11/3　今日の一言　＃243

おはようございます。

今日の一言

「一人でいると孤独感、二人でいると劣等感
　三人でいると疎外感」

誰にも、邪魔されずに一人でいたいと思うほど、
楽しみを持っていないから「孤独感」
常に自分自身と誰かと比べるから「劣等感」
仲間はずれなんて絶対イヤ！と思えば「疎外感」

自分より優秀な人がいるのはあたりまえ。
友情は常に移り変わるのがあたりまえ。
ひとりでいるほうが幸せな人がいても変じゃない。

思い込みなんて捨ててしまえばいいのよね。

《医者のつぶやき》

生野菜サラダは、よく洗い・よく噛み・油と合わせて
適量をが鉄則。

体を冷やしすぎないよう温野菜やスープを組み合わせれば、
ビタミンや酵素をしっかり取りながら、
胃腸にもやさしい一皿になります。