春（2025年は、2月3日）後はじめての満月ですね。

毎回、参加される方に合わせてヨガのスタイルも少しずつ変えているのですが、次回は、セルフマッサージもヘッドマッサージにしようと思ってます。

アーユルヴェーダのオイルマッサージでは、セサミオイルベースの薬草オイルを使用するのですが、今回はセサミオイルでマッサージします。

オイルで頭をマッサージするって髪がベトベトになるイメージがあると思いますが、やってみると全くそんなことなくて

セサミオイルは、デトックス効果があると言われているオイル

何年か前からアーユルヴェーダのセルフケア、舌磨き、鼻うがい、オイルマッサージなどのを取り入れるようになりました。

ワークショップでお出ししているキッチャリも、お店でもご提供しているのですが合わせてパンチャナッツというエネジードリンクもご提供しております。

アーモンド、くるみ、カシューナッツ、レーズン、デーツを使ったドリンクで、飲んですぐにエネルギーになるのでからだの変化を感じられます。

多くの方がアーユルヴェーダというとおでこ（第三の目）にオイルをたらすイメージしますよね（笑）。

アーユルヴェーダというのは、インド医学でハーブや薬草などを取り入れたり、食、ヨガ、生き方などライフスタイルを全般的にアプローチするものなのです。

◾️開催日時
2025年2月11日（祝・火）17:00〜20:00
※カフェ営業は16時まで

◾️参加費
6,600円（税込）
ヨガ、セルフマッサージ、キッチャリー（アーユルヴェーダのデトックスレシピ、スパイスのお粥）、ハーブティー

◾️定員
6名

◾️持ち物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル（セルフマッサージをする際ヨガマットに敷くため）、お水
※ヨガマットのご用意はございませんので各自持参してください。

◾️お申し込み
下記のいずれかの方法で、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込みください。
* instagramのDM：https://www.instagram.com/wildflower_kamakura/
* Facebookページ：https://www.facebook.com/wildflower.kamakura
* LINE公式：https://lin.ee/YrrGcMf
* 電話：0467-84-8852
* 店頭：スタッフまでお気軽にお声がけください。

◾️開催場所
『WILDFLOWER - Kamakura- 』
鎌倉市御成町13-12 1312ビル2F
鎌倉駅西口徒歩約3分
※駐車場、駐輪場のご用意はございません。

◾️Produced by